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匿名使用者2024-01-29我覺得自己沒用，一點力氣都沒有，站不起來，但我還是想堅持下去，突破自己。 這很累，但很充實。
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匿名使用者2024-01-28感覺整條胳膊都不再是我自己的了，每次站起來，都是一種奇蹟般的感覺，直到我終於躺下，我感覺我的胳膊幾乎沒了。
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匿名使用者2024-01-27做俯臥撐到極限真的很累，因為它可以對你的身體進行一種鍛鍊，而且也很好。
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匿名使用者2024-01-26做俯臥撐到極限，真的很累，但它也對我們的身體有很大幫助，提高了我們的免疫力。
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匿名使用者2024-01-25背痛很厲害，我無法挺直背部。 我甚至不能再做乙個，但我已經達到了燃燒脂肪的目的。
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匿名使用者2024-01-24當時的感覺其實不是很明顯，第二天整個人好像就崩潰了，全身很疼，尤其是胳膊，抬不起來。
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匿名使用者2024-01-23我覺得只是肚子快**了，還有無法呼吸的感覺，但過了一會兒，就會感覺很舒服。
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匿名使用者2024-01-22我做了極限的俯臥撐，感覺我的臉已經紅了，我覺得我真的很想放棄。
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匿名使用者2024-01-21疼痛無比，肩部、肘部、手腕受壓巨大，腹肌顫抖，全身充血。
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匿名使用者2024-01-20當他終於筋疲力盡時，他的血液已經飽滿，雙臂顫抖，半途而廢，他感覺自己快要爆炸了，他堅持不懈地把它推了上去。
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匿名使用者2024-01-19我自己做俯臥撐，我盡力而為，臉紅了，身體痠痛了，我想一直告訴自己放棄。
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匿名使用者2024-01-18我無法達到極限，我無法支撐重量，所以我躺在那裡。
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匿名使用者2024-01-17高中時我最多一天有一千，但是午休時間回宿舍做一次，晚上吃完晚飯再做一次，晚上再做一次，這樣就不會特別累了，我確實從乙隻弱小雞（我做不到引體向上）變成了胸肌， 我可以做十幾個標準的硬拉，但我並不完全依靠俯臥撐，晚上我會嘗試在宿舍門框上用毛巾做引體向上。
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匿名使用者2024-01-16全身顫抖，手臂發力不出。
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匿名使用者2024-01-15我試過了！ 316次連續支撐，最後手臂經絡震動如觸電！
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匿名使用者2024-01-14我做的時候並沒有覺得太累，但我的胳膊開始顫抖，如果我不注意，我就失去了力氣，爬到了地上。
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匿名使用者2024-01-13只是這樣做，他的臉就碰到了地面。 而是我的胳膊再也支撐不住我的身體了，做完後我感到虛弱，舉不動東西。 第二天，肌肉沒有痠痛，但還是有一種虛弱的感覺。
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匿名使用者2024-01-12一口氣做150o，我是一名老兵特種兵。
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匿名使用者2024-01-11每組三十人，每組三人，依此類推。
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匿名使用者2024-01-10我的極限是我的腹部撐不住，就像爆裂一樣。
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匿名使用者2024-01-09我覺得我的肌肉快要爆裂了
相關回答4個回答2024-06-0601 做俯臥撐時，為了省力，可以乙隻手撐在地上，另乙隻手按壓旁邊的健身球。 一方面，這款健身球可以讓你的俯臥撐更加費力，另一方面，你也可以用它來放鬆運動後的肌肉。 >>>More