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匿名使用者2024-01-26不健康的蛋白質被脫氨和氧化浪費為能量。
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匿名使用者2024-01-25空腹喝牛奶不好，會破壞營養成分，所以不要空腹喝牛奶。
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匿名使用者2024-01-24不良。 因為它會稀釋胃液。
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匿名使用者2024-01-23這是無害的，對身體沒有好處，所以空腹喝牛奶既不好也不壞！
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匿名使用者2024-01-22不好。 因為空腹喝牛奶會稀釋胃酸。
消化不良。
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匿名使用者2024-01-21不良。 清晨醒來時，可以喝一杯冷開水。
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匿名使用者2024-01-201.空腹喝牛奶會引起腹瀉。
2、牛奶容易在胃裡排出蛋白質，使過敏症被人體分解，吃不多的熱量也不會消耗掉，營養物質的吸收會成為人體的一些有害物質，增加人體的負擔，所以空腹喝牛奶會導致腹瀉。
3、另外，空腹喝牛奶還有其他弊端，因為是空腹，喝到的牛奶不能完全酶水解，營養物質中的蛋白質很快就會轉化為能量，營養物質不能很好地消化吸收。
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匿名使用者2024-01-19不管是早上還是其他時間，都不建議空腹喝牛奶，這對腸胃不容易消化，對於不同體質的人來說也不同。
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匿名使用者2024-01-18空腹喝牛奶有什麼危害？ 一是不易消化，容易釋放胃酸，二是影響腸腸健康，三是營養不易吸收，所以建議早餐後和睡前喝牛奶。
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匿名使用者2024-01-17不同體質的人是不同的，乳糖不耐症的人不能喝。
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匿名使用者2024-01-16牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人有早上只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹喝牛奶可以嗎？
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匿名使用者2024-01-15空腹喝牛奶不好，所以一定要吃點東西來緩衝你的胃。
據統計發現，東方的牛奶不耐受率高達90%以上，症狀因人而異。 醫生指出，這種現象是遺傳決定的，不會因後天環境而改變; 為了緩解牛奶不耐受的症狀，飲用乳製品應與其他食物一起食用，這可能會減少腹瀉的機會。
據醫學報告，牛奶不耐受是一種常見的營養吸收障礙，許多人在喝牛奶後無法將牛奶分解成葡萄糖和半乳糖，導致腸道內大量短鍵脂肪酸和氫氣積累，導致腹瀉、腹脹或腹部絞痛等症狀。 這種現象受到影響乳糖酶活性的隱性基因的影響，乳糖酶不會被外界環境改變，因此乳糖酸不耐症患者只能通過不喝牛奶來避免腹瀉。
有趣的是，人乳糖酶在斷奶期後才逐漸降低; 因此，喝牛奶的嬰幼兒不會出現腹瀉，但成年後才會出現牛奶不耐受。 調查顯示，大多數有此類問題的人是東方人。 避免牛奶不耐受的方法是慢慢喝牛奶，或者加兩片麵包，以延長胃排空所需的時間，否則可能會減少腹瀉的機會。
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匿名使用者2024-01-14不是很好，有些人早上經常空腹喝牛奶來滋養身體，其實空腹喝牛奶是不科學的。
因為空腹喝牛奶的時候，牛奶中對人體極為有用的蛋白質，會以碳水化合物和卡路里的形式消耗掉，這就像用油代替煤作為燃料一樣，是不經濟的。
為了充分發揮牛奶對身體的滋養作用，最好先吃一點慢頭、餅乾、粥等食物，再配上牛奶，牛奶中豐富的營養成分才能發揮應有的作用，從而在體內發揮作用。
此外，喝牛奶慢而不是快喝，大口喝牛奶會減少牛奶在口中混入唾液的機會，脂肪會形成結塊，形成難以消化的物質，對於腸功能較弱的人，會因發酵異常而引起腹瀉或腹脹不適。
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匿名使用者2024-01-13一是容易引起腹瀉; 二是吸收效率不高。 因為通過胃腸道的時間太快了。 嘗試在飯後喝牛奶，以提高吸收和耐受性。
睡前可以看到。
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匿名使用者2024-01-12不同體質的人是不同的，乳糖不耐症的人不能喝。
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匿名使用者2024-01-11你知道空腹喝牛奶有什麼危害嗎？
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匿名使用者2024-01-10空腹可以喝牛奶嗎？
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匿名使用者2024-01-09喝牛奶蛋白被吸收為能量，相當於浪費營養。 混合酸奶是可以的，可以增加食慾。 至於喝什麼引起腹瀉，其實很簡單，先吃很熱，先吃冷，保持有效。
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匿名使用者2024-01-08不同體質的人是不同的，乳糖不耐症的人不能喝。
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匿名使用者2024-01-07你知道空腹喝牛奶有什麼危害嗎？
不要空腹喝牛奶，因為是空腹，牛奶在胃裡停留時間短，不能完全酶解，影響牛奶的消化吸收，牛奶中的蛋白質沒有被完全吸收排到大腸，有毒物質在大腸內腐敗。 從長遠來看，它對健康有害。 因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭和麵包。