我會這麼頹廢多久？

從生活的角度來看，人分為兩種，一種是樂觀的，一種是悲觀的。 樂觀，當然，大多數人會覺得這是一種恭維，大家都知道，無論遇到多大的挫折和不幸，我們都應該保持這種積極、樂觀的精神。 與樂觀的悲觀主義相反，從個人角度理解，這當然是乙個貶義詞。

即使樂觀的人錯過了太陽，他仍然會期待第二天的晨光。 如果乙個悲觀的人錯過了，他會鬱悶，心裡想著錯過了是多麼可惜，他會覺得第二天太遙遠了，或者會下雨。 但悲觀的人往往是多愁善感的，因為他們總是很細膩，總是喜歡想得太多、太全面。

比如，如果你考試不及格，樂觀的人不會受到太大影響，他們知道會有下一次，就會有機會做得好。 但是悲觀主義者，他們會想，如果下次考試不及格怎麼辦，如果沒有下一次怎麼辦，如果他們努力工作或做得不好怎麼辦？ 這就是生活的態度，但為什麼要讓生活中的煩惱影響你的心情呢？

為什麼不選擇成為人生的主角呢？ 有些人會抱怨太多，心裡充滿了很多為什麼。 為什麼別人的家庭很和睦，而自己的家庭卻經常吵架，為什麼別人出身於富人家，卻身處貧困的農村，為什麼別人總是比自己更完美、更優秀......如果你這樣想，你將永遠無法主宰你的生活和你的生活。

但為什麼不從不同的角度考慮呢？ 當別人出生在富人家的時候，也許他們以後沒有吃苦苦耐勞的精神，整天過著衣食欲開的開口，不知道什麼是苦苦。 但是你有這些東西，你不能要求，這意味著你是乙個潛在的股票。

別人表面上可能比你聰明，但在幕後，他們比你黑暗得多。 也許有人嫉妒別人顏值比自己好，身材比自己完美，但為什麼不想想，美貌只是曇花一現，更何況擁有好身材呢？ 一切都是相對的，如果有積極的一面，就一定有消極的一面，這就是生命的永恆法則。

沒有人可以完美無缺，因為在生活中，我們只追求完美。

你想頹廢多久，主要看你怎麼想，人為了活著而活著，但是在活著的路上也需要一點烟花。 就像一朵烟花，聲音短促，釋放，美麗的烟花。 事實上，如果你認為平凡是頹廢的，那麼你就是頹廢的。

不要想太多，尤其是消極的想法，要定期清除消極的想法。 學會忘記一些東西，那些痛苦的、尷尬的、後悔的回憶，敢於嘗試新事物，敢於丟臉，愛羞恥，敢於挑戰。 這樣做應該可以迅速擺脫頹廢的外觀。

頹廢閉上眼睛，不看任何人。

下雨了，哭了。

讓風吹過，讓你的頭髮飛揚。

讓心情也吸收灰塵。

愛很難退，太累了。

你累了，我頹廢了。

我曾經認為愛情是美好的。

但嘗試過是苦澀的。

愛誰恨誰。 我的心無言以對。

愛是一種無法宿命的美。

愛情是頹廢的，我有點頹廢。

不管是誰，我都不再愛任何人了。

太頹廢了，我有點累了。

我不再美麗，我的心像水一樣。

朋友們，你有抑鬱傾向或曾經抑鬱，乙個明顯的特徵就是自我否定，建議了解相關的輔導。 不斷提醒自己，我在某些方面是好的。 它不會永遠這樣下去，需要外界積極和耐心的幫助和干預。

因為缺乏目標，我對未來感到迷茫，所以不知道該做什麼，給自己乙個目標，我不需要雄心勃勃，只要能夠實現就行了，目的就是在做事的過程中證明自己存在的價值！

你不應該乙個人生活，每個人都對他人有責任，做乙個負責任的人。

頹廢，只是頹廢，至少讓自己快樂。

既然你知道自己是頹廢的，那就試著站起來。

當你完成這個問題時，你不會頹廢！

保持積極的態度，不要想太多。

病可以咯咯地笑 lz7 長袍 購物卡 偶爾 roo 訓練 7 哦 壞了 ** 去找他 去 gi 7url 胡離開了這 7 天哦 7 眼淚在妻子 8in 哦 4 奶奶哦受歡迎。

把生活當成一場遊戲，一場無法回頭或復活的遊戲。 你必須扮演好你的角色，你必須工作，你必須打金子，你必須買血瓶，你必須生存，你必須得到晉公升。 把每個目標都當成乙個關卡，盡力通關，不斷看書學習積累你的exe（經驗值），提高你的DPS（能力），最終你會發現自己贏得了自己的生命。

