我馬上就要考試了，但是我就是看不懂書，那我該怎麼辦？

如果給自己施加了太大的心理壓力，建議休息一段時間，俗話說：該玩的時候玩得開心，該學的時候努力學習！ 給自己一些時間休息，現在剩下的就是更有力的衝刺了！

如果可以的話，休息一整天！ 把所有的書都收起來！ 玩一天，不要想著學習的一切，睡個好覺。

第二天重新開始！

先聽音樂，睡個好覺，讓大腦得到充分的休息後再看書。

找個同伴，大家有時間坐在一起，一起看書、一起複習，互相監督。

以前考證的時候，有一周我根本受不了，吃不下睡，頭髮脫得很厲害，差點崩潰，回到家後，父母不斷批評我。

我的建議是給自己幾個小時或幾天的瘋狂遊戲或安靜，不要閱讀。

咱們先冷靜下來，多規範一下自己，不要想太多。

它將幫助您找到更多的考試練習。

如果您有聽歌和看書的習慣，請插入 P3 並帶上書。 ......跳上巴士看。。。。。。在車裡或者找乙個有水......的地方看看你自己的習慣......

再翻幾遍，就像看**一樣。

你可以從做你喜歡或更感興趣的事情開始，以分散自己的注意力。

事實上，很多人都有這樣的症狀，只需一小步，就可以克服它。 拿一本你最不想讀的書去圖書館，找乙個人多的地方，你會發現它很容易克服。 這是有科學依據的。

你要調整心態，戴上耳機聽一些純**相對安靜的聲音，讓自己的心情放鬆下來，不要緊張。 因為你之前已經複習過了，所以你可以堅持幾十分鐘。

這是一種普遍的心態。 那時候，我在高中考考和高考時都有同樣的心理。 其實你不必太緊張，你還是要放鬆，離高考還有幾個月的時間，你不能浮躁，你要讓自己冷靜下來。

但是你不能在煩躁的時候強迫自己讀書，那是完全無效的。 那個時候，你應該聽歌，找個人聊天，或者什麼的。 最重要的是以一顆平靜的心對待考試。

祝你考試順利。

我也有過這樣的經歷。

我知道考試要來了，但我就是看不見，我還是很著急，但我無法冷靜下來，對吧？

作為乙個過來的人，我想說，也許現在沒人能幫你，或者你得說服自己，你想想，也許是你浪費了幾分鐘，只是為了看一道題目，著急真的沒用，想想看， 如果你在考試中表現不佳，你一定還會後悔為什麼你剛剛停止閱讀......當時預訂不要讓自己回想你的錯誤。

目前，這段時間還不是高考和高考的時候 只是一些小考 調整調整心態 成績不重要 主要是找出自己還欠缺的地方，努力彌補。

反正我就是那個越到大考越興奮的人，為什麼我學了這麼多年！ 等待的是高中入學考試和高考的那一天。

你這個階段肯定還在上學，以後怎麼做，別想那麼多，好好學習就行了。

對大多數人來說，上大學仍然比不上大學更好。

走走停停**，放鬆心情，再下台階看書，不要給自己太大壓力，相信自己！！

祝你考試好運。

第49輪 琉璃世界 白雪紅梅脂粉 香娃切魚肉 第50集 陸雪安為瞬間詩而戰 暖香梧 優雅春燈謎語。

手機關機後，同時按住音量調高按鈕和電源按鈕。

首先，時間表應該適合你。

剛開始備考的時候，並不是每個人都適合熬夜或早起學習，所以要根據自己的身體狀況設定自己的作息時間。 要合理規劃時間，讓大腦充分休息，保持活力，這樣才能提高注意力，讓自己閱讀的時間更長。

第二，保持穩定的情緒。

在備考初期，很容易遇到各種困難，如果不能及時解決這些困難，很容易引起煩躁，這也是我們無法“探究”的因素之一。 考生需要學會緩解壓力，控制情緒，保持樂觀的態度。

第三，制定科學的複習計畫。

沒有計畫，這也是我們三心二意的原因之一，制定乙個科學的複習計畫有利於提高自己的主動性，在備考初期還是需要適當的“獎懲”。 這裡需要注意的是，制定計畫不僅要適合自己，還要放鬆，這樣您才能在非常穩定和平的狀態下專心閱讀。

四是勤於總結和思考。

如果你過於機械地準備考試，你就會失去閱讀的最佳動力。 考生應該學會建議他們所學知識與其他知識之間的聯絡，並做適當的筆記或繪製思維導圖，以便他們看到的東西真正進入大腦，而不是停留在書本或筆中。 獲得更多的心理滿足感將支撐我們學習更長的時間。

第五，以不同的方式學習。

每個人進入學習狀態的方式都不同，所以你可以從容易進入學習狀態的方面開始。 一步一步，一步一步，通過當天的複習計畫。

第六，不要把自己和別人比較得過高。

不要太在意其他同學的情況，別人的進步或退步與你的複習甚至生活無關，你只需要注意自己的複習進度和複習方法，計畫好什麼時候背單詞，什麼時候聽講，什麼時候做題。

適當放鬆。 快到考試了，但看不懂書，建議適當放鬆一下。 我真的很想看一本書，但是我看不懂，其實說白了，很多人都是因為緊張而引起的，所以這個時候，我們一定要學會適當放鬆，讓我們緊繃的神經放鬆下來，也許我們可以認真複習。

