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去BT或eMule找教學片《像碧咸一樣踢球》，這是阿迪達斯和碧咸在2004年拍攝的足球教學片。

這也是唯一一部官方認可的碧咸足球教學片。

這是教你怎麼踢足球的，好像一共6集（好像是。 教你一些與所有足球相關的基本動作，以及漸進式的高階足球技巧和一些戰術思想，如何移動等等。

尋找它。

以實踐為導向。 不要練習。 看也沒用。

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1、腳背外側射門：腳背外側射門具有威脅性、突兀性，隱蔽性強，可以從各個方向射門，如前射、小角廳、側身、前後斜側、截擊球等，可直球和弧球。

3、用腳背射擊：腳背射擊力量更大，精度高，應用最廣泛，是射擊步法的基本步法。 如射出正面、對角線、轉身等低平球; 另乙個例子是掃蕩、擺動、彈跳、抽水、倒鉤等截擊。

4.腳趾射門：腳趾射門速度快，突然，當球門前的競爭激烈時，沒有時間擺動雙腿，用腳趾射門可以出人意料地成功。 但有時準確性相對較差。

5.左右搖晃，分別做乙個自行車踏板動作，然後換到另一側踩自行車。

6.踩上自行車後，用慣用腳迅速將球拉回，然後改變方向。

7.帶球向前移動的同時快速將球向後拉，並用雙腳不斷重複。

8.雙腳輪流將球拉到外面，然後把它拉回來，重複。

9、左右腳內側來回移動球，不時向相反方向水平拉球。

10.在球軌後面做乙個虛擬運動，同時輕輕觸球。

足球技能包括雜耍、運球、停球、傳球等。

1.雜耍球是用腳內側雜耍球，支撐領頭回腿的膝關節略微彎曲，將身體重心移到支撐腳上，將球倒置。

2、運球時，上半身應微微前傾，帶球腳的腳趾和臀部應略微向內轉，膝蓋應略微彎曲，腳踝應放鬆。

3.停球時，球的任何部分都必須沿來球的方向略微向後移動，以緩衝球的動能。

4、傳球技術是足球場上運動鏈歷史上的乙個環節，傳球技術的好壞決定了傳球的好壞，傳球方向的控制、腳力的控制、接觸點的控制都很重要。

足球小貼士如下：

技巧一：腳背外側改變球的方向：

這可能是您在隨便踢足球時會積極嘗試的傳球和變向技術。 但這也是一種非常有效的突破方式。

首先，將球運球給對手一定距離，然後突然用腳外側將球移動到一邊，完成突破。

技巧2：將球砸在腳外側並改變方向：

這可能與前乙個基本相同，只是乙個是使用腳的內側，另乙個是使用腳的外側。

提示 3：從容改變方向：

持球接近對手時，單腳從內向外跨步，分散對手的注意力。

然後用另乙隻腳很自然地用腳外側撥球，完成方向的改變。

技巧四：踩上自行車，改變球的方向

持球接近對手時，用雙腳完成從內到外的多步，形成自行車效果。

當你感覺到對手猶豫不決或有空隙時，用乙隻腳自然而然地利用腳的外側來完成方向的改變。

技巧五：重心步撩撥球，改變方向：

在適當距離持球接近對手後，他突然用左腳向左前方邁出一大步，並有一定的肩部下沉效果。

這種運動的規模，以及之後能否迅速將其糾正到另一邊，是這一突破成功的關鍵。

做這個步伐的時候，讓你的身體以為你要從這邊突破，然後在動作進行到一半時突然改變方向。

在與對手出現失誤後，他迅速改變重心，利用右腳外側完成變向和突破。

技能6：拉球並跨過人：

接近對手時，側身轉身，用後腳將球拉到身邊。

然後用你的前腳從外面跨步，讓你的對手認為你即將改變方向。

然後完成轉身，將球向拉球的方向加速，完成突破。

技巧7：拖動刀子拔球並改變方向：

將球推到合理距離時，保持右腳在球后的角度和高度相同，並用腳內側與球保持接觸。 使用左腳的跳躍步完成向前移動。

