生薑紅糖水的適應症，生薑紅糖水的功效

生薑有很多功效，生薑有預防感冒和緩解風寒的作用，還可以排毒和提神。 用它浸泡在水中的生薑也可以祛濕**。

1、調節月經：女性在月經期間喝生薑紅糖水，活氣活血，加速血液迴圈，保證月經更順暢。 如果月經後感覺貧乏、精力不足，可以每天午飯前喝一杯濃姜紅糖水。

2、補充能量：產後七到十天喝一些生薑紅糖水，可以充分補充身體所需的能量，增加血容量，促進體力的恢復，對產後子宮收縮、惡露分泌和母乳分泌有顯著的促進作用。

3.滋養身體：生薑紅糖水適合任何年齡段的人飲用，女性患有感冒腹痛、經期感冒能起到祛寒、年老體弱、重病初期恢復的人除了極好的滋補功效外，還能驅散血瘀，活血， 清肝清眼，潤腸通便。

4.預防感冒：生薑紅糖水對預防感冒有很好的效果，如果是風和感冒引起的頭痛發燒、鼻塞和咳嗽、喉嚨痛等症狀，喝一碗生薑紅糖水出汗，感冒會隨著汗水流出來，能有效**風冷感冒。

生薑紅糖水的功效和作用：

1.幫助月經順利。 對於女性來說，月經是每個月都要做的一件必要但非常痛苦的事情。 經前疼痛和月經不適都會帶來各種不快感，其實和身體的體質有很大關係。

生薑有禦寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運轉，將寒氣排出體外。 紅糖有明顯的活氣活血功效，這時可以和生薑合用，幫助女性來月經。

2.產後調節氣血。 很多孕婦在產後都會出現失血過多的情況，喝生薑紅糖水可以及時增加血容量，有利於後期調理。 對產後子宮的收縮和恢復、惡露的排出和乳汁的分泌也有顯著影響。

3.預防感冒。 生薑紅糖水最明顯的效果是，對體弱感冒的人效果最好，效果快。 生薑本身是闢寒活血的好東西，可以幫助身體虛弱的人帶來一些正能量。

紅糖對於身體虛弱的人來說，補糖緩解不適是一件好事，對健康的影響不容忽視。

1、趁熱喝生薑紅糖水，出汗，體內的寒氣會消散，可以達到禦寒、預防感冒的效果。 比如，當你在寒冷的夜晚長時間旅行，被救出掉水，或者突然被雨淋時，可以及時喝一碗姜紅糖水，溫熱出汗，感覺舒服，可以達到防寒防寒的目的。

2.紅糖是未精製的粗糖，保留了更多的維生素和礦物質，而生薑有胃的作用，所以姜糖漿有更好的補氣和補氣補氣作用，特別適合年老體弱和剛從重病中康復的人。

3、中醫認為生薑溫熱，進入胃經;紅糖可以補充不足，經常飲用生薑紅糖水可以驅寒，健脾暖胃。 對積冷、腹痛症狀有很好的**作用。

4.生薑紅糖水對女性的月經順暢也有幫助，可以溫暖身體，增加能量，活氣活血，加速血液迴圈，月經會更順暢。

紅糖薑水是用生薑和紅糖製成的湯劑。非常適合體虛、脾胃虛、風寒症狀的人。 此外，紅糖薑湯也適合大多數女性飲用，紅糖可以活血化瘀，薑湯可以溫暖表面，止汗。

紅糖營養豐富，釋放熱量快，營養吸收率高，除蔗糖外還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。 紅糖薑水有助於促進女性月經順利。 主要具有補血活血、防治感冒、驅寒除濕等功能。

準備材料：老紅糖50克，生薑3片，紅棗6顆，或者可以不用紅棗。

紅糖薑水的方法很簡單，先將新鮮的生薑洗淨，切成薄片或絲，或切成碎塊，然後在鍋中放適量的水，待水沸騰後加入切好的姜，最後加入適量的紅糖，轉小火繼續煮10分鐘左右， 並等待液體略微粘稠。煮熟的紅糖薑水應趁熱服用，效果最好。

紅糖薑水是生活中常見的茶飲，在暖經散冷、補氣補血、活血瘀血方面有比較好的效果。 感冒或雨後喝一碗紅糖薑水，可有效祛寒濕氣，預防感冒。 對子宮感冷、月經不調、月經量少、月經黑有血栓、痛經的女性也有良好的調理和緩解作用。

但是，對於體質火熱或陰虛內熱的女性，建議月經期間不要喝太多紅糖薑水。 糖尿病患者不應經常飲用紅糖薑水。

紅糖生薑紅涼茶是先將生薑切成薄片，煮沸10到15分鐘，濾出液體後再放紅糖。 紅糖的一面早上會很苦，味道不好。 切記，紅糖不宜長時間煮沸，否則會有化學反應，可以在液態薑湯開鍋前加入紅糖，稍微攪拌一下關火，啟動鍋。

薑湯最好在早上喝，不要超過中午，而且一定要趁熱喝。