你是怎麼學會游泳的？ 如何學習游泳？

要學會游泳，需要多接觸水，不怕水，經常在水裡玩耍，感受水浮力的樂趣。

練習屏氣，在學習游泳時，可以先嘗試在淺水中屏住呼吸，感受一下在水中的感覺。

要放鬆，不要緊張，首先要學會漂浮，因為游泳是漂浮在水面上的人的運動，通風是游泳的基本技能。 要有信心。 你絕對可以學會游泳，而那些會游泳的人沒有比自己多的胳膊和腿。

1. 感知水的浮力 2.自然蜷縮並潛入水中 3.雙手放在地上“衝刺”——練習“懸浮” 4.“站在”水中，雙腳“踩”在水面上——練習“控制姿勢” 5.從蛙泳開始 - 練習游泳方式。

遠離救生圈。 大多數人在第一次學習游泳時選擇隨身攜帶游泳圈以保護自己。 這種練習對學游泳一點好處都沒有，想要快速學會游泳，第一點就是擺脫對游泳圈的依賴，第一關鍵是用心和實際行動去體驗游泳動作的極致技巧。

1.認水，學會漂浮 2、控制呼吸，在水中屏住呼吸 3、練習划水和踩踏 4、找陪練指導。

借乙個游泳圈來感受水的浮力，並嘗試用手划槳。 與會游泳的人一起游泳既安全又易於交流，讓初學者學得更快，增加他們的信心和安全感。

先給自己乙個提示，學游泳並不難，然後了解游泳的注意事項和基本知識，然後下水學游泳，最重要的是有會游泳的人陪伴。

我先找了個游泳教練，請教練教我一些游泳技巧，邊學邊放鬆，游泳前做游泳前運動，防止受傷，然後自己多練習。

選擇游泳方式，先學習岸上的基本動作，找個救生圈或泡沫板，用手（不在身上）抓住它進入水中，只做腿部動作，在水中游一會兒，等習慣了，就可以試著放開救生圈或泡沫板， 用手和雙腳，如果沒有，繼續抓住救生圈進行腿部鍛鍊，多嘗試幾次，最重要的是在水中不要害怕，技術動作不要太離譜變形，學習游泳並不難，因為只要保持冷靜，在水中移動兩次就可以漂浮。

以上就是我的經驗，一開始我也是被帶到河邊學屏住呼吸，學飄飄什麼的，結果完全沒用，後來我抱著好玩的心態去當地的游泳隊學了一會兒，學了很多游泳姿勢， 但是在游泳池裡一直拿著泡沫板，我從來沒有嘗試過用手和腳，後來我來到沒有泡沫板的河邊，我只能咬頭皮，結果是我真的會游泳，所以無論我學什麼，基礎還是很重要的。

有人告訴我把你扔進乙個深潭裡，那會的。

不敢嘗試。

先學會打腿悶水，然後在岸上慢慢習慣，然後拿泡沫板練習游泳，等你把眼前的這些都學得差不多了，你就慢慢學了，當你覺得自己不會游泳的時候，你就不怕抓泡沫板了。

我覺得學游泳最重要的是不要怕水，如果你害怕，你就什麼也學不到。 你可以去游泳池的淺水區，嘗試浸入水中漂浮自己，如果你碰到水，請屏住呼吸。 這樣，您將很快熟悉水。

然後，您可以逐步遵循要點。 我以前就是這樣學習的。 我沒有任何特別的教練來教我。

不要害怕... 你越害怕，就越難學習。 先學會在水中屏住呼吸......

慢慢放鬆你的整個身體...... 讓整個身體隨著水的浮力漂浮。這個時候不要害怕。

屏住呼吸，放鬆身體...... 我忍不住了。 站起來......

小心不要滑倒...... 然後屏住呼吸。 跳入水中，用手濺起水花。

我可能會學會的。

先學潛水，先學狗滑，再學蛙泳，剩下的都是隨便的。

記住要點，然後下水鍛鍊。

學習時最好不要使用救生圈

不要怕水，就是這樣。