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匿名使用者2024-01-29一種常見的肉蛋，在日常生活中具有健脾的作用：
1.豬肉：甜鹹，性質扁平。 具有滋養內臟、補氣、撫平肌膚的作用。 用於缺氣缺血、病後虛弱消瘦、缺血便秘等。
2.五花肉：口感甜美，性質溫暖。 具有補弱健脾胃的作用。 用於疲勞消瘦、胃痛、胃脫垂、小兒下疳積聚等。
3.豬脾：味甜，性平。 它可以增強脾胃。 用於脾胃虛引起的食慾不振、乏力、腹脹、稀便等。
4.牛肉：味道甜美，性質扁平。 具有健脾健胃、活氣血、強筋骨功效。 用於缺乏和消瘦，缺乏食物和遲鈍，脾虛和水腫等。
5.牛肚：味道甜美，性質平坦。 具有補脾補胃、助消化、活氣血功效的作用。 用於脾胃無力引起的消化不良，以及因氣血不足而引起的身體虛弱。
6.狗肉：鹹而溫。 具有補氣、補腎、助陽功。 用於脾胃虛虛和感冒，感冒痛的腹腹脹感，減少飲食。 但是，它通常不適合春季和夏季。
7.雞肉：味道甜美，性質溫暖。 具有暖氣益氣、補精補髓的作用。 用於疲勞瘦弱、中途缺食、腹瀉等疾病。
8、鴨肉：甜鹹，扁平微涼。 具有養陰養胃、補血功功的作用。用於胃陰不足引起的厭食症等症狀。 但是，它不適合那些有新的外部感覺，或稀便和腹瀉的人。
9 兔肉：口感甜美，清涼。 具有補脾活氣的作用。 它用於脾胃虛弱、飲食減少、疲勞或口渴和口幹。 請注意，脾胃虛的人不應服用。
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匿名使用者2024-01-28別吃了，一定是這樣的！！ 不忌諱就不可能好，脾胃病不治，關鍵是養育。
1.脾怕冷，不吃生冷的食物。 生菜、水果（不想吃可以煮），喝水熱水，平時吃的時候吃，吃飯前要熱熱。 堅決淘汰冷飲。
2.吃飯時不要吃飽餓，每次都吃飽就好，因為你的脾胃不好，消化功能自然不強，所以不要吃太多。
3.平時多吃脾補胃的山藥，可以和雞肉一起燉。 黃芪、棗、生薑浸泡在水中飲用。 山楂。 多吃粥，滋養脾胃。
4.如果脾不好，他就懶惰，他不愛動，他不愛說話，所以他要加強運動，多運動，買東西，跑東西，多接觸人，提倡他說話，脾不好，體內水分沒有很好的調節，出汗多給脾臟乙個鍛鍊。
祝你身體健康。
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匿名使用者2024-01-27脾胃虛弱的人可以多吃這3種食物，健脾強胃，脾胃會誇你。
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匿名使用者2024-01-26平時多吃脾補胃的山藥，可以和雞肉一起燉。 黃芪、棗、生薑浸泡在水中飲用。
山楂。 多吃粥，最能滋補脾胃 脾不懶，不愛動，不愛說話，所以要加強運動，沒事的時候多運動，買東西，跑腿，多接觸人，提倡他說話，脾不好，體內水分沒有很好的調配， 並且出汗到脾臟已經鍛鍊了。
多吃溫熱的食物，如蘋果、橙子、桃子、榴蓮、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、李子、綠棗、花椰菜、魚、羽衣甘藍、葫蘆、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦等。 少吃涼爽的東西，例如：
雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿蔔、獼猴桃、捲心菜、荸薺、螃蟹等。
如果房東覺得上述方法很麻煩，也可以嘗試最簡單的方法，那就是每天喝德福長衛寶茶，健脾健胃，這樣就可以遠離脾虛。
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匿名使用者2024-01-25棗薑湯：幾顆紅棗，一兩片薑片，可以加點蜂蜜，每天當茶喝。
紅棗龍眼飲：紅棗和龍眼適量，用水煮沸後即可飲用，特別適合貧血和容易感到頭暈的人，（但龍眼吃多了容易生氣）。
紅棗秈公尺粥：紅棗7大，秈公尺50克，遇水長文燉至熟，加入紅糖10克，熱食。 這些方法堅持成本高昂，而且有一種簡單方便的方法，每天喝茶常被稱為寶茶，健脾健胃。
牛肚湯：牛肚或五花肉洗淨後，用水煮3分鐘後再拿起來，倒掉原來的湯，然後加入清水燉至七熟，加入適量鹽、料酒、胡椒粉、孜然再煮熟，待完全煮熟後再接起， 晾乾至不熱，切絲100克，放入大碗中，加入鮮薑三片和味精適量，將第二熬的肚腩湯倒入肚腩中，不飽肚蠶，蒸45分鐘，熱食。
鰱魚去鱗、鰓和腸雜，切片，乾薑6克，鹽適量，煮熟食用，有溫脾補胃的作用。 適用於脾胃虛、食慾不振等症狀。
羊肉煮熟50克，加入豆腐200克，姜15克，加鹽適量調味，適合月經不調、脾胃虛虛、感冒。
當歸粥：將紅豆、黑豆、當歸放入砂鍋中煮1個半小時，加入紅糖和紅棗再煮20分鐘，煮熟後加入煮熟的雞蛋;
當歸棗羊肉 羊肉心湯：當歸、棗（去核）、肉、姜、鹽; 先將生肉焯水，煮湯，吃肉喝湯。
當歸花生小公尺粥：當歸、花生仁、小公尺一起煮熟。
避免食物：生冷、油炸、海鮮、辛辣。
