吃什麼食物可以使白細胞正常單位

精神分析：你好，根據你提供的個人情況，記憶力與睡眠質量、精神壓力等有關。 這與飲食沒有太大關係。

心理引導：建議大家多注意心理調整，減輕心理壓力，正常理解和應對實際困難，不要想太多，改善睡眠質量，修復正常的大腦功能，提高注意力和記憶力。

吃什麼可以增加白細胞，白細胞可以幫助我們的免疫力得到有效的提高，它是一種很好的細胞組織，如果想要提高免疫力，那麼吃什麼食物可以增加白細胞的數量，下面我們來看看以下可以增加白細胞的食物。

吃這三類可以快速增加白細胞：

第一類食物是富含蛋白質的食物。 對於癌症患者來說，多吃富含優質蛋白質的食物可以補充大量的蛋白質，有助於提高我們的免疫系統功能，增加白細胞的數量。 而我們的免疫系統需要大量的蛋白質才能合成抗體和白細胞，所以我們的免疫功能應該是正常的，離不開優質蛋白質，多吃以上這些食物，可以補充優質蛋白質，增強免疫功能，迅速增加白細胞的數量。

第二類食物是富含抗氧化劑的食物。 多吃富含抗氧化劑的食物可以幫助我們的免疫細胞不受傷害，有助於珍惜白細胞，還可以幫助白細胞殺死外來細菌和微生物，所以化療期間多吃富含抗氧化劑的食物也可以增加白細胞，幫助我們增強免疫力和抵抗力，比如山藥， 西蘭花、紫甘藍等，這些食物都含有豐富的抗氧化劑，可以抑制腫瘤細胞的生長。

第三類食物是富含維生素的食物，我們都知道維生素對改善我們的健康和免疫功能有非常大的作用，所以多吃一些新鮮的水果和蔬菜有助於增強我們身體的抵抗力，補充維生素和各種礦物質，生活中的很多水果和蔬菜都更適合患者在化療期間， 如橙子、西紅柿和胡蘿蔔等。

增加白細胞數量的食物

多吃顏色鮮豔的水果和蔬菜

西紅柿、胡蘿蔔、菠菜等富含抗氧化劑的食物是增加白細胞的最佳方法之一，這種抗氧化劑可以保持人體的免疫細胞免受環境因素的入侵，再加上靶細胞殺死外來微生物的能力，可以有效保護我們的健康，而且這些食物含有大量的維生素C，所以對抵抗流感有很好的效果。

多吃優質蛋白質

想要提高免疫力，就必須要有大量的優質蛋白質才能參與，因為蛋白質是抗體和白細胞合成最重要的營養成分，所以想要提高白細胞，可以多吃富含優質蛋白質的食物，比如雞蛋， 瘦肉或豆製品等

多吃富含維生素E的食物

在提高白細胞的能力方面，多吃富含維生素E的食物也是非常有效的水果，比如杏仁、麥芽等富含維生素E的食物，所以要增加白細胞的數量，可以多吃這些食物。

可以吃什麼： 1.多吃營養、高熱量、高蛋白、富含維生素的食物，如瘦肉、新鮮果蔬、動物肝臟等。

2、多吃花生、大棗、核桃、山藥、枸杞、丁香、孜然等，這些食物有生血補氣的作用。

3.如果患者仍有氣血不足症狀，應多吃溫熱的食物，如牛肉、羊肉、鴿子、海參、龍眼肉、蠶豆、栗子等。

4、體溫過低患者若患有白細胞減少症，應主要吃既能補充白細胞又能減少火種的食物，如柿子、絲瓜絡、菠菜、菠菜、菠菜、蓮藕、貽貝、白木耳、木耳等。

5.雞湯，雞湯不僅熱量和營養豐富，而且更容易為體質虛弱的患者吸收營養，並有助於增強免疫功能。

大多數白細胞減少症患者屬於中醫缺乏症或乏力的類別，因此應避免以下食物：

柿子：大樑的果實，非常容易傷脾胃陽氣，有白細胞減少症者不宜服用。

荸薺：寒冷，破損堆積和耗氣，體弱者患有白細胞減少症，避免進食。 厭倦了白細胞減少症的人不應該吃太多。

檳榔：是破氣傷義的果。 弱白細胞減少症患者不應服用。

薄荷：辛辣清涼的產品，散風散熱，只有瀉藥而不能補水。 因此，應避免所有使人衰弱的疾病，包括白細胞減少症。

芥菜：又稱雪蕨，民間認為是毛髮之物，有耗氣和傷人的缺點，所以弱者和白細胞減少症的人不宜多吃。

6.白細胞減少症患者也應避免食用生蘿蔔、蘿蔔穗、地骨架、苦瓜、金橘等耗氣產品。

吃以下食物可以增加白細胞的數量：

1、肉食：牛肉、牛肚、黃鰻、海參、雞肉、蛋類、動物肝臟、牛肉、羊肉及豬骨髓等高蛋白食品。

2、蔬菜：菠菜、大蒜、洋蔥、香菇、白木耳、猴頭菇、山藥、白木耳、大棗等高維生素食物。

3、水果：木瓜、香蕉、山楂、蘋果等新鮮水果及乾果。

4.其他補充劑：枸杞、人參、鹿茸、靈芝、蜂王漿、冬蟲夏草、阿膠、燕窩等（補充劑最好在醫生指導下適量服用）。

白細胞，又稱白細胞，主要用於吞噬細菌和防禦疾病。 乙個人的免疫力強弱在一定程度上可以通過白細胞計數來決定。 一般來說，每微公升4000至10000個白細胞是正常的，如果低於每微公升4000個白細胞，則說明機體的免疫功能正在下降。

此外，由於大多數白細胞減少症患者在中醫中屬於虛證或乏力的範疇，因此應避免食用以下消耗氣而損害健康的產品，感冒和感冒：柿子、金橘、荸薺、檳榔、薄荷、芥菜、生蘿蔔、苦瓜、胡椒、辣椒、肉桂、草豆蔻、生瓜、 艾蒿、螃蟹、貽貝肉、蝸牛等冷食。

多吃以下食物可以增加白細胞（也稱為白細胞）。

肉蛋---牛肉、黃鰻、黑骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、蛋、鴿子肉、鴿子蛋、白鰻、甲魚、河蟹;

各種骨髓---牛、羊、豬骨髓;

蔬菜---菠菜、白蘿蔔、香菇、白木耳;

水果---各種新鮮水果和乾果;

補充劑---黨參、人參、靈芝、黃芪、紫河、蜂王漿。 （最好在醫生的指導下服用）。