我覺得我太懦弱了，太沒用了

你為什麼會有這種感覺？

自卑只能成為你的絆腳石，也會讓別人看不起你。 你必須調整心態，對生活有信心。 人生人間苦事叢生，人生沒有筆直的路，人生有起有落。

時間不能停滯不前，所以沒有必要悲傷。 乙個人的幸福，不是因為他擁有更多，而是因為他不在乎。 人生的路很長，煩惱很多。

最重要的是要有良好的心態。 好心情是天堂，憤怒的心情是地獄。 如果你想快樂，就忘掉不愉快的事情，不愉快的事情已經過去了。

不要再想它了，它就像乙個日曆，你翻閱，不要把它翻回來。 去爬山，看藍天白雲，聽**，唱歌跳舞，你會覺得快樂很多。 時間會沖淡一切，沒有無法逾越的火焰山。

雨後，天空會晴朗，彩虹會出現。 只要調整心態，一切都會好起來的。

莊子說：大家都知道用的用，不知用的用，用的沒用就是用的，用的用是大用處的。阿爾伯特·愛因斯坦（Albert Einstein）非常有用，但他發明了原子彈。 因為一棵樹不會變成一棵樹，所以它可以看到不同的風景。

這只是你與身邊的人、事、事對比的後續現象，其實怯懦無用只是做事的無力感，需要建立自信，比如早上起床跑步什麼的！ 從簡單的開始，逐漸增加你的信心！ 我相信在不久的將來我會重拾信心！

相信自己。

1.我小時候經常被父母訓斥。

有這樣一群人，童年時總是心生恐懼，即使不犯錯，也會被父母訓斥（成為出氣筒），如果犯了錯誤，肯定會受到訓斥甚至猛烈懲罰。 又或許是父母之愛的缺失，或者是父母的養育方式太苛刻。

長期處於這種環境中的人，內心會有恐懼、自卑、自我否定。 他們會不信任任何人，總是保持警惕，充滿不安全感，總是謹慎行事，生怕自己做錯了什麼，被別人批評和指責。

怯懦會導致無數的精神疾病，是所有心理障礙的根源，如抑鬱、焦慮、社交恐懼症、人格障礙、頻繁的心理健康問題和精神疾病。

2.從小到大，我被夥伴欺負。

在學校裡，同齡人中，被欺負、欺負、孤立的朋友，沒有得到及時的指導，甚至長期處於這種環境中，都不可避免地會造成重大的心理傷害。

這種情況的心理傷害很強烈，效果更快，與第一種情況相比，乙個人的性格從開朗和外向，可以在幾周、幾個月內變成怯懦、自卑、膽怯、自閉症等。 這種轉變的速度將非常快。

3.父母太溺愛了，什麼都照顧好。

有一種父母，我們暫且稱之為：強勢的父母，他們一方面鼓勵孩子乖巧，另一方面為孩子安排好一切，如何選擇朋友，和誰一起玩，買什麼玩具，讀什麼書。 長大後，你上什麼學校，你學什麼專業，你要找什麼樣的伴侶。

一切都完成了。

在這種環境中長大的孩子是脆弱的，因為他不適應社會生活，沒有自己的想法和意見，隨波逐流，不會反抗，這種怯懦，被父母鼓勵要“乖巧”“懂事”。

這種通過取悅他人來解決矛盾的“服從”，是形成討人格的基礎。 同時，在社會中獨立生存的能力極低，使依賴型人格障礙、自戀型人格障礙。 非常高，發生率很高。

在現實的一再挫折下，自卑再次成為罪惡的根源。

如何克服自卑，建立自信是解決問題的關鍵，而人格強弱分析是找回自我的重要衡量標準。

這是因為你的性格。 因為每個人的性格都不一樣，其實這種性格也是可以鍛鍊和改變的，不管該勇敢面對什麼。 畢竟，如果你堅強勇敢，你會慢慢改變你的懦弱，從現在開始改變。

