關於拍手療法，如何拍手治癒疾病

所謂拍手，不過是為了促進血液迴圈，從來沒有人說過有什麼神奇的效果。 而且房東過分講究形式，在拍手的過程中存在意識形態壓力，線條增加是可以理解的。 而是你的期望太大了，你的潛意識裡有壓力。

拍手也有其自身的效果物件，對於氣弱和血液迴圈障礙的人來說效果明顯。 對於一般人來說，只有健康效果，沒有明顯的感覺。

拍手要大開合，開合要振幅，力不宜太小，一般就好。 並且拍手的位置應該有一定的變化。

最後，最好先搓搓雙手，先加熱一下，然後再拍手。

這是乙個簡單的練習，如果有其他條件，做大一點效果會更明顯。

我以前拍手，要大聲拍，一開始可能會有點疼，但後來就不疼了，我是冬天拿的，拍完後全身暖和，過了幾天手上也拍了一道黑印，據說是身體有病了，後來就沒有堅持繼續拍了， 其實我應該繼續拍，這樣才會有效果！我在電視上聽說，最好一天拍800次，拍攝的時候要動腳，這樣才能穿過全身的肌肉！

拍攝4天後，我的手是黑色的，現在它們正在開裂。 我用力射擊。

匿名推薦人往往是不屑一顧的，我今天無事可做，所以可以給你乙個簡短的談話。 也許你有你的煩惱和痛苦。 其實，如果你有任何問題，看看我的相關回答就知道了。

她認為，腳、手、耳朵等部位是人體反感恩的主要部位，人為刺激不同部位和部位往往在一定程度上起到健身和**的作用，比如拍手、足部按摩等。

關於拍攝技巧，她在書中寫道：

方法：將手指分開，對齊雙手的手指，用更大的力拍。 最好在飯前或飯後半小時拍手，可以增加200到1000次，最好是走路時。

功效：調節所有疾病。

注意：拍手時身體會有些不適，所以不要驚慌，這是正常的排斥反應。

年輕人練習拍手技巧是可以的，但中老年人最好不要練習這種技巧。 這是因為拍手時產生的振動往往會剝離粘附在血管內壁上的“垃圾”。 脫落的塊狀“垃圾”容易堵塞血管狹窄部分，容易引起心肌梗塞、腦梗塞等疾病。

拍手會影響別人的休息，凌晨5點前在樓下拍攝。

伸出食指拍拍手掌，可以拍手背，可以拍掌根，可以互相交談。

你應該拍拍你的手掌和手臂，你可以選擇拍拍你的手掌。 所有這些方法都非常健康。

伸出雙手，然後手掌相對，然後雙手相互拍打，直到手掌微微發熱，就可以揉搓了。

拍打時，握力很緊，主要是用手腕力進行彈跳，前臂只起到支撐手腕上下移動的作用。 要學會掌握雙手拍打的方法，這樣才能在累的時候更換，尤其是自拍的時候，有些部位只能用乙隻手拍打到位，所以要學會能夠用雙手拍打。 每次拍打時，從輕輕的拍打開始，然後逐漸增加力度，只有在拍打結束時才能在某些關鍵脈衝上重新拍打。

拍打根據力的輕重可分為3種型別。

1.輕拍法：拍打力度較輕，多用於老年人體弱、兒童和初次接受**的患者，或肌肉較薄的部位（如關節）和有重要器官的部位。

2.中拍法：用中等力拍，拍時有輕微疼痛。 適用於一般和大多數部分。

3.重拍法：用較重的力，不僅要用手腕的力，還要用前臂的力量來拍打，拍打時有疼痛，但應該是可以忍受的。 這種方法多用於體質強壯的人，或體質好但病情頑固的歸來患者，或拍打肌肉發達的骶骨、手臂等部位時。