我踢足球的時候總是被打斷，我從小就比別人快，我該怎麼辦？

你。 說出你擅長的地方。 你純粹是無腦的。

這並不是說抬頭和不抬頭就能解決你的問題。

首先，你的速度很好，但是人和球的結合不是很好。 這意味著你對球感覺不好，說白了，你對球感覺不好。

想辦法盡可能地提高自己的球感，比如練習雜耍球、踩球拉球等人球結合的基本技巧。

不抬頭的問題是手上拿著一塊手錶，看看你準備拿起它的時候是什麼時間。 把你的思緒拉回來，快速看看你應該得到球后最適合做什麼。 我說的必須在很短的時間內完成，否則球在你考慮之前就已經被別人搶走了。

慢慢練習是很困難的。

此外，如果你只是要快，你只能運球，那是沒有用的。 足球不是100公尺的比賽。

以你的速度、力量，以及你不喜歡帶球抬頭的缺點，我認為你最適合邊後衛。 速度快，衝刺快，力量大，有良好的間隙（踢遠。 例如，像卡洛斯一樣。

我不認為你根本不應該在足球場中央佔據所有位置，因為如果你不動腦子，不抬頭，完全放棄觀察場上的形態，那麼你基本上就是在接球後切斷了與己方的聯絡，那你就是乙個廢物......所以中鋒，中場，中場，中場，中後衛，你不適合。 如果你想打中路，練習球感，抬起頭來動動腦筋。

如果你說你改變不了抬頭不動腦子的問題，那麼你只能做乙個邊後衛，乙個純粹的邊鋒。

如果你速度快，對球感覺不好，那麼當你1對1的時候，你假裝內切，然後你偽裝成乙個大直球，利用你的速度和敵方球員轉身的時間擺脫敵方球員，然後利用你的大力量傳球到中路。

反正當你想踢足球的時候，你還是要動腦子，還是要用自己的洞察力。

這不就是你只是有一些先天條件，不知道如何使用它們嗎？

親眼看看吧。

身體平衡非常重要，告訴你搶球的第一反應應該是嘗試用身體把別人擠開，而不是總是試圖在別人之前觸球。 而當你超越別人的時候，如果你撿球的時候別人有腳，而你沒有抓住它，那麼你的“習慣”是對的，如果你從遠處踢球，然後追它，當然是不行的

速度型：起步的速度是傳球的關鍵，首先，你的自信心不夠，技術是可以練習的，你不能看球，你必須用身體來欺騙對手，用身體來欺騙對方，速度球員不要抵抗身體，靈活性是關鍵， 抓住跑動位置和隊友配合的關鍵，傳球不是你應該關注的。

你的身體對抗和頭球怎麼樣 你有多高？ 如果只是速度，可以嘗試防守反擊和長傳，如果狀態好的話，可以向維埃裡學習。

然後你只要練習一下，停下來換個方向，不要低著頭從一端跑到另一端，再快也沒用。

練習基礎知識並玩雜耍球。

你可以培養你的球感，這樣你就不必用運球看球了，你應該注意假動作的使用。 並偽裝運球。 當然，足球不是乙個人的運動，當你的隊友比你有更好的機會時，選擇傳球是明智的。

不要急於先出手，根據對手的動作進行反思。 盯著你的對手，你的腳會自然而然地做出反應。 練習雜耍球以增加球的感覺。

要加強球感，多練習球，用備用眼睛看球。 要善於觀察對手，在分球和假動作時要快速而突然。 長時間慢慢練習。

一對一地將球向前踢。 然後利用速度擺脫防守者。

我建議你看看羅納爾多的方式。 了解克里斯蒂亞諾·羅納爾多和瑞安·吉格斯！

多看球有助於提高你對足球的理解。

向李翡帝學習一些護球技巧是件好事。

踩下自行車，拉動馬修斯的動作！

速度快，球分！ 䟛！ 那就狂奔吧！

前額。。。 運球時不要看球...... 要培養的習慣...... 不要看球...... 記得

只要從亨利大帝那裡學習一些保護球的技巧就行了！！

當然，第一步是熟練運球，否則一切都不談。 如果你運球突然開始和停止改變方向，你自己就會失去球，剩下的就談不上了。

第二步是讓運球手遠離防守方，這是一對一中使用的一種技術。 簡單地說，防守者在你的右側，你用左手運球。 有人問：如果防守正對著你怎麼辦？

很簡單，把球傳到一邊，然後用你的身體擋住另一邊的防守者。 這樣做的目的是用身體擋住防守者。 這種技術效果最好，尤其是當防守者比你矮時。

第三步是前面提到的低重心運球，當防守者比你高，他彎腰斷球比較困難時就用到了。 但有乙個缺點，如果球運球低，力量會很小，所以當你想改變方向、加速、轉身時，力量就會不足。 除非對手比你高很多，否則最好不要這樣做。

ps：不要以為艾弗森和保羅是用低重心運球，相對於他們的身高來說並不低，看看當年的蒂姆-哈達威和伊賽亞-托馬斯，這叫低重心。 但是我已經很多年沒有這樣運球了。

只是多練習，以前傻傻地站在籃下搶籃板，現在突破運球，和比你強的人打，努力拼搏，總有一天超越他，然後找到下乙個目標已經不行了。

練習運球，天黑時運球盡可能低，最後跑。

運球時，右手出球時，左手做出保護球的姿勢，重心降低，身體姿勢要協調，下一步就是做乙個試探性的傳球動作（控制在球不易被斷的傳球姿勢下），看看對方的反應， 然後快速判斷對手的重心偏移和姿勢，並做出自己判斷的傳球路線（前提是你有良好的控球能力，這就要求你有良好的手部技巧和靈活的腳步運動技巧）。這些只是我個人的一些看法，具體情況要視具體情況而定，最重要的前提是要有動手技巧和靈活的步法，動作協調加上爆發力和良好的籃球智商。 ——做好基本功是最重要的。

