交友技巧，和陌生人聊天，別人覺得我內向，但和熟人不行

1.讀很多書。

2.參與同齡人的活動。

3.多運動。

4.學習一門專業，最好是能夠充分表達自己的專業，例如：拉丁舞。

5.與陌生人交流。

6.您可以在家中練習與鏡子前的人交流。

這是我個人的經歷，尤其是第四次，希望能幫到你，祝你好運。

多溝通 習慣這種事情是件好事。

你溝通得越多，它就會越好。

不過，它仍然會很緊張。 呵呵。

找到共同的愛好，有共同的話題可以談論，如果有話題可以辯論，那就更好了。 向別人提問，當你產生共鳴時，好感度會急劇增加。

在需要時不時接觸陌生人的工作一段時間裡就好了，如果平時讓你多接觸陌生人，那肯定是不行的 我以前就是這樣，我不喜歡和陌生人接觸，越抗拒，越不愛說話， 而到最後，我不知道該怎麼和陌生人打交道，如果可以的話，改變環境就好了。

如果你還處於學習階段，那麼當你在課堂上積極發言時，你的心沒有跳動，你的臉沒有發紅，你的舌頭沒有打結，你可能會通過嘗試與陌生人交流來幫助你。

技能來自實踐。 說太多是件好事。

多讀書，多參加社交活動，主動和陌生人打招呼、交談，主動拉近身邊人群的距離，在家裡練習與鏡子裡的人交流，向陌生人展示自己的長處。

我很緊張，我想說什麼就說什麼，我會那樣。

我的理解是你不會挑起乙個話題。 然而，熟人大多屬於樂觀派。 這樣你的個人資訊在網際網絡上儲存得更好，讓別人覺得他們無法通過你的空間之類的了解你，你還是需要自己多想想的。

然後更頻繁地與陌生人交談，這很好。

和陌生人聊天時，要大膽一點，展示自己，是的，你不必害怕他們，他們不會吃掉你，放輕鬆。 來吧，我相信你會克服在陌生人面前內向的習慣，對吧？ 我相信你，加油！

這是人的性格問題，還是要多鍛鍊的。 慢慢地，它會改變一點，但不可能成為喋喋不休。

提高你的心理素質，鍛鍊你的表達能力。

你如何交朋友？ 當然，最簡單的方法就是全神貫注。

雖然題主不太擅長社交，但並不代表你不會交到很多朋友，只要我們用心待人，交朋友就比較容易了。

首先，真正的朋友應該在一起有相同的話題或共同的興趣，如果兩個人在一起沒有什麼可聊的，那麼以後發展成真正的朋友的機會就很小了，所以在尋找朋友的過程中，我們可以先通過這個進行過濾。

其次，真誠地對待朋友，所謂傷心是不能有的，如果功利心在交朋友的過程中太過強烈，就很難真正進入對方的心，所以在與朋友相處的過程中，我們不應該太在意得失，懂得如何真誠地對待對方。

最後大家都會或多或少有這樣那樣的缺點，尤其是相處了很久之後，我們會在敏宇身上逐漸發現彼此的缺點，其實這段時間對我們來說是最考驗的時候。 真正的朋友不會因為彼此身上的一些缺點而輕易放棄，因為要學會包容，我們能看到對方的缺點，對方也能看到我們的缺點，但是當我們相處在一起的時候，我們還是要有快樂多於煩惱，這樣我們才能互相督促，逐漸改變對方的缺點。

在職場上，交到朋友並不是那麼容易的，因為大家每天都在一起工作，難免會有很多利益糾紛，所以我們只需要在工作中做好自己的事情，至於能不能交到真正的朋友，就順其自然了。

