如何訓練孩子比其他孩子更短的注意力？

如果孩子能夠專心工作，父母應該給予一些鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），讓他休息5-10分鐘。 然後以相同的方式完成以下操作。 當你的孩子能夠做得很好時，你可以逐漸延長你可以一次專注於問題的時間。

2.在複習試題的過程中，要求孩子用筆勾選試題的要求和條件，防止分心和出錯。 這些都能增強孩子的自信心，讓他覺得“我可以有意識地專心把一件事做好”。 2. 鼓勵你的孩子，讓他不要干涉他喜歡做的事情。

當孩子全神貫注地做他的小手工藝品或觀察小動物而忘記吃東西時，父母記得不要打擾孩子，而是耐心地等待他完成工作。 你知道，當孩子沉浸在他的興趣中時，他正在無意中培養自己的注意力。 父母可以在孩子完成“工作”後鼓勵他們：

你可以把一件事做好！ 並及時將自己的感受與孩子分離，以便孩子能夠有意識地將這樣做的注意力和心理過程轉移到其他事情上。 3.儘量減少嘮叨和訓斥孩子的次數，讓孩子覺得自己是時間的主人。

父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情感到厭煩，從而不太可能集中注意力。 教你的孩子如何分配他的時間：當他在相對較短的時間內專注於他的家庭作業時，他有更多的時間做其他事情。

孩子學會控制自己的時間，有成功感，做事會更有信心。 4. 大聲朗讀有利於訓練注意力。 每天安排乙個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇自己喜歡的小段落大聲朗讀給父母聽，這是乙個協調孩子嘴巴、眼睛和大腦的過程。

在閱讀的過程中，孩子要盡量不要讀錯，不要丟失，或者不要破壞它。 他的注意力必須高度集中，如果這種訓練持之以恆，孩子的注意力就會逐漸能夠掌握南昌市，他的理解能力也會得到增強。 5.

我的孩子之前也非常不專心，做任何事情都容易分心，然後帶他去看醫生，醫生說可能是感覺統合失調，建議我帶孩子去專業的感覺統合機構做評估，後來才知道寶安桃園人人樂一樓有一家很不錯的， 叫吉奧，孩子也在那裡做考核和訓練，現在進步很大，注意力也明顯提高，連班主任都說班級表現很棒！6.創造乙個有利於集中注意力的家庭學習環境。 孩子能保持良好的注意力習慣，不僅是對前輩的訓練，對周圍的環境也很重要。

在孩子的書桌上，只能擺放書籍等相應的學習用品、玩具、食物，電視和**等無聲音干擾。 父母也盡量不要進出孩子的學習，大聲打擾他們。 此外，房間內的光線也是乙個容易被忽視的方面，柔和適度的光線可以幫助孩子集中注意力。

孩子越小，注意力持續時間越短。

一般來說，2 歲兒童的平均注意力持續時間約為 7 分鐘，3 歲兒童約為 9 分鐘，4 歲兒童約為 12 分鐘，5 歲兒童約為 14 分鐘。 當你6歲時，在45分鐘的課程中，你只能集中注意力大約15-20分鐘。

專注是一回事，其實每個人天生都一樣，為什麼以後差異會越來越大呢？ 這與孩子在嬰兒期和幼兒期的生活環境有關，尤其是與孩子關係密切的父母的影響。

孩子們坐在地板上玩玩具，看繪本，家長們一直在喋喋不休

寶寶不能坐在地上，好冷！ 過來，在玩之前穿上襪子！ 寶貝，你在幹嘛？

不要只是玩耍和喝唾液！ 不要看這麼久，對眼睛不好，站起來走吧！ 給孩子一些水果和一杯水......

本來孩子可以乙個人安靜地完成事情，可是被打斷了，了其他事情，尤其是家裡有老人的時候，他經常忍不住對孩子嘮叨，只是問，孩子的專注力怎麼能維持下去？

上面例子中的每乙個字都充滿了愛，但每個人都知道，這些愛可能會破壞孩子的注意力，影響孩子的未來。 爸爸媽媽要注意自己，和老人好好溝通，都是為了孩子好，正確的方式更重要。