有的人是環境的逼迫，有的人天生懦弱，所以有一種不與世人抗爭的懦弱心態。 然而，從今天開始，你必須學會捍衛自己的尊嚴，不要讓任何人騎在你頭上。 你要認清人類的根本本性，知道人心不足以吞下大象的道理。

你要知道，該爭取的必須爭取，該捍衛的必須捍衛。

你很懦弱，這可能與你小時候的成長經歷有關。 乙個人的童年對乙個人的性格發展有很大的影響。

也許是因為你害怕失敗，你害怕自己做不好，所以以後面對一切的時候，你會很懦弱。

生命的真諦是原諒和遺忘。 饒恕那些值得的人，忘記那些不值得的人。 越放不下，越容易失去; 你越想抓住它，它就會消失得越快。

你越想擁有，它就越往往不屬於你; 你越想抓住它，你就越失去它。 你越珍惜它，你得到的就越少; 你越在乎，你就越抓不住它。

那就讓自己勇敢起來吧！ 這是以後可以改變的......

你已經二十一年了，你還沒有結婚，你想對他做什麼？ 解釋哪個男人把你當成他的長期飯票。

通過你的描述，他一點都不喜歡你，你應該放棄你的幻想，先和他分開，調整你的狀態，調理你的身體。 不要試圖改變他，也不要指望他能改變，這只會越來越深。

你唯一能改變的就是你自己，你謙卑的祈禱只會讓他變得更糟，踐踏你的尊嚴。 離開他，開始新的生活，創造更美好的明天。

聽起來你的處境很困難，我能理解你感到無助和沮喪。 在這種情況下，我建議您首先關注您的健康和福祉。 照顧好自己，無論是身體上還是精神上，都很重要。

然後，考慮與你的男朋友進行誠實的交談。 溝通是解決問題的關鍵。 表達你的感受和擔憂，傾聽他的想法和意見。 試著了解彼此的立場，並找到改善你們關係和財務狀況的解決方案。

此外，考慮評估您當前的情況和未來的目標。 您可以尋求就業機會或培訓，以提高您的就業能力和收入。 同時，了解和管理您的債務也很重要。

制定財務計畫並嘗試存錢以減輕您的財務壓力。

最重要的是保持積極的態度和堅定的信念。 當遇到困難時，尋求家人和朋友的支援也很重要。 請記住，您有權過上幸福和有尊嚴的生活。

我認為離開是最好的選擇。

1.如果總是對方付錢，那麼不管你做什麼，都會讓他覺得被關起來是對的，久而久之，女生就會向對方屈服，甚至會為對方感到羞恥，會妥協一切。

2.如果對方不尊重你，遇到問題不幫你，不能理解你的困難，那麼即使以後你們在一起，他也不會有太大的改變。

3.當它被打破時，它就被打破，當它被打破時，它是混亂的。 如果你不開心，糾結於是離開還是堅持，那麼也注定了你以後的樣子，那又何必想那麼多，快樂對陸娜來說才是最重要的，如果你不開心，那就離開吧，他不是世上唯一的人。

這是乙個需要你自己反思和反省的問題。 但作為其他人，我可以給你一些建議：

接受自己的缺點。 每個人都有長處和短處，重要的是要認識到自己的缺點並努力改進。

尋求幫助和支援。 如果你覺得自己太懦弱，想改變，那麼你可以尋求家人、朋友或專業人士的支援和建議。

設定小目標並逐步實現。 改變是乙個循序漸進的過程，所以你可以設定小目標，逐步實現，提高你的勇氣和自信心。

簡而言之，如果你願意改變並採取行動，你將能夠變得更強大、更自信。

1、在家庭教育過程中，壓力太大，要求太高，批評太多，鼓勵少，導致自信心不足。

2.平時我害怕做事，但總是犯錯，我總是想錯。 犯錯是人之常情嗎？

3.體質略差，比如身材矮小，在高個子面前感覺壓力很大，但總設計師不也是矮個子嗎。

4.說實話。

有一天我上廁所，我剛上班不久，才一年，正好單位的大領導（不是我們的經理）也上了廁所，然後他進了包間，我在小便池裡（我們都是認真的男人）， 然後我聽到領導放屁。想想看，首領也是人，他也吃五穀，也會來五穀輪迴之地，你說不，大家都一樣，有錢人確實能買很多，但真正的幸福還是在我們自己的心裡。

