如果我的腳骨折了，我該怎麼辦？ 如果腳骨折了怎麼辦

受傷後及時冷敷可以減少受傷組織周圍炎症分泌物的數量，達到減輕水腫和疼痛的目的，然後應立即就醫，休息並保持受傷部位的正常體溫，如果恢復後活動受限，則要及時進行**訓練。 沒有特別好的辦法，因為你的動作和肌肉已經養成了習慣，舊傷會因為身體的記憶而重生。 只有一種運動模式可以改變習慣。

踝關節扭傷是全身最常見的關節扭傷之一，是一種非常常見的臨床疾病。 踝關節扭傷，尤其是內翻損傷，常導致外側副韌帶拉傷、撕裂甚至斷裂。 走路和短跑時腳部摔倒或踩在空中或從高處墜落時，腳的外緣著地，足底突然內收，可導致踝關節外側韌帶拉伸扭傷，甚至部分撕裂，還可合併外踝撕脫性骨折。

腳踝扭傷時，有“開裂”撕裂感，區域性腫脹，疼痛明顯，患腳負重不能行走，有跛行，足底不能在腳前著地。 如果只有外側副韌帶扭傷和水腫，症狀會在1-3天內消失，如果有韌帶撕裂，疼痛會持續存在，關節會不穩定，X光片可能會顯示是否有撕脫性骨折、距骨傾斜增大或脫位。

踝關節扭傷後早期治療很重要，臥床休息宜宜，下地時要握住拐杖，防止踝關節負重，不宜進行早歇性運動，休息時間應超過兩周。 受傷後應立即使用冷敷，不宜使用熱敷，不宜使用區域性揉搓等重技，區域性閉塞可緩解疼痛。 為了穩定關節，患者可以坐在椅子上，小腿下垂，第四、第五腳趾用窄繃帶包住，由患者向上拉，使踝關節背側伸展和外翻。

外科醫生使用三條4厘公尺寬的膠帶，從內踝頂部到足底表面依次重疊成兩半。

外用可鬆弛肌肉活血，消腫止痛，活血驅瘀，驅風驅寒，對關節軟骨、韌帶、肌腱有較強的營養修復功能，區域性滲透性強，吸收藥物分子參與血液迴圈， 直接傳染給疾病，並通過傳遞到經絡、肌肉和骨骼，刺激機體的調節功能，促進功能的恢復，達到快速發展的目的。

祝你好運**！

總結。 您好親愛的，我很榮幸為您解答：首先，您應該立即休息並塗抹藥物，包括雲南白藥，同時進行冷敷並抬高患肢以減輕腫脹。

如果疼痛嚴重，可以使用口服抗炎和鎮痛藥，如Fenpidex。 如果症狀不嚴重或可以耐受，這很好。

如果疼痛症狀仍然加重，疼痛和腫脹仍然有增無減，則需要去醫院看骨科醫生，2-3天後，可以去醫院進行X光檢查，MRI檢查，如果沒有骨折，可以區域性修復。 如果有輕微骨折，則需要石膏固定。 如果有韌帶損傷，沒有韌帶斷裂，也可以保守**。

如果韌帶受損，有可能斷裂，需要手術修復韌帶，最終進行手術**。

如果腳骨折了怎麼辦

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您好親愛的，我很榮幸為您解答：首先，您應該立即休息並塗抹藥物，包括雲南白藥，同時進行冷敷並抬高患肢以減輕腫脹。 如果疼痛嚴重，可以使用口服抗炎和鎮痛藥，如Fenpidex。

如果症狀不嚴重或可以耐受，這很好。 如果疼痛症狀仍然加重，疼痛和腫脹仍然有增無減，則需要去醫院看骨科醫生，2-3天後，可以去醫院進行X光檢查，MRI檢查，如果沒有骨折，可以區域性修復。 如果有輕微骨折，則需要石膏固定。

如果有韌帶損傷，沒有韌帶斷裂，也可以保守**。 如果韌帶受損，有可能斷裂，需要手術修復韌帶，最終進行手術**。

打籃球、踢足球等運動經常扭傷腳，打籃球摔斷腳怎麼辦？ 是不是如果腳骨折了，應該立即使用活化油等藥物？ 這是一種誤解，剛扭傷時應立即進行冷敷，12小時後應再次使用活化油等外用藥物。