在詢問別人之前，我們可以反省一下自己，自己做的事是否真的值得別人的讚美，如果自己做不到，不要輕易要求別人，朋友之間相處融洽。

無論生活給你帶來什麼，都別忘了微笑*（.）

既然我們知道了自己為什麼內向，我們需要改變以應對這些問題，我們可以成為善於交際的人。

1.收集一些有趣的話題，應用到公眾面前，避免冷點。

為了避免對交流的恐懼，以及冷點的情況，我們通常可以收集一些有趣的話題，可以應用於普通大眾的交流。 剛開始說這些辛苦準備的話題可能很直白，但可以避免冷場的尷尬，在這樣的練習中，可以增加說話的信心，有了這種信心，你就會喜歡說話。

2.創造機會，練習勇氣。

性格內向的人不願意在陌生人面前或擁擠的場合說話，因為他們缺乏表達自己的勇氣，他們首先害怕的是自己不能好好說話，在乎別人的想法和評價。 要想改變，就要主動去做，創造交流的機會，可以在空閒時間做一些與陌生人交流的工作，從不斷的鍛鍊中獲得勇氣和勇氣。

3、與他人交流時，要多注意對方的表情。

內向的人在與他人交流時，為了避免冷淡，往往會趁對方還沒說話的時候，就想著下一秒想說什麼，所以對方的表情其實並沒有太在意，這是一種錯誤的方式。 我們太關注自己，而不是反饋，我們讓對方覺得我們不願意說話。 當我們更加注意對方的表情時，我們就不會擔心自己該說什麼，也不用擔心自己說得不好，只要我們在正確的時間給對方乙個反饋。

4.說話有明確的目的。

這種目的不是為了影響對方以某種想法獲得利益，而是要清楚地知道你想知道的關於這次談話的內容，你擁有什麼樣的價值和收穫。 這樣，在對話過程中，我們就不會過多地考慮其他問題。

誠實內向不是錯，但是在當今社會，人們往往偏愛一些外向、有趣、開朗的人，如果短時間內難以糾正自己，很難一下子變成外向者，不如多讀書，沉澱在這個安靜的時刻， 而你總會遇到同樣靈魂的朋友，畢竟有些人的青春也是安靜樸素的。

如果你不下水，你就不能游泳，每個人都知道這一點。 我能理解你的情況。 在一群人的聚會中，我乙個人在角落裡自娛自樂，社交能力很差，只能通過與各種各樣的人交流來掌握與不同人交流的方式。

社交是我們生活中必不可少的一部分，但無用的社交往往會浪費大量的時間和精力，所以我個人認為，與其和各種各樣的人打交道，不如和幾個你覺得值得信賴的朋友真正交談。

你可以使用手機的AI語音，比如小艾、小冰等，和他們說話！

你必須對自己有信心！ 不要總是感到尷尬！ 如果你有任何你認為正確的意見，你應該表達它們，或者你想表達它們！

你好，我和你一樣，現在好多了，你需要改變你的觀念，改變你對人和事物的看法，馬克思主義很好，它團結了數百萬人。

您描述的情況可能是一種社交焦慮症，也稱為社交恐懼症。 這是一種常見的心理障礙，表現為在社交場合感到焦慮、害怕和不舒服，尤其是在與熟人和朋友等人交往時。

如果這種情況影響您的日常生活和工作，建議您尋求專業幫助。 Psycho 可以幫助您理解和管理自己的情緒和想法，同時提供一些實用的技能和策略來應對社交恐懼症。

1.逐漸暴露自己：逐漸暴露自己在社交場合，可以逐漸適應和克服社交焦慮。 可以從少數人開始，逐漸增加人數和場合的複雜性。

3.改變消極的思維模式：消極的思維模式會讓你過分關注別人的評價和自己的缺點。 學會轉移你的注意力，專注於你的優勢和積極的一面，並隨著時間的推移嘗試給自己積極的鼓勵和肯定。

