我的牌越來越差，以至於我把自己關起來，不喜歡說話，我該怎麼辦？

實際上，最好的辦法是鍛鍊身體。 去試試你的球類運動吧。 鍛鍊反射，集中注意力。

團隊合作是一種球類遊戲，可以幫助您與他人交流。 不要以不懂球類運動為藉口，可以報名參加培訓。 在訓練的過程中，你會結交朋友，鍛鍊身體。

不建議聊天（很難找到安全且有共同話題的朋友）等。

三樓在胡說八道，什麼死，發洩......

凡事都有其原因，解開心中的心結才是關鍵。

你的壞脾氣意味著你很煩惱。

有些事情困擾著你...... 如果你覺得無聊，可以找我聊天，我是知心兄弟！ q32622775

我像算命先生嗎？ ）

在沒人知道的地方寫下你的想法，以緩解壓力。

這是無法自行克服的抑鬱症，您應該向常規心理診所尋求幫助並服用藥物**。

去笑吧。 笑可能會讓你快樂。 或者安靜地唱歌。

也許是壓力太大了，到外面去放鬆一下。 如果你真的做不到，你應該去看醫生。

我也有過這樣的經歷：你可以先吃點東西，然後邊聽邊洗澡，然後看一部讓你自己哭泣的電影或電視劇集。 哭了很久，然後開始準備出去旅行！ 與男朋友或女朋友或好朋友一起外出1

如果你真的做不到，就發洩一下，撕開草稿紙，扔掉不會腐爛的東西（扔掉易碎的東西，自己清理一下），不要扔得太遠，因為你還是要撿起來的。

想一些快樂的事情，和朋友在一起，吃你喜歡的東西。

孤立不是一件壞事，我們在青春期無法控制自己的脾氣。 我只能盡量不把矛頭指向那些沒有犯過錯誤的人。

當你封閉時，做一些你喜歡的事情——拼命地寫作，拼命地畫畫，等等。

如果生命中最可怕的事情是死亡，那麼還有什麼困難是無法克服的？！

找一些具體的事情做，填補你的空閒時間。

有句老話說，好習慣可以在三天內養成。 試著找一些自己感興趣的事情，強迫自己做三天，到了後三天，你基本上可以有意識地去做，到了第三三天，你就會養成乙個好習慣。 這樣一來，生活就有趣了，心情自然也會開朗。

我祝願你早日擺脫這種困境。

找出原因，然後修復它。

自己控制，不要太不耐煩。

教你一句話，別人都是我的老師，我是學生。

慢慢控制，不要太急躁，傷害別人，傷害自己。

微笑著面對對方，坐下來好好溝通，讓矛盾化解，解開彼此的心結。

你可以試著和他說話，不要太多，因為如果你不和他說話，什麼也做不了，但如果除了你和他之外還有其他人！ 你可以嘗試做點別的事情！

讓自己忙碌起來，不要在乎人際關係，你會發現你現在所想的一切都是多餘的。

如果你不喜歡，你應該少交流，到了該打招呼的時候，最好打個招呼。

盡可能與他保持距離，並適當地保持沉默。

有時你需要強迫微笑

微笑，做你想做的事。

微笑並回答問題。 低著頭玩手機。

微笑打招呼（你有修養），默默對待（你有底線）。

找事情做。 你不必注意。

低頭玩手機，假裝發簡訊，其實刷微博的時候也沒什麼可說的。

友善不刻意是好事，想太多對自己不好。

做乙個心胸寬廣的人。

去公園！ 改變環境。

無言以對，走開，或者自己看書。

你應該看看你是否生病了。

看看你自己是什麼複製階段。

如果你不夠強壯而生氣，盡量儘量減少接觸。

如果必須聯絡，可以禮貌地進行，不需要太多接觸。

如果你的內心足夠強大，你就有智慧和方法。 在這種情況下，你可以與它取得聯絡，開個玩笑什麼的，解決那種壓抑和矛盾。 但這並不容易。 這也取決於個人。

暫時做不到也沒關係。 我慢慢長大，自然也看到了很多東西。 你不可能讓每個人都開心，沒有人能做到，但至少你必須安定你的心。

其實，不管你見到乙個人有多討厭他，都要打個招呼，你只知道那個人的品質。

面對仇恨情結。

而那些不能冒犯的客戶，老式的系統。

登機時，我的反應是揍雞血裝孫子，找個幫手聊聊不同的話題，別讓他不開哪壺提。 我真的很討厭上學，我厭惡滿足別人。 另外，我自己也忙了起來，喋喋不休地吸引他的注意力，然後回答他的提問，胡說八道，多練習，沒有壓抑。

看完你的描述，我發現你應該和我一樣，喜歡安靜，喜歡獨處，比較孤僻！ 但是，我會自我。

在別人眼裡，我是乙個陽光開朗的人，所以不要害怕，不要擔心，只要問心無愧，沒有人會看不起你，只是和別人吹噓，不要太在意別人的看法，你做你的，時間長了，大家都習慣了也就不奇怪了， 就像我一樣，我不是每天都吃飯，我每天上班都吃零食，大家看到桌上的零食就知道是我的午餐。

如果你不關心自己，如果你不看不起自己，你就不會看到別人的眼光，因為這些根本不會傷害你，那麼你就會想通，生活其實很簡單，只要盡力把每件事做好，只要盡力做乙個好人就行了。

