游泳後感覺面板和頭髮很油膩，怎麼洗才能恢復自然？

首先，我不知道為什麼游泳後你會覺得頭髮很油膩，因為大多數人都覺得自己的頭髮很幹。

其次，游泳時應戴泳帽，最好是矽膠的泳帽。

我每週游泳三次，使用潘婷洗髮水和護髮產品，我不覺得我的頭髮質量受到太大影響。

那是因為游泳池中的次氯酸鈉太多了。 不是水質不好，而是游泳池對水質消毒過度。

任何洗髮水都可以，但經常浸泡在水中會損壞頭髮，因此建議戴上泳帽。

可能是游泳池的水質有問題。

不要再回頭了。

就像樓上那個說的，一般都是幹的。

而且不油膩。

為了謹慎起見，最好少走

用溫水！ 洗髮水去除油脂！

第一次不要使用護髮素，等到第三次！

PS：游泳的時候最好戴帽子和游泳鏡，畢竟游泳池裡的人那麼多，水也不會很有保障！

這是一件很常見的事情，騎士根本不需要洗，因為當你不學游泳或不經常游泳時，你的頭髮會自動回來。 只要像往常一樣按時洗頭，用你原來的洗髮水，但如果你想快速恢復，可以去商店買一款有特殊修復功能的洗髮水，如果有香味，還可以去除頭髮上你問不了的化學物質的味道！

游泳池會使用大量的鹼性漂白劑或含氯消毒劑。 游泳後，您需要洗頭並洗乾淨，這樣您的頭髮才能恢復光澤。

游泳池中的水含有氯，會破壞頭髮中的膠原蛋白和角質層，使頭髮乾燥和捲曲。 游泳後應用洗髮水徹底洗頭，然後用護髮素洗淨頭髮。

問候一下，頭髮確實比較乾燥，因為水對頭髮的影響很大，需要塗一些髮油。

游泳後頭髮乾燥是由於游泳池中的鹼性成分造成的。 並且這種鹼性成分的指標略高於人體的指標。 選擇中和洗髮水和護髮產品。

游泳後不要洗澡，洗澡的時候用洗髮水就行了，洗乾淨就行了，不會乾澀。

游泳後如何保養**：

1.游泳後立即清潔。

游泳池裡難免會有一些汗水、體液、脫髮、人體分泌物等雜質，以及消毒劑和漂白劑，雖然肉眼可能什麼都看不見，但實際上游泳後身體很髒，不要馬上換上幹衣服直接回家， 在有可以洗澡的地方游泳的地方，一定要先清洗乾淨再換上幹衣服，最好帶上沐浴露，徹底清洗身體，這樣才能更好的保護**。

2.使用保濕霜。

洗完後，身體會比較乾燥，這時候可以準備一些保濕霜來揉搓全身，游泳後，不僅臉部會很乾燥，全身都是與水接觸的，都需要呵護，洗完後，及時使用保濕霜給身體補水。 洗完臉後，您也可以帶上保濕爽膚水來滋潤臉部。

3. 晚上使用**。

在游泳池裡的時候，有時會有一點陽光，造成**乾澀缺水，游泳也是一項運動會消耗體力，讓身體缺水，游泳後需要及時補充水分，多喝水，晚上做乙個**，臉部比較乾燥可以及時補充水分， 更好地呵護面板。

游泳前後需要注意的事項：

1.無論是游泳，每次游泳的時間都不能超過兩個小時，因為在兩個小時內，可以保證鬆弛程度。

2.游泳後一定要立即洗澡，即使是在天然水域，也要簡單洗澡。

3.游泳時一定要戴上泳帽和泳鏡，以保護頭髮和眼睛。

4、游泳前喝少許純牛奶，這樣游泳揮發時能轉化為能量和美容產品。

5.游泳後一定要用保濕沐浴露，然後用酸奶洗澡，洗完後用一些保濕啫喱，回家記得給自己的臉做個好保濕霜，做兩天也沒關係，主要是因為水裡的消毒液疼得很厲害，最好不要在水裡呆太久， 游泳後立即上岸會好得多。

6.游泳前，一定要提前半小時在面板上塗防曬霜，讓面板有足夠的時間充分吸收。 選擇防曬霜時，要注意選擇防曬係數SPA30+以上的防水防曬霜，以抵抗長期高強度的戶外陽光照射。 每兩小時重新塗抹一次，以增強防曬效果。