打籃球時摔斷了腳怎麼辦？ 不要太恐慌，這裡有四件事你需要做：

區分輕傷和重傷

最主要的是判斷有沒有骨折，因為腳一般都很痛，那麼很多人首先擔心的是有沒有骨折，一般如果活動一下腳踝就沒有劇烈疼痛，幾乎不能站立和行走; 如果疼痛不是在骨頭上，而是在肌肉上，大部分是扭傷，所以如果你不放心，你可以去醫院做CT掃瞄，以確定真實情況。

及時冷敷

受傷後應盡快進行，冰敷為佳，腳部骨折後30分鐘內應盡快進行冷敷，每次約30分鐘。 這是為了收縮毛細血管以減少出血或滲出，從而減少腫脹和疼痛。 冷敷會導致足部骨折後毛細血管破裂。

腫脹減輕了很多。

合理使用藥物

口服幾片止痛藥，肌腱和迴圈藥，可用一些噴霧藥來減輕疼痛，也可用中藥材燻蒸。

適當的活動

立即停止行走、運動或工作等活動，多做按摩，促進血液迴圈，不要急著倒地。 鞋子柔軟舒適，棉質拖鞋合適，不宜穿皮鞋。 不要在體重支撐的情況下站立或走動，最好抬高患肢以限制任何運動。

等到腫脹和疼痛逐漸消退後，再在地上行走，最好是較短的時間。 它可以用中草藥燻蒸。

1、剛扭傷時盡快冷敷，越早越好;

2、受傷時一定要有耐心，這時候容易劇烈運動;

3.要想徹底，就需要注意日常護理。

打籃球是一種普遍現象，但很多人沒有採取適當的護理措施，導致受傷後反覆受傷，第一次處理腳部至關重要。

總結。 如果腳骨折，應立即休息，並應用藥物，包括雲南白藥，以及冷敷和抬高患肢以減輕腫脹。 如果疼痛嚴重，可以使用口服抗炎和鎮痛藥，如Fenpidex。

如果症狀不嚴重或可以耐受，這很好。

如果腳部骨折，應立即休息並服用藥物，包括雲南白藥，並冷敷並抬高患肢以減輕腫脹。 如果疼痛嚴重，可以使用口服消炎鎮痛藥，如芬利彎。 如果一般症狀不嚴重或可以耐受，則屬於這種情況。

您能告訴我們更多有關情況嗎？

當老爛球剛剛扭傷時，區域性毛細血管會破裂流血，導致區域性組織腫脹，橙子有明顯的疼痛，應冷敷治療。 通過對扭傷部位進行冷敷，可以收縮皮下血管，從而達到止血的目的，同時還可以減輕腫脹和疼痛，減少因受傷引起的肌肉痙攣。 日曆或。

不小心扭傷了腳怎麼辦？

腳踝扭傷護理指南！ 腳踝扭傷容易落入病根，學會這3招，你就再也不怕扭傷留下後遺症了！

來自使用者的內容：VIP.com。

在日常生活中，人們不可避免地會相互碰撞。 ，在運動場上。

踝關節脫落。 受傷（腳部骨折）更容易發生。

什麼原因導致腳部骨折？

以及如何預防它？

大多數踝關節損傷是由踝內翻引起的，外側副韌帶撕裂比內踝更強，但足部外踝比內踝更長更強。 腳踝內側的肌肉也比較不同，所以腳踝容易翻出來，導致腳彎曲。

當腳趾伸展時，關節表面沒有緊密貼合。

跳到空中時。

一般伸直腳趾。

腳掌落地後。

容易導致踝關節外側韌帶過度拉伸和扭傷。

這是最有可能導致腳踝扭傷的運動。

它可能會導致腳部骨折。

所以打籃球應該另外算，穿高跟鞋或下坡也算。

在腳之後。 通常會出現腳踝疼痛和腫脹以及發燒

無法移動等症狀。

腳背在幾個小時後出現皮下瘀傷和瘀傷的情況並不少見嗎？ ，。這時該怎麼做。

扭傷後 24 小時內將自來水或冰敷塗抹在患處; 然後使用長伸展; 帶子將腳踝固定到位。

睡覺或休息時，保持雙腳高以減少腫脹，並應儘量減少受傷部位的活動次數。

以加速癒合。

兩三天後。 能夠做某事。

熱敷、按摩、針灸等**。

為了防止腳骨折，通常乙個。

這些預防措施更為重要。 、

首先，好好看看。

道路：接下來，選擇雙合身。

專業鞋。 穿帶護踝的高幫鞋。

還有腳骨折的嚴重可能性，你已經斷了乙個星期了，如果疼痛沒有明顯減輕，還是有問題的，首先要看你這週怎麼動，受傷的地方需要剎車，就是不能動，動了就痛了。不過，一周後，疼痛最可疑的還是骨折，腳部骨折也有可能造成骨折，建議去醫院檢查X光片排出骨折，如果沒有骨折，熱敷和制動會慢慢好轉。

