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匿名使用者2024-01-29牛奶是鹼性的，開菲爾和胃酸是酸性的。 空腹喝牛奶會引起酸鹼中和，導致吃其他食物難以消化，空腹喝開菲爾是將酸加酸，導致胃酸度增加，腐蝕胃粘膜。
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匿名使用者2024-01-28曾經有人空腹喝了蒙牛酸奶，中毒了。 求。
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匿名使用者2024-01-27酸奶是一種垃圾飲料，一開始就不應該喝，更不能空腹喝，這是有害的。
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匿名使用者2024-01-26酸奶是牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且含有人體腸道中的乳酸菌等有益微生物，抑制人體腸道中的腐敗細菌，促進營養物質的消化吸收。
不建議空腹喝酸奶。
適合乳酸菌生長的pH值在5 4以下，禁食時，人的胃酸較高，pH值在2以下，飯後胃液稀釋，pH值上公升到3 5，因此，空腹喝酸奶，乳酸菌容易被殺死， 而且保健效果減弱，飯後兩小時喝，效果更好。
它不應該被加熱。 開菲爾牛奶中的活性乳酸菌對人體有益無害，它能分解鮮奶中的乳糖，產生乳酸，增加腸道的酸度，具有抑制腐敗菌生長，減弱腸道內腐敗菌產生的毒素的作用。 此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸道消化的作用。
加熱煮沸後，不僅酸奶獨特的風味消失了，而且其中的有益菌也被殺死，營養價值大大降低。
不應給嬰兒喂酸奶。
在現代家庭中，父母經常可以看到父母給寶寶喂酸奶，其實這種做法是不科學的，酸奶雖然可以抑制和消除病原菌的生長，但同時也會破壞寶寶有益菌群的生長條件，也會影響正常的消化功能。
喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶。
有些人喝完牛奶後肚子裡會有氣，感覺腹脹甚至腹瀉，因為這些人體內缺乏一種乳糖酸，牛奶中的乳糖在小腸中沒有被糖合酶分解，即進入大腸，在大腸內被其他細菌發酵產生氣體。 但是，這些人在喝酸奶時並沒有上述現象，因為酸奶中的乳酸菌在發酵過程中分解了牛奶中的乳糖，並將其轉化為容易被人體吸收的糖分。 所以喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶。
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匿名使用者2024-01-25最好不要空腹喝牛奶，可以先吃一小口公尺飯再喝牛奶，這樣有利於胃的吸收，這樣可以更好地吸收牛奶，對人體有好處。 酸奶也是如此，不要空腹喝。
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匿名使用者2024-01-24空腹隨時都可以喝牛奶，但最好不要在早上喝酸奶，因為酸奶本身的酸性比較強，早上屬於禁食期，會增加胃酸分泌。
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匿名使用者2024-01-23你可以空腹喝牛奶，牛奶中含有大約乳糖，乳糖是一種碳水化合物，會優先分解以提供能量，因此空腹喝牛奶不會造成蛋白質的浪費。 但是，對於乳糖不耐症（喝牛奶腹瀉）的人來說，空腹喝大量的牛奶確實是不可取的，建議這類人先吃一些澱粉類食物，然後少量多次喝牛奶，建議喝酸奶或低乳糖牛奶。
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匿名使用者2024-01-22可以空腹喝牛奶，牛奶中鈣質和蛋白質含量豐富，對身體還是有好處的，酸奶中含有豐富的益生菌促進消化，但最好搭配一些主食，比如麵包、餅乾、蛋糕等。
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匿名使用者2024-01-21你不能空腹喝牛奶，因為它會增加你的飢餓感，但酸奶可以喝，會讓你的胃和腸更加活躍。
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匿名使用者2024-01-20其實可以空腹喝牛奶，也可以喝酸奶。 對於一喝牛奶就腹瀉的人來說，其實是他們的乳糖不耐症。
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匿名使用者2024-01-19還行。 但是，最好不要空腹喝酸奶，因為如果空腹喝酸奶，會引起腸胃不適，還會引起腹瀉和腹痛。
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匿名使用者2024-01-18不建議空腹喝牛奶和酸奶，但如果有些人胃功能較強，也可以適當飲用。 基於每個人的身體狀況都不同。