7.游泳時，別忘了隨身攜帶乙個小水杯，以便在休息時為身體和面板補充水分。 喝水時，應小口飲用，讓身體充分吸收。

8. 游泳後徹底清潔面板。 目前市場上有游泳化妝水等沐浴露。 本品能幫你去除真菌、細菌，並有護膚功效，游泳後能去除身上的氯味和漂白粉，使其潔淨光滑。

9.游泳後，可以在身體上塗抹具有收斂效果的爽膚水，然後加入更保濕的身體化妝水，深層滋潤面板。

它可以用護髮素或精華液處理。

是因為水中的消毒劑，可能是藥水太多了，或者藥水有問題。 一般來說，當你去游泳池游泳時，你會掉頭髮，有時它會受到干擾，或者會有點粘。不光是頭髮，反光也不好，經常游泳的女人背上有明顯的內衣痕跡，也是藥水造成的，不過基本都是正常的，不去也沒事。

游泳後記得用熱水洗頭，游泳時最好帶上泳帽。

只要睡一會兒，讓皮脂腺自然分泌一點油脂，然後用梳子梳理一下。 或者用一些護髮素好好照顧它。 該市的大多數游泳池都使用自來水，通常用液氯或漂白劑消毒。

殺菌的目的可以達到，但餘氯會對人體造成傷害。 液氯和漂白粉是強氧化劑，對頭髮有很強的破壞作用，頭髮表面有一層保護層，過多接觸含氯氧化劑後會引起化學反應，使其軟化、溶解脫落，逐漸失去保護頭髮的功能， 使頭髮變黃和乾燥。在游泳池水中加入液氯會形成更多的次氯酸，使池水呈酸性。

洗髮水 頭髮清潔是頭髮健康的基礎，正確洗頭是保養頭髮的重要因素。 洗髮水適時，根據頭髮的質素，乾性頭髮皮脂分泌量少，洗髮水週期可稍長一些，一般7至10天洗淨。 油性頭髮皮脂分泌量大，洗髮水週期稍短，一般每3至5天洗一次。

正常頭髮皮脂分泌適中，一般每5至7天洗一次。 根據季節變化在合適的時間洗髮，冬春季皮脂分泌量少，多在室內，洗髮水週期略有延長。 夏季汗腺和皮脂腺分泌旺盛，洗髮週期應短。

秋天多風，氣候乾燥，頭髮發癢，洗髮水週期略短。 根據頭髮的性質選擇洗髮水，為乾性頭髮選擇溫和營養的洗髮水，為油性頭髮選擇去汙力稍強的洗髮水。 正確的洗滌方法在頭髮的保養中也起著重要作用，主要包括以下步驟：

梳頭，用水洗頭，用洗髮水洗頭，使用護髮素，用乾毛巾吸收頭髮上的水分。

1.每次游泳後用水洗發，並適當塗抹一些髮油。 用水徹底沖洗頭髮，去除頭髮上的鹽和氧氣殘留物，這些殘留物在陽光的作用下可能對頭髮有害。

2.避免用吹風機吹乾頭髮，讓它自然乾燥。 游泳後不要把頭髮吹乾，否則會傷害我們的頭髮，導致脫髮。

3.每次游泳後，在梳頭前徹底沖洗頭髮，以免梳頭時碎屑摩擦頭髮，對頭髮造成傷害。

4.洗頭時，應選擇一些鹼性盡可能少的溫和洗髮水，然後使用護髮素。

5.用一湯匙蛋黃醬（用蛋黃、橄欖油、檸檬汁製成）在頭髮上按摩，記得按摩一會兒，但不要用力過猛，最後可以用水洗幾次，對頭髮的好處非常多。

6.在洗髮水中加入醋或檸檬汁，然後按照正常的頭髮過程對頭髮進行洗髮，這樣可以減少頭髮斷裂，使頭髮更有彈性。

7.當頭髮感覺乾燥枯萎時，可以用牛奶洗髮，讓乳汁停留在頭髮上直到乾燥，雖然味道有點難聞，但保濕效果出乎意料。

8.為了防止陽光傷害，將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例混合，然後在出門前噴在頭髮上，就可以做好頭髮的防曬工作。

其實游泳後打理頭髮的方法也是很講究的，上面我們已經詳細介紹過了，所以我們在生活中要多加注意，游泳後一定要忘了做好打理頭髮的工作，這樣我們的頭髮質量才會更好更健康。