運球不輸球需要球質量，運球需要球商（閱讀防守）。

盡量低位運球，靠近身體，單手護球，雙腳護球。

這取決於你如何運球，你需要保護球，就像你需要投籃一樣。

教你乙個技巧，首先弄清楚你想在腦海中突破的地方，然後想出乙個相反方向的快速佯攻（你必須非常精通的那個）。 而且不要花很多時間）一旦完成佯攻，就會立即改變方向並加速，（一般即使對手沒有被佯攻欺騙，也會有停頓左右，這是關鍵。 速度要絕對高）過掉對方半位後直接衝過來（一般打半步2步+小跳步直接到籃筐，這時候一般是過對手的位置。

他不能掩護你。 除了手的長度）由於+上的小跳球基本上都在手裡。抓住你的對手，你無法打破它。

在籃筐下，沒有人很酷防守。 如果你這樣做了，做乙個佯攻，如果你是對手，你也會跳起來，因為最後一道防線通常認為你不太可能再次對他撒謊。 而有技能的人一般都在這裡......

他跳起來後，他就如你所願地站起來了。 但是，如果籃下有2或3個人，建議退後一步，在一定距離內投籃（近距離投籃），一般沒問題。 如果您已經在那裡，請不要猶豫，立即將球分開。

只有那些欠掩護的人才能進入籃筐......

打籃球時，您可以通過多種方式突破球，例如運球和傳球。 為防止運球時球被打破，一定要控制好運球的高度。 另外，當球被他背身突破時，你必須利用眼睛的周邊視覺來了解防守者的位置，其實你經常打籃球只要依靠對手就知道，這個時候一定要擠住他，不要讓他輕易打破你的球。

對於面對面防守時的斷球，控制重心，低位運球，時刻觀察防守者的變化。

傳球很重要，不好的傳球路線和力量很容易被打破，所以要觀察隊友的位置，選擇合適的時機選擇傳球，控制好傳球的力度。

最主要的是球好，球好，不容易被打破。

你好好的...我告訴你。。。 別著急。

你必須處於最好的心態。

我通常用胯部練習，因為當我在胯部下運球時，我的左手和右手可以很好地使用。

跨下運球 左右手的節奏也可以找到。

注意：練習時不要只用左手投籃，更不要效果不是很好。

它應該以組合方式使用。

左右手交換協調。

1.左右手來回運球，原地投籃，雙腿不要分開太遠。

一般來說，用手指運球，不是用手指，而是用手指，這樣才能熟悉球，手感比手掌好多了。

練習後，向下按壓身體，將重心向下移動，並加快球速（過程非常緩慢...... 沒辦法，主要是練習）。

2.踩下運球轉身運球 左右雙手踩下運球 如果不熟悉，先用手掌射球 熟悉後，可以用手指或手指投籃，運球到胯下， 乙個不容易被打破，另乙個更漂亮。

胯部運球 支配胯部熟悉的一側（左胯部或右胯部）。

壓下你的身體，加快球速！！

轉身運球。 右手運球，以左腳為軸線轉身，這些轉身大多是順時針的，需要借助腰腹力量和自身的配合才能完成這個轉身，轉身後立即進入進攻模式，胯部突破可以創造一些殺傷力，練習一下就知道了。

3.背後運球 練習運球後找到感覺，掌握節奏 這要看自己的熟練程度。

慢慢來，一步一步來。

每週，我估計至少 3 周的運球會有所改善。

可能不詳細是原創的。

我說的是幾個關鍵點。

不要輕易打球，打球就得傳球。

用力踩踏板，轉動肩膀保護球，然後用第二隻腳快速蹬地。

控制重心要穩定。 將右腳向後部右側伸出，腳趾向右方向伸出，左腳內側用力用力推動前腳。

轉移重心，踢地並始終如一地運球。

最後，在突破前注意佯攻，以創造更好的突破時機。

重心要低，啟動時會很快。

還要注意，在突破時。

比方說，你要向右突破。

眼睛、肩膀和台階應向左移動。

然後突然加速或改變方向！ 向右加速！

很好（是CCTV5的張指導）。

你還是要慢慢練習，努力拼搏，絕對會有絕對的回報！！

可以學習實踐比賽和個人練習。

這也非常好

雖然是中國的數量。

讓我們給你乙個更難的練習運球感覺。

老虎撲網不是有毒的中國第一籃球**（好像是）。

瞧瞧，你要是熟練了，你就成了一頭牛 尤其是我遇到的優酷精品店的這頭！！

讓我們來看看，它都是高質量的。

你是新手，對吧，或者你正在打C，運球的時候重心要低，尤其是突破，還要穩，當你無事可做的時候，你可以多在家練習，手腕要靈活，運球動作要連貫，手部動作不能太僵硬，其實， 運球也是可以練習的，我曾經在鵝卵石路上練習過一段時間的運球，落球是基本功不紮實的原因，而搶斷，可能是你不夠自信而驚慌失措，其實你也沒必要， 你要玩霸氣，就算不知道怎麼做，平時也要練練練、、、

突破時盡量多做假動作和轉身，如果實在做不到，就傳球。 先決條件：良好的運球技巧。 還有另乙隻手試圖用球互相幫助。