走路時摔倒了，不小心摔斷了腳，然後你吃了乙個星期的藥，你吃了什麼藥？ 噴雲南白藥，但還是疼，恐怕沒用。

我早就該去醫院了，至少我應該用中醫。

先冷敷，再熱敷半個月，在此期間你不能四處走動，直到它不疼。

腳部骨折後立即停止運動，24小時內冷敖，24小時後換熱敖，對患處進行按摩，再塗紅花油，效果更好。 若有餘青，最好服用活血溶於的藥物，如三七片等，然後適當抬高患肢，不要劇烈運動，幫助其快速恢復。 秋風願望：

早日恢復健康！

冰塊在店裡放了十個冰泡用，有一匹馬買了冷塊藥後，沒去水藥，

當你摔斷腳時，你很可能傷害了裡面的組織。 我有乙個同事，她被摔斷腳的醫生叫休息三個月，她休息了不到一周就去上班了。 結果腳一直沒有恢復好，前幾天去醫院發現受傷的地方有積液，只好去醫院抽液才能完全痊癒。

建議大家還是不要掉以輕心，最好去醫院徹底檢查一下，找出原因。 還是要注意100天的筋骨斷裂。 祝你好運**。

估計你的腳骨錯位了，要去找專業醫生矯正骨頭，冷敷不要用熱敷，盡量**盡快**，一般**最好**期最好在24小時內。 如果腫脹，則不那麼嚴重。

如果處理不當，很可能會使情況惡化。 腳部骨折後不要急於揉搓患處，以免加重疼痛症狀，應先對足部進行冷敷或冰敷，以減少出血或滲出，從而減輕腫脹和疼痛的症狀。

你要去醫院看看你的腳是不是骨折了？ 如果傷到骨頭，那就麻煩了。 如果你沒有傷到你的骨頭，你傷了你的肌腱，或者你扭傷了肌腱，你可以用定骨丸浸泡在酒中，然後將它們包裹在受傷的部位。

效果更好！ 僅供參考！

如果傷勢太重，趁高的時候把腳的冰塊放上床睡覺。用墊子感受接收它的頭部。

然後去醫院看醫生，已經乙個星期了。 讓醫生好好檢查一下，拍個膠片。 不要弄錯條件。

如果你想快速減輕腫脹和緩解疼痛，首先，一定不要揉搓第乙個。 同時，如果我們有條件的話，我們應該盡早做冷敷或者冰敷，然後我們可以做一些固定，比如用一些繃帶、布，甚至一些樹枝，你可以做，這些東西，固定一下，在這種情況下，減少出血後，對以後的癒合是有好處的。

足部休息後要做的第一件事是減少負重運動。 然後服用一些藥物來振奮血液，消除瘀滯。 然後要確保按照我剛才說的，前期冷敷，48小時後，熱敷就可以了。

那麼最好還是在醫生的指導下。 因為腳部骨折的內側，有一部分是我們平時說的，但是較重的腳呢，如果可以合併，就有骨折和韌帶。 像骨折，像韌帶斷裂，甚至結合踝關節，距下關節拖尾。

那麼這個時候，一定要有專業的醫生來執行**，而不是自己能處理的事情。

如果一周後沒有好轉。 最好去醫院做檢查。 根據醫生的建議，合理用藥。

如果你的腳骨折了，你應該首先停止導致受傷的運動。 如果可能的話，可以使用彈性塑料薄膜包裹扭傷部位，這樣可以有效減少出血，減少腫脹和緩解疼痛。 同時，要積極改進檢查，包括MRI檢查和CT檢查，以確定損傷的具體程度，如果有手術指徵，積極進行手術**。

最好進行3-4周的石膏固定，讓受損的軟組織完全恢復，一定要足夠重視，否則以後往往會摔斷腳，甚至形成創傷性關節炎，導致長期疼痛。 受傷後2天內，需要間歇性冷敷，用乾毛巾將冰塊放在疼痛腫脹最明顯的部位，冷敷可以堵塞出血的毛細血管，減輕腫脹，緩解疼痛; 受傷2天後，區域性熱敷，抬高患肢，避免過度下垂，不能下床行走，更別說按摩了。 用抗炎和鎮痛藥洛索洛芬鈉進行對症治療。