經常適度談論的都是一樣的，其實一切都是一樣的，尤其是學習。 如果我在考試期間看不懂這本書，我該怎麼辦？

那就別看了。 當然，這是說不讀書是合適的，如果你一直在刻苦學習，臨近考試的時候發現自己看不懂書，那麼你就要反省一下，學習太多會不會適得其反？

依次看不同的主題。 考試通常有不止乙個科目，即使同一科目，有不同的章節和不同的內容，如果這個知識點還沒有學過，不妨換個知識點或嘗試其他科目。

分析你的學習效率，在什麼時間段內高，建議你選擇在學習效率高的時候看書，你讀過的內容更令人難忘，這樣可以激發你的學習熱情。

注意大腦營養。 有時可能會過度使用大腦，從而產生疲勞感，這時就要注意均衡營養，多吃魚、蝦等富含蛋白質的食物。

有上進心。 不要一直責怪自己在要參加考試的時候什麼都看不懂，這樣你收到的情緒都是負面的，多表揚自己，今天我看了很久的書，學得很好，明天能再堅持一點就更好了。 這比責備自己要有效得多。

你也可以通過物質獎勵來滿足你的身心，比如考試快到了，鼓勵自己，如果你現在努力學習，當你完成考試時，你會獎勵自己一直想買但又不願意買的東西，有很多方法，看看你如何和解！

很多孩子在學習的時候，不僅沒有掌握自己的學習方法，有的孩子只想通過讀書來掌握這些知識。 其實這種方法對學習沒有影響，所以有些孩子到了考試的時候就不看書了。

我們大家都會認為，光是看書就很簡單了，但是一旦我們真正應用它，我們就會不知所措，可以說根本不會，不僅在學習上，而且在我們學習其他技能，或者一些理論知識的時候。 如果我們只專注於讀書，那麼我們的學習可以說是沒有效果的，因為這個時候我們沒有辦法把這些知識點應用到實踐中，我們不知道該去哪裡，用什麼知識點，所以這導致孩子在考試中不會被。

俗話說，紙上的東西是淺薄的，所以我們不能只看書而不用筆。 就像有句話說，記性好勝於筆不好，這句話也是一樣的。 這一切都表明，我們學習時不能只停留在表面，我們讀書時只是用眼睛掃瞄書上的文字。

也許我們可以把知識點記在紙上，但不能在實踐中應用，所以我們就不能參加考試了。 考試相當於學習過程中的實際應用，所以考試是乙個實踐的過程。

比如我們學習科學知識的時候，有一定的公式和方法，這些公式和方法在書本上可能看起來很簡單，但是需要一步一步來計算，如果我們在日常生活中不再學習，要用它，那我們等到考試的時候，怎麼可能呢。 因此，要想提高成績，能夠在考試中取得好成績，就不能只停留在表面。

主要原因是我沒有能夠深入理解知識點，我沒有在實踐中應用它們，我只是停留在理論階段，而在實際應用中，因為我不理解公式或題幹，我找不到可以立即準確使用的公式，所以考試總是沒有。

你對這些知識沒有更好的掌握，你不能靈活地使用它，所以你將無法參加考試。

因為考試的氣氛很緊張，會影響人的心態，也會影響人的思想，會出現頭腦空白。

因為我通常不做太多練習題，所以我看不到很多問題型別。

人心也很奇怪，顯然時間很短。 但考試日期越近，安定下來學習的能力就越差。 面對這種情況的提示如下：

1.寫下你的目標，並將它們張貼在牆上的顯眼位置，以增加你的閱讀動力。

如果你覺得自己在考試前沒有學習的動力，那麼你不妨拿出一張白紙，清楚地寫下你的目標。 比如這個考試成績的目標，或者你想考上的理想學校的名字，然後貼在你臥室房間的牆上，每天反覆提醒自己。

2.當你想拖延時，試試五秒法則。

五秒規則實際上是梅爾·羅蘋斯（Mel Robbins）在他的一本暢銷書中引入的一種方法。 梅爾的生活曾經是一團糟，他有各種各樣的問題。 有一天，他在電視上看到了火箭發射前的倒計時。

五、四、三、二、一、發射！ 他心想，他也應該像火箭一樣射向天空。

3.如果你真的不想看書，覺得不確定，你可以清理你的桌子。

有的同學沒有養成整理課桌的習慣，總是把各種參考書、筆記本、練習題、文具亂七八糟地攤在桌子上，或者把所有的書都堆在桌子上，堆得高高的，找書很麻煩。 這張雜亂無章的辦公桌會帶來負面的煩躁情緒，使人們難以集中注意力。

日常學習注意事項

學習時，盡量只在桌子上放一本你現在想讀的書，並刪除所有與現在無關的專案。 在每個主題之後，與主題相關的材料被整齊地放回固定位置。

擁有乾淨整潔的辦公桌確實是高效複習的保證。 每天看完一本書後，及時整理書桌不會占用太多時間，反而有助於平復煩躁的心情，不妨試試。