我是乙個男孩和乙個20歲的大學生，我怎麼能長高？

多吃高蛋白食物，不要相信那些增高藥99（包括正規藥店裡的那些）是騙人的，尤其是那些說過幾天就會長幾厘公尺的人。

你有點晚了，如果是幾年前，你可以去醫院打針，現在很多父母矮小的人都有孩子，他們早早地去醫院打這種針。 不過，我聽說後天多運動，每天踮起腳尖，用力抬起雙臂，可以幫助你長高，你可以試試

早點睡覺，多做彈跳練習。

打籃球，壓腿，多運動，如果你不長高，請諮詢醫生。

這個東西在短時間內不能發揮很大的作用，我們先湊合著說一下內高，很多藝術家都是這樣做的。

多玩單槓是件好事。

多運動，建議學習健身，跳繩跳遠，我就是這樣做的，吃點滋補蛋。

運動，比如跑步、打籃球等，其實更重要的是要有信心昂首挺胸走路。

多運動，如打籃球、踢球和跳躍運動可以幫助人們在發育期間長高。

多補充鈣質，早上起床跑步，養成良好的生活習慣，無事可跳高跳。

打籃球有助於長高。 之後，注意均衡飲食。 多喝牛奶。

如果你不長高，我勸你放棄，知足常樂。

運動，打籃球，吃有營養的東西。

多運動，多吃鈣，多喝牛奶。

多打籃球，去晨跑。

客人可以參加體育運動和籃球運動。

是的，多煮大骨頭湯喝......

多打籃球，多喝牛奶。

玩藍可以長高，我的乙個同學一年就長了4厘公尺。

我不知道你在說什麼？？

是的，根據科學，身體可以在 20 到 25 歲之間長高！ 俗話說，二十三歲還是一件事！ 呵呵。

人們通常在 16 歲時停止分泌生長素，因此他們通常在 16 歲時停止生長。

根據你描述的問題，可以說21歲的大學生仍然可以長高。 只是長高的速度很慢。 人類的成長速度將一路走來。

在舊狀態下，它將完全停止並經歷反向增長。 但是它一直長到紫色，直到它完全變老，而且生長速度非常非常慢，慢到人們無法注意到它。 這種增長速度無法與少年狀態的速度相提並論，而且監視器的速度增長非常快。

打嗝。 它就在這裡。 過年過後他還能長，但長高的速度變得非常非常慢！

如果你還想長高，那麼你可以吃一些營養豐富的五盒食物，這樣你就可以在慢慢長大的同時獲得足夠的營養。 確保你的孩子再長一點。 這樣你就可以長高一點。

這樣，你可以長得比別人高一點。 畢竟，你可以長高一點，帥一點。 很多人都希望能夠做到。

長高一點。 身高能比別人高一點。 這是很多人想要的。

仍然可以做更多的伸展運動並補充一些鈣。 俗話說，二十三是一。

21歲的大學生還能長高嗎？

23歲已經長了6厘公尺，我是乙個身高168的男孩，因為這個身高，我收到了很多白眼！ 我感覺自己成了異類，大學裡其他朋友都在談論女朋友，我還是單身狗，就是因為身高才被人們看中，在這個女生男生比較多的時代，男生的體型和長相太重要了，還好我現在長高了，通過合理的運動長高了

身高固然很重要，但從來都不能到可以決定乙個人一生的程度，22歲那年，我還是長高了7公分，回想起因為身高，再加上年輕懵懂，不知道該如何與異性相處，我完全“錯過”了人生中第乙個有好感的女孩， 第一次表白失敗了，從此我非常重視身高，開始尋找各種長高的方法，無意中看到了【移長】的公眾號，用裡面的方法長了7厘公尺，現在身高176

我想不是。 就算是總統，也只會增長一點點。 因為它已經過了成長期。

是的，俗話說，23孟一雨，多鈣，多運動才能長高。

23 跑來跑去，哈哈，其實也要看個人的體質，個別的可以長一點。

這和自己有關係，確實有20多歲的人還比較高。

這要看你是男人還是女人，男人應該還是能長高的。

主要看是男是女。 俗話說，男人就算23歲，可能還是會長高。 女人不能。

想要長高，需要注意很多方面，身高的長與年齡沒有直接關係。

如果你想長高，你必須做到以下幾點：

學會將飲食與內在搭配，保持均衡的營養發育，均衡的營養是身高增長的基礎，堅持每天鍛鍊，有助於促進骨骼發育，幫助身高增長，當然，我們要懂得如何把握乙個程度，不要起不到促進骨骼生長的作用，反而對身高增長造成負擔。

每天早睡早起，晚上進入深度睡眠的人會在體內分泌一種生長激素，這有助於身高的增長。