發現自己的長處，不斷拓展，總有一天你會相信我比他們更好。

怯懦是常態，一直處於壓力狀態，被責備太多，驚慌失措，以為懦弱就安全了，其實越懦弱，越危險，試試吧，你就會知道自己喜歡什麼樣的生活方式。

心理效應與性格有關，其實與從小的生活環境有關，父母過於嚴格，無法形成這種自卑帶來的怯懦。

怯懦的主要原因應該是我一直在別人的照顧下長大，沒有遇到過任何挫折。

怯懦與身體有關，身體某些部位的虛弱會導致怯懦，因為它不想動。 還有和錢有關係的，恐怕會因為資金不足而無法和別人競爭。

只要有決心和毅力，就不會有怯懦。

我們說沒有好或壞的性格。 內向的人也有自己與生俱來的優勢，比如穩重、冷靜、不衝動，思考問題更理性。 並不是說性格內向、不言而喻的人容易被欺負，只是你習慣了對周圍的人抱有消極的心態，而這種消極的想法，可能是個別人對你做的個別事情造成的。

所以，凡事都有兩面性，就是你不能認為乙個人欺負你，每個人都可能欺負你。

人際關係的最佳規則之一是; 如果你想讓別人以你希望被對待的方式對待你，那就先這樣對待他們。

你害怕別人欺負你，所以你選擇遠離身邊的人，你一直認為他們是一群“活該被殺”的人。 根據以上規則，你可以想象別人對你這個格格不入的紳士的看法...... 你為什麼要指望別人突然冒出來向你求愛？

所以，誠實的性格並不意味著不與他人交往的性格，誠實也有自己真誠、善良、友善的一面，對吧？ 所以，如果你想徹底改變現在的困境，那就試著放下過去別人片面的看法，主動嘗試和身邊的學生談談談談，讓他們知道你在想什麼，你喜歡什麼，不喜歡什麼......

我想，只要你用心去做，即使你遭受了一兩次損失，也不會阻止你獲得持久的幸福。

祝你好運

我認為你的問題是精神上的。 不要回到原因，想乙個解決方案。 1. 健身！

不是你和某人打架，而是運動使人開朗。 2. 學會不關心和微笑發生的事情。 等一下沒關係，不是嗎？

你自己不覺得傻，沒人想。 其實，如果你被忽視了，你可以完全催促它，如果你不催促它，你就會感到委屈，你無法與自己相處。 如果你匆匆忙忙，你就不會吵架了！

3.交朋友，不要交朋友欺負自己，那不是朋友！ 不要理會他們！ 當涉及到社會時，他們不一定能很好地融合在一起。

4. 學習！ 知識就是力量，如果不能安定下來，可以嘗試吃點中藥休養生息。

我猜你喜歡玩遊戲，你整天在房間裡玩遊戲，所以你不出門，你不交乙個朋友，你變得越來越不自信，然後你越來越沉迷於遊戲，因為在虛擬世界裡你可以得到你在現實生活中得不到的東西， 你最終會陷入惡性迴圈。

你不必關心學校裡的人，有時候是因為你太在乎了，太敏感了，你總是覺得他們對你很粗魯，不要害怕。

忍耐是優勢，但不必什麼都忍耐，發洩情緒是合適的，別人怎麼了，你覺得自己忍不住了，只好大膽地和對方吵架，去做，甚至打架。 因為你越是忍得太忍，越會讓自己心理扭曲，你說要殺了他們，我完全相信，一直忍耐的人，在終於爆發的時候，什麼都能做。 所以不要把你的情緒放在心裡。

學校裡應該有很多社團或者活動，所以如果你不呆在家裡玩遊戲，多參加這些社團活動，你可以交到很多朋友，一旦你交了朋友，一切都會開始好起來。