4.接受自己的情緒和不完美：學會接受自己的情緒和不完美是克服社交恐懼症的重要一步。 每個人都有自己的缺點和弱點，接受自己的情緒和不完美可以讓你更加自信和冷靜。

最後，記住要給自己時間和空間，不要強迫自己改變得太快。 通過堅持積極的心態並逐漸嘗試新的社交體驗，您可以逐漸克服社交恐懼症。

呵呵，我以前也是這種情況，但是我上班後，變化了很多，看到你的問題後，我也想起了你當時和你基本一樣的問題。 我試著分析了一下，大概是這樣的：我們可以和陌生人聊得很好，因為他們不知道關於我們的任何資訊，我們對我們沒有任何興趣，我們可以到處胡說八道，無拘無束，我們可以說什麼，哪怕是大話、假話，我們不需要想說什麼， 不該說的，我們可以自由自在，富有想象力;但是當我們和熟悉的人交談時，因為他們知道我們的真實情況，所以我們要考慮什麼該說，什麼不該說，我們會有很多顧慮，如果我們不夠自信，我們就會不知道該說什麼，久而久之，我們就會害怕和熟悉的同事和朋友聊天。

首先要變得自信，不管是對熟悉的朋友還是陌生人，都要有勇氣表達自己的觀點和想法，不要怕說錯話，要知道總會有人認同你的想法; 其次，當你和熟悉的人聊天時，你可以試著放鬆自己，不要那麼擔心，對別人的真誠也會換來別人的真誠對待。

不知道分析是否正確，最後祝你好運！

說白了，我不自信，不自信是因為能力不好，所以還不如先提公升自己。

我的建議，微笑，這是保護自己的最好盾牌，沒有人知道你笑的時候害怕，沒有人會看不起你，所以你越害怕，你笑得越多。 微笑是通用語言

在這種情況下，你需要接觸更多的人，尤其是與你周圍的熟人、同學、朋友接觸，多參加他們的聚會，慢慢變得越來越熟悉。

總結。 孩子，不要那樣想。

我不找人際交往的話題，同學們都覺得我無聊，只想討好我現在越來越不知道如何融入人群，甚至有點害怕。

孩子，不要那樣想。

你有沒有想過為什麼你不能融化？

不要害怕，孩子。

你能回覆老師嗎？

因為我不知道怎麼聊天。

孩子，沒關係。

告訴老師你的想法。

你說老師在聽。

謝謝。 其實我對朋友比較發自內心，我可能是乙個討人喜歡的型別，有時候也沒什麼意見，所以總是和別人復合。

我不知道為什麼，但我對與朋友混在一起感到緊張。

但是我很情緒化，如果我的朋友說話語氣不好，我會想很多，甚至會迷茫一天。

孩子，老師告訴你，你根本不是乙個討人喜歡的人。

你。 非常好。

這是情緒化的。 你不想讓你的朋友感到難過，是嗎？

是的，我不習慣拒絕別人，但我不敢這樣做。 因為我受不了其他茄子的失望。 但我知道這很累。

但我沒辦法，別人很容易影響我，如果我覺得他們討厭我，我會......一天甚至幾天都是無精打采的。

孩子們，你擔心失去他們嗎？ 所以每次我和他們說話時，感覺就像在遷就他們，感覺就像取悅他們，對吧？

是的。 孩子，你能先給老師豎個大拇指嗎？ 然後我們在一起**好嗎？

您可以點選老師的主頁來解決它。

我對這類情感問題的分析經驗很多，如果你想從根本上讓自己擺脫這種狀態，短時間的文字交流效果不大，一般需要長期的諮詢才能從更深層次解決問題，可以選擇月度服務，讓我們一起解決問題吧！

你，最主要的還是擔心失去和揣敵你的朋友，有時候他們說的一些建議可能會被忽略，這也導致你對他們沒有存在感，對吧？

如果您想繼續與老師聊天，可以點選老師的頭像了解更多資訊。

老師會根據你的情況給你具體的措施，幫助你。

親愛的，你可以選擇相應的服務，老師會幫助你的，平台不允許私聊，希望你能理解。

孩子，你應該早點休息，不要早點休息，如果你明天想和老師談談。