當對方認為自己想在左側完成突破時，就讓右腳突然轉入腳外側，從右側將球甩開。

提示 8：改變炸丸子的方向：

伊涅斯塔使用的這個技能，大家想必都很熟悉。

在接近對手到合理距離後，用雙腳內側完成乙個小快板撥動，從而完成橫向離去+向前加速度的連貫動作。

提示 9：水平拉球並改變方向：

當你運球到乙個合理的距離時，用左腳底將球橫向拉到右腳內側。

然後切換到右腳內側，將球向前移動並加速以完成突破。

提示 10：馬賽偵探：

用乙隻腳踩在球上，同時用球行駛合理的距離，然後轉身完成 180° 轉彎。

用另乙隻腳的腳底將球拉回。

最後，加速將球向前移動，加速完成突破。

基本技能：用腳內側傳球，地面滾球; 用腳內側傳球，在空中接球; 將球踢到腳背的內側、前側和外側; 將球停在腳的內側、外側和底部; 將球停在大腿和胸部; 額頭前，側上球; 腳內側和外側運球; 突然停止，改變方向; 腳背內側的中長傳; 足球的基本技能包括：傳球、射門、接球、運球、鏟球等。

1.傳球。 它是組織進攻、改變戰術和創造射門機會的有效手段。 球員的傳球和跑動構成了球隊的進攻戰術。

常用的傳球腳法有：腳內側、腳背內側、腳背前部、腳背外側、腳趾和腳後跟等。 現代足球運動需要更多才多藝、準確、快速和熟練的傳球技術。

2.拍攝。 足球比賽的直接目的是進球，能否將球射入對手的球門，可能是比賽的輸贏。 射門主要在禁區附近進行，這是進攻和防守之間爭奪最多的。

這個區域的防守者數量往往多達7、8人之多，防守者的逼搶和盯人、搶斷和攔截，讓進攻球員幾乎無懈可擊。

3.接球。 運動員有目的地使用規則允許的身體部位，在規定位置接球和停球，以完成傳球、運球、射門等動作。 接球是一種過渡技術，與下乙個技術動作有關。

比賽中最常用的接球方式是腳內側、腳底、腳背、腳外側、大腿、胸部和頭部。

足球概論、古典教學、課程、電影和電視。

傳球和接球球意識訓練：雜耍球和控球。

腳內側是最容易掌握的，在國內各項比賽中，腳內側觸球的比例估計達到80%以上。 不過，雖然只用腳內側觸球是安全的，但球路非常簡單，對手防守的難度要小得多。

如何讓傳球和射門更具欺騙性和不可預測性，並且腳部各個部位的控球能力都非常熟練。 這也是中國足球一直無法崛起的乙個因素：技術達不到標準，控球能力水平比較低。

你的第乙個問題，我其實認為天賦是其中很重要的一部分，跟著自己的感覺走（但腳弓不適合長傳）。

如果你不能達到長傳的準確性，你就沒有練習足夠的。 你可以在地上放乙個記號筆，在記號附近踢球，慢慢地從近到遠移動記號筆，慢慢練習。

第二個問題，如前所述，是腳的內側更容易控制。 沒有一定踢水平的截擊效果是間隙。

重要的是要注意這兩點，即踢足球時支撐腳與足球之間的距離和位置，這也應根據足球是滾動還是停止來考慮。 一般來說，支撐腳的腳趾方向會和踢腿的方向大致相同，只要踢的是正確的部位。 對於初學者，建議用內腳踢。

如果你經常玩，你會感覺到它，它不可能只是三分鐘的熱量。 當你獨自一人時，練習雜耍球和找球是非常重要的。

1.在足弓的後半部分長傳球，注意腿部的方向。

2.還是足弓，外腳背抽力大。

1.左路短傳好，長傳是你自己的問題。

2.腳背通過浮動旋轉抽動，力量也可以很大，但命中率很低。 腳背抽水的力量是最大的，我相信我能做到。

你好。 這些技能更多的是需要時間和練習來提公升，當然也要看你有沒有天賦，沒有天賦，努力工作才是最靠譜的。 至於你說的以角度射擊，腳弓推動它，力量是腳背還是外腳背，我更喜歡外腳背！

說了這麼多，其實成功只有乙個點，那就是練習，多踢，說沒用也沒用，希望大家繼續熱愛足球，繼續踢足球，取得好成績。

如果你踢得更多，你就會明白一切，沒有什麼可教的，你將能夠踢得更多。