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匿名使用者2024-01-17可以空腹喝牛奶，也可以喝酸奶，牛奶和酸奶都是很有營養的東西，空腹喝也沒關係。
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匿名使用者2024-01-16可以空腹喝牛奶，酸奶也可以喝，對身體也很好。
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匿名使用者2024-01-15不要喝牛奶，它不容易消化，會給胃帶來負擔。 你可以喝酸奶，因為酸奶中含有一些消化物質。
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匿名使用者2024-01-14是的，而且喝了牛奶和酸奶後，對你的健康也有好處，還可以促進腸道蠕動。
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匿名使用者2024-01-13還行。 當然可以，因為喝牛奶可以補充你需要的蛋白質，還可以增強體質，這對你的身體非常有益。
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匿名使用者2024-01-12兩人都不介意喝酒。 因為它會引起腸道的不良反應，影響人們的正常生活。
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匿名使用者2024-01-11牛奶不應該空腹喝。 因為空腹喝牛奶可能會誘發乳糖不耐症，所以空腹喝牛奶，牛奶在胃裡停留的時間太短，營養物質還沒來得及吸收就被排出體外，造成浪費。 空腹喝牛奶會很快通過胃和小腸排洩到大腸中，結果各種營養物質在來不及消化吸收之前就被排出了體外。
正確的做法應該是先吃一些食物，然後再喝牛奶。 空腹喝酸奶更不合適。 肚子餓的時候，最好不要吃酸奶來充飢，因為空腹時胃酸度很酸菌容易被胃酸殺死，保健效果大大減弱，飯後兩小時。
喝酸奶的最佳時間就在眼前。
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匿名使用者2024-01-10酸奶可以增加營養，也可以幫助消化。 早上吃飯的時候可以喝一杯酸奶，對身體有好處。 但是，當酸奶空腹飲用時，其中的益生菌會被胃酸破壞，無法發揮原有的效果。
建議在飯中或飯後飲用酸奶，因為胃酸被稀釋，對酸奶沒有太大的破壞作用，這樣酸奶可以起到很好的保護胃粘膜和幫助消化的作用。
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匿名使用者2024-01-09不可以，因為人體胃中的酸度太強，牛奶中的乳酸菌很難生存，空腹喝酸奶容易引起腹瀉，嚴重時會引起腹痛和腹瀉。
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匿名使用者2024-01-08它可以空腹服用，而開菲爾原本起保護區域性粘膜的作用，可以在胃上形成保護膜，保護胃。
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匿名使用者2024-01-07
1）酸奶不宜加熱和飲用。酸奶一旦加熱，就會殺死大量的活性乳酸菌，不僅失去其營養價值和保健功能，而且會改變酸奶的物理性質，形成沉澱，獨特的味道也消失了。 因此，飲用酸奶不能加熱，最好在夏天飲用，冬季可在室溫下放置一定時間。
2）不要空腹喝酸奶。肚子餓的時候，最好不要用酸奶來充飢，因為空的時候胃裡的酸度高（pH值2），乳酸菌容易被胃酸殺死，保健效果減弱。 進食後約2小時，飯後將胃液稀釋，胃內pH值（pH值上公升到3 5）最適合乳酸菌的生長（適合乳酸菌生長的pH值為5 4以上）。
因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。 3）酸奶不應與抗生素一起服用。氯黴素、紅黴素和磺胺類抗生素可以殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使其失去保健作用。
但是，這並不影響酸奶中的營養成分和消化吸收。 4）喝完酸奶後及時漱口。隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展，兒童蛀牙率也在增加，這與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。
因此，喝完酸奶後及時漱口，或最好使用吸管，可以減少乳酸與牙齒接觸的機會。 5）酸奶需要冷藏。酸奶需要冷藏在4以下，酸度在儲存中會不斷增加，使酸奶更加酸，如果儲存條件好，酸奶不會變質，否則酸奶會滋生細菌，酵母菌或芽孢桿菌而變質，所以酸奶不能吃。
炎熱的夏天買酸奶時，一定要看看賣奶商有沒有冰櫃存放，否則很難保證酸奶的質量。