我很鬱悶,你能幫幫我嗎,我的心極度鬱悶,誰能幫我

發布 社會 2024-06-06
4個回答
  1. 匿名使用者2024-01-29

    消除遲鈍、煩躁和壓抑,緩解心理壓力,建立人生道路,樹立良好的生活習慣和態度,是根本。

    1.人生只有百年,做人還是比較容易的---不要著急,不要被瑣碎的事情累贅,退後一步,開天闢地。

    2、保持內心的平靜,感到放鬆---知足,對名利無動於衷,寬容他人,學會冷靜。

    3、善待自己,你會感到更放鬆---接納自己,多給自己鼓掌,學會休息,發洩生活中的煩惱。

    4.做乙個放鬆的人,你需要學會享受生活。

    在生活中,難免會遇到一些不愉快的事情,但有時候只要換個角度看問題,樂觀地面對,就會出現“眼前又乙個村子”的場景,需要發現和創造生活的美好,學會享受生活。

    多想想每件事的好處,幫助別人,交朋友,不要把事情看得太重,什麼都想著,不要被完美所累,享受生活帶給你的樂趣,發現生活的美好,享受當下的幸福生活。

  2. 匿名使用者2024-01-28

    黑眼圈好重......是的,這是怎麼回事?

  3. 匿名使用者2024-01-27

    哎呀,真是個漂亮的姑娘。

  4. 匿名使用者2024-01-26

    呵呵:怎麼了,跟我說說吧

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