我妻子在分娩後 3 個月每天都掉很多頭髮

很多媽媽在分娩後，身體都會發生巨大的變化，比如骨盆變寬、盆底肌肉鬆弛、腹部增大、臉上出現枯萎的轎子斑。 其中，脫髮是產後媽媽們特別苦惱的問題，其實這些問題的原因各不相同。 那麼為什麼產後3個月就開始脫髮了，產後3個月脫髮非常嚴重的原因是什麼呢？

首先，我們需要知道頭髮的生長分為三個階段，分別是生長期、退行期和休止期。 健康頭皮中約90%的毛囊處於生長期，每根頭髮的平均生長期約為五年。 只有 10% 的毛囊處於休止期，平均每根頭髮的休止期約為三個月。

脫髮的主要原因是懷孕期間體內雌激素和孕激素水平的迅速上公升，使頭髮的生長期延遲，許多退行期頭髮繼續生長。 但是，產後體內的荷爾蒙水平逐漸下降，懷孕前本該脫落的頭髮在沒有荷爾蒙的水分下迅速脫落。 產後脫髮也有可能是因為照顧孩子太疲勞造成的，所以媽媽要注意休息。

以上我們就知道了產婦產後3個月脫髮的嚴重原因，其實產後三個月脫髮是正常的，一般不需要特別**，會慢慢恢復。 如果特別嚴重，可以服用維生素B6和胱氨酸片，促進頭髮生長。

產後2-6個月，頭髮會逐漸變黃，並且會出現不同程度的脫髮，這在醫學上稱為產後脫髮。

事實上，現代醫學認為，產後脫髮是一種正常的生理現象，與產婦生理變化、精神因素和生活方式的關係最為密切。 因此，在改進時，主要基於以下三點：

1.頭髮最重要的成分是蛋白質，所以可以多吃高蛋白的食物，如雞蛋、鮮奶、大豆、豆粉、豆腐、花生、黑芝麻、核桃、黑豆等。 但是，請記住不要過度使用。

2.保持快樂的精神狀態，不要擔心。

3、學會科學打理頭髮，經常按摩頭皮。

4、如果身體允許，可以參加跑步、打球、登山、郊遊、跳舞等體育娛樂活動，促進血液迴圈。

生完孩子半年後，我開始脫髮，額前的劉海越來越稀疏，頭頂的頭髮也少了很多，家裡的地板上都堆滿了頭髮，婆婆整天嘮叨我， 傷心！我真怕再這樣下去，我會禿頂！ 老公也很緊張，到處幫我找了個辦法，好在從同事那裡聽說了陶玄青絲這個紋章，回家後就讓我按照文裡的知識去做，1個月後頭髮沒有脫落， 而到了4個多月的時候，頭髮又黑又亮，和生孩子前一樣亮麗，這個時候我高興得抱住了老公！

保持快樂的精神狀態，別擔心，頭髮最重要的成分是蛋白質，所以可以多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、鮮奶、大豆、豆粉、豆腐、花生、黑芝麻、核桃、黑豆等。 您可以參加體育和娛樂活動，如跑步、打球、遠足、郊遊和跳舞，以促進血液迴圈。

答：一般在產後4個月左右，大多數媽媽會出現嚴重的脫髮，主要是因為體內激素水平的變化，也與休息不良有關。

一般來說，由於產後受體內激素水平的影響，會出現一定量的生理性脫髮，會持續3-6個月，但如果超過這個時間，頭髮還在大量脫落，那麼就要考慮是否是病理性脫髮， 而且最好盡快去醫院**，最好吃藥**或者植髮。

