我爸爸155歲，我媽媽150歲，我現在160cm了，40歲還能長高嗎？

8分鐘前Wu Ai You|5級可以長高，但需要定期鍛鍊！ 評論 |06分鐘前 1151684055|從電話知道|100%級可以是女孩在十八歲之前長大。 有信心，擁有美好的生活！ 評論 |0

6分鐘前a|2級還可以，打籃球，多跑。

謝謝。

沒問題，我父母那一代人很多不是因為營養不足而長大的，不是因為基因。

只要你的營養跟上，你堅持鍛鍊，你一定能做到，而且你必須有自信。

當然，你可以多喝牛奶，補充蛋白質等營養物質，少吃油膩的東西。

是的，即使乙個女孩生了孩子，她也可能長得比以前高！ 更重要的是，你還那麼年輕，遺傳學只是一小部分。

你可以長高，但你必須定期鍛鍊！

要自信，多運動，比如打籃球等，一定要長高。

100% 是的，女孩會在十八歲之前長大。 有信心，擁有美好的生活！

是的，打籃球，多跑步。

多運動多吃 估計總統會當總統。

你好，親愛的房東。

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和157歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候，我基本上沒有長高，我幾乎失去了信心，但是當我18歲的時候，我長到了172，我開心得說不出的快樂，我18-22歲的時候，我長了5厘公尺，20歲的時候，我長了半厘公尺，現在我23歲了， 178cm，我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望能對大家有所幫助，我用的這些方法的效果是有目共睹的。

首先，你不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐和其他無氧運動

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

ps：我爸爸166歲，我媽媽158歲

最重要的是堅持不懈！！

根據父母的身高計算孩子身高的科學公式是兒子的成年身高（cm）（父親的身高和母親的身高）女兒的成年身高（cm）（父親的身高和母親的身高）2可以計算。

此外，你還應該注意營養補充劑，多補充鈣質，注意運動，可以打籃球、跳高、跳繩等跳躍運動也會讓你長高。

按理說，你應該能夠成長。

是的，多運動，每天跑步，多吃含鈣的食物。

也許不可能有乙個女人，但有乙個男人是可能的。 最有效的運動是打籃球。 營養也是關鍵。

如果你多運動，在正常情況下你會長高......！

是的，它可以很長。 一般來說，直到25歲左右才算久。

是的，該男子將在 18 歲之前開放。 170 沒問題。