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蛋白質:吸收足夠的蛋白質會使人精力充沛且持久。 蛋白質缺乏可導致貧血。
然而,缺乏這些營養素中的任何一種也會導致貧血。 糖:人體在口中吃的食物,一部分變成麥芽糖等,是血液中的葡萄糖可以被人體利用。
因此,運動員經常喝葡萄糖水來快速補充能量。
當人體飢餓時,它會分解體內的脂肪,將其轉化為葡萄糖,為身體提供能量。 如果脂肪**不足,它會分解蛋白質,給人體**能量。 我們生活中經常吃的白糖屬於多醣,即有很多單醣(葡萄糖)結合成脂肪
1 甘油的製備 2 高階脂肪酸的製備 維生素:維生素A
目的:維持正常的視覺反應。 維持上皮組織的正常形態和功能。 維持骨骼的正常發育。
維生素D功能:活化的維生素D可以促進鈣的吸收,從而鈣化骨骼,維持骨骼正常。
維生素E作用:與生殖作用有關。 它在體內具有良好的抗氧化特性,即減少細胞老化。
維生素K功能:它與凝血密切相關。
維生素C的作用:促進"膠原"的編隊。 膠原蛋白填充在細胞之間,使它們排列得更緊密,尤其是血管細胞,由於膠原蛋白的填塞,可以保證其緊致性、彈性和不易出血。
維生素B1在糖的代謝中起著重要作用,因此其攝入量應隨著卡路里的增加而增加。
維生素B2在體內的氧化、還原和功能中起著重要作用,其需求量也隨著能量的增加而增加。
維生素B6功能:它與新陳代謝有關,因此其需求量取決於蛋白質的攝入量。
泛酸脂肪酸。
功能:與生理代謝功能有關。
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它們都是人體必需的營養素。
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碳水化合物、蛋白質是高分子化合物; 然而,油和脂肪不是聚合物化合物。
原因是油脂是多種物質的混合物,其主要成分是一分子甘油和三分子高階脂肪酸脫水形成的酯類,稱為甘油三酯。 它的結構比較簡單,所以它不是天然的高分子化合物。
低聚醣和多醣都是通過糖苷鍵由單醣單元組成的長鏈分子。 蛋白質是由氨基酸按一定順序結合形成多肽鏈,然後將一條或多條多肽鏈以特定方式組合而成的高多肽化合物。
高分子化合物一般是相對分子質量高達幾千到幾百萬的化合物,高分子化合物由數千個原子通過共價鍵相互連線組成。
一般有機化合物的相對分子量不超過1000,而高分子化合物的相對分子量可高於10 4 10 6。
天然高分子化合物,俗稱俗稱,如澱粉、蛋白質、橡膠、纖維素等。
糖是一類重要的有機化合物,在自然界中廣泛分布。 日常食用的蔗糖、穀物中的澱粉、植物中的纖維素和人體血液中的葡萄糖都是糖。
蛋白質是生命的物質基礎,是有機大分子,是構成細胞的基本有機物,是生命活動的主要載體。
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一些維生素是脂質,例如維生素D,它們是脂質類的類固醇。 膽固醇和類固醇(類固醇)主要包括膽固醇、膽汁酸、性激素和維生素D。 這些物質在維持生物體的正常新陳代謝和生殖過程中起著重要的調節作用。
此外,膽固醇還是脂肪酸鹽、維生素D3和類固醇激素的合成原料,對調節體內脂質的吸收,特別是脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收和鈣磷的代謝起著重要作用。
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維生素A、維生素D、維生素E和維生素K。 其餘屬於脂質類別的維生素不是脂質。
維生素是人類和動物必須從食物中獲取的一類微量有機物質,以維持正常的生理功能。
不同的維生素具有不同的化學成分。
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當然不是。 維生素比脂肪好,缺乏維生素會導致許多疾病,例如壞血病。
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嚴格來說,維生素分為脂溶性和水溶性。
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糖、脂質、蛋白質,這三種被稱為常量營養素。
人體需要的營養素有五類:碳水化合物、脂質、蛋白質、礦物質和維生素。
碳水化合物、脂質和蛋白質在飲食中佔很大比例,因為它們的需求量很高,被稱為常量營養素。 礦物質和維生素被稱為微量營養素,因為它們的需要量相對較少,並且只佔飲食的一小部分。 有7種礦物質在人體內含量較高,稱為常量元素,8種在人體內含量較低,稱為微量元素。
巨集量營養素:
碳水化合物是人體的重要能量來源**,碳水化合物在我國人民食用的食物中佔比最大。 一般來說,超過50%的身體需求是由食物中的碳水化合物提供的。
體內的脂質分為組織脂質和儲存脂質兩部分,組織脂質主要包括膽固醇、磷脂等,它們是組織和細胞的成分,在人體飢餓時不會還原,但不能用作能量。 儲存的脂質主要是脂肪,又稱甘油三酯、玲玲基或中性脂質滾動脂肪。
蛋白質由氨基酸組成,氨基酸主要用於人體蛋白質代謝中的合成和分解代謝。
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總結。 糖原是一種有機化合物,是一種多醣,白色粉末,味道甜美。 糖原又稱肝醣和動物澱粉,是一種與葡萄糖結合的支鏈澱粉,是動物的儲備多醣。
在哺乳動物中,糖原主要存在於骨骼肌和肝臟中,少量存在於大多數其他組織中,如心臟、腎臟和大腦。 糖原或糖原類似物也存在於低等動物和一些微生物中。
糖原屬於哪一類? 醣類? 油? 蛋白? 還是維生素?
親愛的,請稍等。
糖原是一種有機化合物,是一種多醣,白色粉末,味道甜美。 糖原又稱肝醣和動物澱粉,是一種與葡萄糖結合的支鏈澱粉,是動物的儲備多醣。 在哺乳動物中,糖原主要存在於骨骼肌、灰塵和粗肝中,也少量存在於大多數其他組織中,如心臟、脫落的腎臟和大腦。
糖原餡餅鎮或糖原類似物也存在於低等動物和一些微生物中。
親有機物。
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總結。 礦物質變為無機鹽。
糖、脂、蛋白質、維生素、水和礦物質是人體的六種必需營養素嗎?
礦物質變為無機鹽。
脂肪、醣類、蛋白質、維生素、水和無機鹽是人體所需的六大營養素,其中醣類、蛋白質和脂肪是為人體提供能量的物質。 六大營養素來自九大食物類:穀類、蛋類、奶類、根莖類、肉、魚、蝦和貝類、豆類、乾果、蔬菜以及水果和瓜類。
無機鹽是標準術語,礦物不是標準的舊名稱。
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類別: 生活.
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維生素C參與膠原蛋白的合成。 除了預防壞血病和缺鐵性貧血外,維生素C還會參與人體膠原蛋白的合成,使我們的面板有光澤,延緩衰老; 使我們的血管壁有彈性,從而有效預防動脈粥樣硬化等心血管疾病; 潤滑我們的骨骼和關節,韌帶有彈性,有利於傷口快速癒合。 >>>More