蕎麥、小麥、綠豆、豆腐、菠菜、菠菜、茄子、葡萄、黑木耳、金針、生菜、冬瓜、芹菜、莧菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、荸薺、金銀花、薄荷、 鴨蛋等
厚膩、難以消化、易阻礙脾胃運動的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚、牡蠣肉、蛤蜊、糯公尺等。
具有祛氣祛氣功效的食物，會損害正氣，加重虛寒，如山楂、蘿蔔、青蔥、香菜等。
茶：可以喝大麥茶和普洱茶，但不要喝涼茶或綠茶。
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匿名使用者2024-01-24以下是將穀物與某些食物和藥物一起製成主食或零食的方法，如公尺飯、糕點、糕點、包子、饅頭等，以預防和治療疾病。 配方1：新鮮橙皮10克，碾成細粒，浸泡在糖中，然後與麵粉混合製成糕點。
適用於食慾不振、消化不良、咳嗽伴痰。 2.豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒上適量麵粉，然後蒸成饅頭，適合腹脹和食慾不振。
配方3、紅棗脾糕：紅棗30克，白朮10克，姜幹1克，雞金10克。 先將果汁煮沸，然後用500克麵粉和適量的糖製成蛋糕，適合胃部遲鈍和稀便。
方4、山藥飯：
也可以用山楂spleen@zhiyuan來調節和補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中維生素C的正常含量可以有效發揮胃的功能，保護胃，增強胃的抗病能力。 因此，多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
山藥、蓮藕、公尺粒、扁豆30克，洗淨切碎，蓮藕去皮，熬後燉後再與粳公尺一起煮熟，適合脾虛腹瀉、食慾不振。 配方5，八仙糕：黃芪、蒼朮、山藥、山楂、茯苓、橘皮、湘潞粉、黨參5克。
上述藥物先煎煮榨汁，再用適宜的粳公尺粉、糯公尺粉、砂糖蒸成餅。 適用於脾虛腹瀉、食慾不振。 方6、砂仁蓮藕粉：
沙仁5克，三七2克，蓮粉30克，糖適量，將沙仁和三七研磨成細粉，攪拌均勻。 適用於胃脹、嘔吐、遲鈍。 方7、麻仁玉公尺餅：
麻籽和芝麻30克，玉公尺粉和紅糖適量，將麻籽和芝麻洗淨，放入玉公尺粉拌勻，再加入紅糖加水和麵條做成蛋糕。 適用於脾虛、失血引起的便秘。 方 8、薑糖土豆：
將山藥500克，生薑2片，適量蜂蜜一起煮沸。 適用於腸幹和便秘。
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匿名使用者2024-01-23建議在健脾的基礎上適當新增一些溫補藥。 滋養脾臟的藥食有：黨參、太子參、茯苓椰子、蒼朮、山藥、扁豆、蓮子、大棗、大麥（不宜長期食用，性冷，需油炸）、栗子（氣滯、腹脹、泛酸、胃灼熱者不宜食用）。
如果還需要長期休養，德普的昌奧寶茶是溫和調節脾胃的好選擇。
1.注意保暖：尤其是肩、頸、腳等容易感冒的部位。 適量運動，大量運動時不要出汗過多。
2.生活規律：冬天要遵循早睡晚起的原則，適當延長睡眠時間。 記住，不要熬夜，也不要想太多，否則會損害你的脾臟。
避免生食和冷食，避免飽食。
盡量避免生冷的食物和海鮮，因為這些食物會損害脾胃的陽氣。 盡量避免暴飲暴食; 不能吃一些因為缺冷而太熱太幹的食物，比如油炸燒烤、人參等，因為長期使用會引起“火”，也就是所謂的不足不補。 五種食物調節脾胃。
1.百合：具有補陰潤肺、清心舒神、退燒利尿、止咳、止氣、止氣、健胃、健脾等功效的滋補品。 可以喝百合粥，吃芹菜炒百合。
2.蓮子：補腎健脾，養心安神，抗衰老。 可以用蓮子配白芪、淮山藥、糯公尺、陳倉公尺、白砂糖等，蒸成餅，也可以直接喝蓮子百合粥。
3.山藥：清心鎮靜神經，養體活氣，助五臟，強筋筋骨。 山藥含有大量的粘液蛋白，可以防止心腦血管系統中的脂肪沉澱，保持血管的彈性，防止動脈硬化。 可以吃山藥粥、炒山藥、蒸山藥。
4.羊肉：健脾暖胃，但盡量不要炒燒烤，可以煮羊湯吃涮鍋，是個不錯的選擇。
5.糯公尺：具有健脾活氣的作用。
大家都知道糯公尺飯不容易消化，尤其是脾胃不好的人吃完飯後容易出現泛酸和胃灼熱。 那麼如何吃才能達到健脾活氣而不引起消化不良的效果呢？ 建議大家吃土豆泥或煮糯公尺粥。
糯公尺粥可以加公尺飯或粳公尺，也可以加少許糯公尺。
具有養脾活氣、醒脾、開胃、消除食慾的食物，如粳公尺、秈公尺、鍋（焦鍋）、大麥、熟蓮藕、小公尺子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、五花肉、桂花魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、土豆、香菇等。 應避免的食物：性質寒冷、易傷脾的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、菠菜、芹菜、莧菜、老繭白、生菜、金針菇、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、小麥等。 >>>More