1.重新認識負面情緒。

每一種情緒都值得認真對待，負面情緒也有其積極的意義。 因為當負面情緒出現時，它實際上是在釋放乙個訊號，表明生活的某些部分可能是錯誤的，必須做出改變。

所以，當你覺得自己很頹廢的時候，應該做的不是逃避，更不是批評自己，而是要抓住負面情緒被揭露的機會，在內心深處看到真實的自己，學會傾聽情緒的聲音。

2.挖掘負面情緒的根源。

拿出筆和紙，一步一步地分析，找出你為什麼感到頹廢。 經過這樣的分析，我們不僅找到了頹廢的根源，也找到了相應的解決方案，而不是一味地沉浸在負面情緒中，為自己感到難過。

所以，當你覺得自己很頹廢的時候，可以發洩和大快朵頤，但最後還是要學會仔細觀察自己，分析自己，仔細傾聽負面情緒所傳達的資訊。

3.做一些能給你成就感的小事。

用幸福、滿足和成就感等積極的情緒來駕駛這頭大象。

做出改變。 例如，做一些讓你有成就感的小事。 寫“成功日記”的小習慣，當你覺得自己很頹廢的時候，總是很容易完全否定自己。

這個時候，阻止自己往壞方向思考的最好方法就是積極地暗示和肯定自己。

4. 重塑信念。

信念受到他們成長的環境、他們過去的經歷的影響，它們變得根深蒂固，但它們不一定是正確的。 通過與他人交流思想或讀書，可以擺脫舊觀念的視角，接觸新觀念，當新舊觀念碰撞時，原有的信念就會開始動搖。

5. 建立新的信念。

嘗試建立新的信念，並逐漸吸收強有力的證據，以加強新信念，因為新舊信念不斷發生衝突。 重塑信念的過程是：懷疑——動搖舊信念——建立新信念——吸收強有力的證據——強化新信念，這個過程可以通過與他人交流思想、閱讀和不斷的自我檢查來獲得。

<>你好，我以前每天都呆在家裡玩遊戲，和弟弟調情。

我年紀大了。 有時我真的對自己感到失望。 我很後悔我沒有好好學習，而且我沒有人指導你邊學習邊做什麼。 它是完全自由放養的。

現在晚上我不想睡覺，我害怕黎明，我不想想黎明，我不想開始。

我已經失業幾個月了。 我是一名大專生，學習平面設計，我做過一段時間的設計，但我覺得太累了，所以我放棄了。

我跑去當文員，工作了幾年，我突然發現自己什麼都不懂，什麼都不懂。 店員只是吃一頓青春飯，上班等上班，學不了什麼本事，我勸女生，就算去學美甲，也不要當店員，最後沒用。 沒有技能，你真的做不到。

疫情期間，從二線城市到五線城市找工作真的很難，我從來沒有這麼難過，我記得每次找工作都成功了，雙方都很滿意。 這一次回來是乙個打擊。

第一次行政面試，面試官直接說，他公司的待遇讓我乾巴巴的，你做私事是人事嗎？ 再說了，我的簡歷上寫得很清楚，幹什麼都幹嘛，不行就別給我**，讓我浪費時間跑兩遍。 你是瞎子還是閒著？

還有一次，我害怕第一種情況發生，所以我提前告訴了他我以前的工作和想法。 他一再強調我應該去面試，我去了，但聊了不到五分鐘就讓我退出，人家告訴我老闆今天不在，等面試結束我就打電話**。

老闆不在的時候，你還讓我來？ 你能找到更好的藉口嗎？ 我的朋友嘲笑我，說也許老闆不喜歡你今天化妝。

有一次我找了以前的公司，老闆同意讓我去上班，可是我爺爺走了，我回老家了，老子在守靈，簡訊過來告訴我老闆家裡有事，所有員工都去幫忙了，讓我推遲報到！

老闆家都死了，你要抬棺材嗎？ 不合適就不合適，畢竟我們認識這麼久了，我把你當朋友，你沒有當面跟我說，讓別人說還是這種垃圾藉口。

當時，我覺得這太具有破壞性了。

我不想要我喜歡的工作，我不喜歡我的工作。

後來，我在家門口找到了一家定製家具公司當店員，第一天就匯報了團建。 沒有人像評論家那樣知道。

如果你無事可做，努力學習，或者學習一項技能。

生活真的很艱難。

當我早上醒來時，我感覺自己快要死了。 我根本無法開導自己。 像我這樣的人不知道生活中還能做什麼。

和你周圍的人一起開玩笑是件好事，每個人都在看著你。

我對生活再也沒有希望了。

我一次又一次的打擊讓我興奮不已，我一次又一次地無法傾吐出冰冷的眼神。

我真想死，這裡的一切都讓我喘不過氣來，哈哈，你要是死了，還應該被貼上各種標籤。

我不想那樣，生活的希望已經被侵蝕了，我不知道我要做什麼，也不知道我要走向什麼。

我累了，也許正如他們所說，我是乙個虛假的存在。