缺乏自信，缺乏成就感。 不要繼續封閉自己，出去走走，和親戚朋友交流，在陽光下生活，你會快樂的！

每個人都是獨一無二的，你的性格可能喜歡獨處，也可能不喜歡被世俗的虛偽所束縛，也可能你沒有處於一種生活狀態，那麼控制自己的生活，不要在乎別人，見面時打個招呼，關鍵是豐富你的生活。

至少，你應該找到像你這樣的朋友一起出去玩。 這也是社交的重要一步。 慢慢習慣這種社交。 你會變得更好。

我也是！ 我媽媽一手把我弄成這樣，從小就教我不要和別人接觸。

首先，你很在乎別人對你的看法，因為這會傷害你，以及你說“應該”如何與人相處，這些都是從別人那裡學到的，不是嗎？ 其實很多所謂的道理，其實都是別人告訴我們的，不是嗎，我們中有多少人親身經歷過？ 這個世界上沒有對錯，沒有真理，有不同的信仰、觀點，每個人都有自己的看法，你很難改變他的觀點，除非你改變他的信仰，就像你讓乙個相信上帝的人相信佛法一樣，有時候告訴你的潛意識，你會保護自己， 請放心，你是否要選擇我傳遞的信念，主要取決於你！

我也遇到過這種情況，學習一門藝術或我喜歡的東西，轉移我的注意力，花時間變得更好。

主動約好朋友出去玩玩，慢慢來。

嘖，你最好去看心理醫生，他們很專業，再這樣下去，就會得自閉症。

敞開心扉，輕鬆地與他人交談

你應該多出去走走，試著和別人交流，否則，時間長了就會患上自閉症。

走出去，與人交流。

因為我看穿了所有人

像我一樣，和別人就像兩個世界，所以讓我們慢慢調整。

怎麼會這樣。 有自閉症嗎？

開啟手機錄音，最後讓他聽，他有多糟糕。

好的時候，心煩意亂的時候，出去看風景，看藍天，一切都是那麼美好，你的心會因為那些風景而被遺忘，祝你幸福幸福。

我曾經有過一點點，我最討厭被別人叫，我迫不及待地想乙個人帶著手機和電腦生活。

你可以試著去旅行，去散步，或者慢慢學會壓抑，多微笑，用不了多久就會變得好脾氣，你根本不需要壓抑，這是很自然的。

我十幾歲的時候脾氣暴躁。 其實最重要的一點就是自制力，然後要小心自己的言行。 盡量不要說或做傷害性的話或事。 用平和的心和心靈感受世界的美麗。

你可以做心理除錯。 讀一本書，鍛鍊身體，適當地晾乾。 增加修身養性。 如果你已經做出了有意識的改變，這是乙個好的開始。 玩得愉快。 不要讓別人難堪，也不要讓自己難堪！

我也是，煩躁。 特別是對於你身邊的人。

這麼說吧，快樂的時候一定不要這樣，因為有些事情讓你快樂，如果你沒有成為你的障礙，你會樂於面對一切，而當你生氣的時候，你一定有你處理不了的東西，你想放下東西， 用你的聲音虛張聲勢，讓自己發洩，這種現象是無能的表現，當你心情好的時候，你會很開心，因為事情已經解決了，解決不了的事情就要採取措施，生氣，無法克制自己，解決這個問題就是提高你處理事情的能力， 增強你的洞察力，確保一切都是預見和深思熟慮的，這樣一切都在意料之中，如果意料之中，為什麼要生氣

有什麼要擔心的嗎？ 最好出去散散步，和別人談談。

改變環境，讓自己放鬆，比如旅行什麼的。

我可能太擔心了。

感情是兩個人的事，你的處境成了你自己的事，勸勸你，放手，給自己留下最後的尊嚴。

如果你真的愛她。 那就請你放手吧，如果你不回來，你就保不住這段感情了，但她會更加不耐煩，總有一天會離開你的...... 如果她回來了，那麼她永遠屬於你

不要以為愛情已經成為過去，你會後悔，失去你所愛的人是痛苦的......如果值得，你應該把一切都放在一邊去愛她，但你上面說的！ 確切地說，她已經踩了兩艘船了！ 我正在考慮如何告訴你兄弟......有些事情應該決定！

持續的混亂就是混亂。

她可能很想你，兄弟。 你只是最後一次機會，所以一定要抓住它。 有時間的時候和她在一起。 帶她去她最喜歡的地方玩。 等一會。 無論如何，她對一切都很滿意。

這很無聊。 給她一些時間冷靜下來，再次取得聯絡。

你最好約她見面把事情說出來，而不是猜測她是否無聊。 如果她不想見你，很明顯你可以結束這段關係。

一定是你的女朋友在考驗你，過了這道坎就可以結婚了！ 納哈哈哈！！

自己找出原因，你做錯了什麼。

那你就要多關注她，也許她有什麼不合群的地方，或者她對你有意見。

在一起需要的是耐心。 多哄她。

想想看，這是一條腿。

如果你們倆都不在家，最好的解決辦法就是盡早去看望她，一旦你們倆見面，一切都可以解決。

我現在處於這種情況，這麼說吧，我很生氣，他在玩遊戲，他玩完了就想我，我不理他，他問怎麼了，他說了什麼，他沒有意識到我生氣了......所以我勸你，好好溝通，不要太直率，嗯，至少要有更高的情商啊....這太難了。

內向。

低自尊沒有朋友。

我和你正好相反，遇到什麼開心和不開心的事情，我想馬上和別人分享，我喜歡把自己遇到的煩惱告訴別人，有人會罵我煩人，我覺得不舒服，以後也不要跟別人說那麼多了！