問題分析：

您好，產後脫髮多為產後血虛、腎陰虛引起的症狀。 如果腎陰氣血不足，頭髮不能濕潤，則可見脫髮等症狀。

建議：建議可以服用一些補陰補腎、補氣補血的中成藥，如六味地黃丸配貴脾丸，堅持服用1個月以上，到時候效果會很好。 而且不影響母乳餵養。

產後脫髮主要受以下因素影響：

1.激素水平下降。

頭髮也有“新陳代謝”，天天長，天脫，一天脫髮100根的情況並不少見。

但是，生完孩子後，雌激素會急劇回落到孕前的水平，導致新頭髮還沒來得及長出來，舊的頭髮就會脫落，所以在短時間內會出現集中和大量的脫髮。

當然，也不要太擔心，因為過了一段時間，頭髮就能恢復正常的新陳代謝週期。 這個時間大約是1年，頭髮的數量可以恢復到正常水平。

2.營養缺乏。

頭髮的生長需要足夠的蛋白質、鐵、維生素、鈣、鋅等營養物質，但是產後飲食，一不小心就會偏離，比如瘋狂的滋補牛奶，或者為了**無情的節食，營養不均衡，加上每天帶著寶寶食用，營養不均衡，或者跟不上，也會影響頭髮的營養供應， 影響新陳代謝，生長得更少。

3.缺乏休息或情緒不穩定。

初為人母的緊張焦慮是不可避免的，再加上母乳餵養、日夜照顧孩子、睡眠不足、過度疲勞，身體壓力很大; 而且，產後激素水平波動，容易情緒不穩定，甚至產後抑鬱。

4.不注意頭髮的清潔和保養。

拉伸性脫髮，如辮子。 長期留髮容易脫落，如馬尾辮、細辮子、捲髮、梳理、盤繞、使用過緊的髮夾、戴緊的帽子都可能引起拉伸性脫髮; 拉直你的頭髮。 雖然拉直不會直接導致脫髮，但會使頭髮變脆容易折斷，頭髮的整體外觀會減少; 吹風機使用不當。

如果風太大，容易造成頭髮水分迅速流失; 如果溫度過高，頭髮會變得乾燥和發熱，造成損傷，並且容易斷裂和掉落。

產後脫髮是正常的。

生髮受體中的激素受到很大影響，女性在懷孕時會產生大量的雌激素和孕激素，這使得正常應該脫落的頭髮總是處於生長期，所以在這段時間裡，準媽媽一般很少脫髮，頭髮質量可能比懷孕前更好。

產後，隨著體內激素水平的迅速下降，那些“超長”的毛髮進入休眠期，大量的毛囊開始退化萎縮，毛髮逐漸脫落。

我今年30歲了，可是同事朋友都說我40歲了，這讓我很生氣，也很惱火，25歲的時候，剛加入工作壓力很大，經常要加班社交，頭髮開始掉很多。

有空的時候，喜歡瞎看，正是這種徘徊，讓我無意中看到一篇關於男生抗拒脫髮的文章，引起了我的共鳴，讓我心癢難耐！ 最後還是忍不住按照文章中提到的知識和方法，讓我喜出望外，到了4個多月，脫髮已經解決了，頭髮也濃密了。

由於身體在懷孕期間會分泌大量的女性荷爾蒙，因此頭髮具有充足的生長激素。 產後，由於激素分泌突然減少，大量毛髮自然會脫落，但這種現象會在產後6個月左右恢復正常。

在這種狀態下，我也有過長笛，都離不開一些習慣！ 上半年，銦的工作壓力太大，經常熬夜，不知不覺掉了不少頭髮，有些部位還是很明顯的，我才二十多歲，怎麼找這樣的女朋友，一開始也很害怕！ 後來，同事知道了我的情況，讓我學習（董玉君的日記）簡單做，幾個月後，我的頭髮又亮又漂亮，什麼都不用擔心！

其他骰子護理很重要，注意經常洗頭，每三天洗一次比較好，洗頭時用溫水，選擇洗髮水時要注意按摩頭皮。 洗完頭髮後，最好讓頭髮自然晾乾，並謹慎使用吹風機。

都是一樣的，因為寶寶認出了媽媽，會叫媽媽，不用擔心爸爸。

通常，生完孩子四個月後脫髮很嚴重。

產後脫髮是正常的，因為懷孕的時候不會脫髮，而且頭髮也是活的，再加上產後睡眠不好的原因，所以會脫髮。