許多家長問：“我的孩子要注意多久？ 」

注意力持續時間的長短與年齡有關。

根據 Alstyne 早期的研究，112 名學齡前兒童被要求玩他們最喜歡的玩具注意力持續時間，年齡越大，時間越長

2 歲 - 6 分鐘。

3 歲 - 9 分鐘。

4 歲 - 12 分鐘。

5 歲 - 14 分鐘。

另外，2歲以下的孩子只能堅持3分鐘左右，所以真的是3分鐘的熱型。

是參考值，而不是絕對值

影響注意力的因素

1.還有其他東西被吸引。

孩子年齡越小，例如2歲之前，仍然容易受到聲音和視覺干擾的干擾;因此，如果您的孩子處於干擾太多的環境中，自然會縮短注意力或一直被打斷。

2.玩具太多了。

同樣，3歲之前的孩子注意力相對較短，容易分心; 如果你被各種各樣的玩具包圍著，你的注意力轉移，玩乙個玩具的時間不會太長，但你仍然可以觀察你的孩子花在玩所有玩具上的總時間是否足夠。

對於3歲以上的兒童，應更加集中注意力; 但是，如果因為地板上的玩具而不斷轉移孩子的注意力，並且長時間不玩每個玩具，則不建議一次放置多個玩具。

3.該活動不僅僅是一項任務。

如果活動不是單一的重複，而是涉及許多步驟或任務，並且注意力跨度不斷變化，那麼整體注意力跨度似乎會更長。

例如，如果你去公園滑梯，你可能會爬樓梯，以各種奇怪的姿勢滑下來，排隊，觀察其他孩子，追逐其他孩子，整體持續時間可能會延長。

這就是為什麼很多家長認為：孩子在玩體育遊戲或看電視時注意力會變得更好？！ 但是，如果您的孩子有注意力問題，這種多焦點的活動有時更有可能分心！

4.太難和無趣的活動。

什麼樣的活動容易讓孩子失去興趣？ 主要：

這並不新鮮（特別是如果它非常熟練，那就太簡單了）。

太難了（就像大人一樣，一次又一次的挫敗太難了，時間長了你真的不想做）。

重複次數太高（時間長了不好玩，誰想玩不好玩的活動）。

這種活動自然容易縮短注意力。 有時，這不是孩子的注意力本身！

海倫] 11 月 7 日。

標題]喚醒學習之心：讓小學生更好的100個好習慣。

作者]木子.

出版社：中國紡織出版社。

收穫] 7 10 歲：約 20 分鐘。

10 12歲：約25分鐘。

12歲以上：約30分鐘。

在有組織的教學中，小學高年級學生：30-45分鐘。

1）急過橋怕答錯（認知調整）。

2）膽小內向（在家可以扮演老師和舉手的學生） 3）聽不懂。

1）課堂筆記簡明扼要，內容全面。

2）課後及時補充整理筆記。

1） 寫下您在預覽期間可能遇到的任何問題。

2）記住你所想和理解的，老師的課堂知識點，以及關鍵和未解決的問題。

1.只有專心聽講的孩子，才能聽老師提出的問題，快速思考，並想出答案。

2、學習的真正目的是掌握知識，乙個知識點要經過理解、記憶、實踐的過程才能達到真正的掌握，問題是促進理解和記憶，也是檢驗它是否真的掌握的一種方式。

如何訓練孩子的注意力。

1.吸引注意力，通常孩子會對自己喜歡或感興趣的東西更感興趣，所以在訓練孩子注意力的前期，可以適當地選擇一些孩子比較感興趣的東西。 比如遊戲鍛鍊方法，就是乙個很好的選擇。 比如給孩子講故事的時候，不要從書本上讀出來，而是加入一些動作，或者一些可能吸引孩子的情節，這樣更容易引起孩子的共鳴，讓他們安心地聽。

如果你真的不知道寶寶對什麼感興趣，那麼你也可以用培養孩子興趣的方法，說興趣是最好的老師。 其實，如果父母能以身作則，也可以間接地培養自己的好習慣給孩子，這對培養孩子的注意力也很有幫助。 例如，如果你想讓你的孩子能夠專心看書，那麼父母應該在日常生活中養成良好的閱讀習慣，這樣他們才能更好地融入學習氛圍。

2.掌握孩子的特點，每個孩子都會有每個孩子的特點，通過科學家的發現，我們可以得出乙個結論，不同年齡的孩子有不同的濃度。 例如，乙個5歲左右的孩子可能最多只能保持注意力15分鐘左右，而12歲以後，孩子的注意力可能會達到半小時以上。 當然，應該說每個孩子的特點都不同，所以家長要注意把握孩子的特點，科學合理地安排訓練時間。

不要給孩子太大的心理壓力。

3.消除干擾，外界因素是影響孩子注意力的最重要原因之一。 例如，大聲說話、電視聲音或其他東西會影響孩子的注意力。 因此，對於父母來說，最重要的是消除和減少外界對孩子的干擾，給他們乙個相對安靜的空間去做一些事情。

如果孩子專心學習或做某事，父母最好避免大聲說話、進出。 或者，當孩子專心做一件事時，不建議他做另一件事。