對身體吃太多香蕉有什麼壞處？ （除了容易腹瀉）。

從營養學的角度來看，香蕉是澱粉類水果，從中醫的角度來看，香蕉有甜味和冷味，可以清熱潤腸，促進胃腸蠕動，但脾虛者應避免食用。

香蕉大多是冷的，按照“熱人冷”的原則，最適合熱乾的人，比如痔瘡和出血。

但是，因為香蕉是冷的，而那些虛弱和寒冷的人，最好不要吃香蕉。 例如，懷孕期間胃部感冒（輕口胃脹氣）、虛感冒（腹瀉、昏厥）和腳腫的人也最好少吃。 除非香蕉肉被蒸熟煮沸，否則寒冷已經消退。

至於感冒咳嗽，你不應該吃香蕉，但在吃香蕉之前蒸香蕉是可以接受的。

李金龍醫生說：“香蕉有兩種：冷香蕉和暖香蕉，如果你想吃香蕉，你必須知道你屬於什麼樣的體質，如果你的體質寒冷，你應該選擇吃溫暖的香蕉，比如印度的小香蕉。 菲律賓的香蕉性質較冷，所以胃冷、胃痛、胃冷的人應避免食用這些香蕉。

他說：“高血壓的人可以吃香蕉，香蕉有降血壓的作用。 在香蕉中，印度的小香蕉含糖量最高，糖尿病患者避免食用。 用於油炸香蕉（goreng pisang）的香蕉含糖量最低。 ”

古書《食療本草》記載：“生吃香蕉能解血、解毒酒，干人能解肌熱、煩渴。 《本草日報》還記載：

香蕉可以消除兒童發燒，解毒丹石毒。 因此，任何發燒、便秘、高血壓、牙痛、喉嚨痛、痔瘡出血等的人，都可以吃香蕉來改善病情。

雖然香蕉營養豐富，但患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能不佳的人不應該吃香蕉。 這是因為香蕉含有較多的鈉，腎炎和高血壓患者必須吃低鹽或無鹽的食物。 如果腎病患者經常吃香蕉，就相當於鈉攝入過量，會顯著增加血液中的鈉鹽，導致腎臟負擔增加。

《聯合早報》

香蕉含有較多的鈉，吃多了會導致身體的鉀和鈉平衡失衡。

香蕉含有大量的糖分，如果糖尿病患者吃得太多，他們的血糖就會公升高。

請記住，無論你吃什麼，都是適量的。 過去沒有什麼好處。

1.香蕉含有更多的熱量，如果你吃得太多但不經常運動，你也會發胖。

2.長期空腹吃香蕉對健康有害 長期空腹吃香蕉不僅不利於胃酸分泌，還會因營養攝入過單一而引起貧血。 對於患有急慢性腎炎和腎功能不全的人來說，這種方法更是忌諱。 因為香蕉含有大量的鉀鹽，如果過量食用，會加重腎功能負擔，延緩病情的改善，並可能導致病情惡化。

此外，香蕉含有豐富的澱粉和糖分，因此糖尿病患者也應注意其攝入量，以避免血糖異常引起的疾病。

3.香蕉冷濕，嚴重的脾胃虛不宜多吃 如果一天吃五六支，很多脾胃虛或消化不良的人可能長期受不了。

香蕉雖然營養豐富，但不應該多吃，因為香蕉是滋潤的，如果多吃香蕉，可能會腹瀉，這會導致消化系統出現問題，這對身體不是很好。

這是因為吃多了就是吃多了，吃多了香蕉會導致消化太快，所以會導致消化不良，甚至導致腹痛和腹瀉，對身體有害。

因為香蕉吃多了容易便秘，香蕉吃多了容易腹痛。 它是有害的，應該適量食用。

因為吃多了香蕉可能會引起腹瀉，吃多了對身體有害，比如引起腸胃炎。

香蕉的食用量需要控制，最好不要多吃，因為香蕉是冷的，過量食用會導致胃腸道功能障礙，並構成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素比例失衡，對健康有害。

香蕉不應該一次吃太多，因為多吃香蕉也會導致胃腸道疾病和過度的情緒波動，因為胃酸分泌大大減少。 因此，香蕉不應過量食用。

香蕉中含有較多的鎂、鈉、鉀等元素，雖然這些元素是人體必需的，但如果在短時間內攝入過多，血液中鈉、鉀的含量會急劇增加，導致體內鉀鈉失衡，對身體造成危害。

香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，雖然這些礦物質元素對人體健康是必需的，但如果在短時間內攝入過多，會導致血液中鎂、鉀的含量急劇增加，導致鉀、鈉、鈣、 體內含有鎂等元素，對健康有害。

1.過量食用香蕉會導致微量元素比例失衡，香蕉是糯糯鮮美的水果，所以有些人一次大量食用香蕉。 眾所周知，這對您的健康非常不利。 香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，雖然這些礦物質元素對人體健康是必需的，但如果在短時間內攝入過多，會導致血液中鎂、鉀的含量急劇增加，導致鉀、鈉、鈣、 體內含有鎂等元素，對健康有害。

2.此外，多吃香蕉也會因胃酸分泌大大減少而引起腸胃失調和情緒波動過大。 因此，香蕉不應過量食用。