無奈，怎麼辦我無奈，我不知道該怎麼辦！

有了這個意思，就先去認識她，再找機會表達出來，當然會到境界。 為自己尋找話題，比如談論天氣、工作、她以前的學校、她的衣服和頭髮等。 多接觸，找共同點，甚至自己多找機會，假裝無意中碰到對方，比如上班路上、上班路上、吃飯路上等等，機會很多，卻沒有機會自己創造機會。

不要急著表白，畢竟你還沒和她聊過，先主動和她聊聊，比如工作學習，多大什麼星座，什麼愛好之類的，如果你比較內向，不敢當面和她聊天，那就想辦法拿到她的手機號碼， 慢慢和她說話，然後表白，不管她有沒有男朋友，如果她喜歡你，她就會和男朋友分手。

直接表白，如果他喜歡，說出來，被拒絕也沒關係，以後你就知道了，其實面子不算什麼！

應該是委婉的，對這種性格的女孩太直接只會不好。 最好在採取行動之前看清楚。 久而久不準備也沒關係，先打好基礎，就算她走了，也容易說出來，不然你急著拉她說我喜歡你，她大概不會答應。

呵呵，你真是個傻小子，哥們給你乙個忠告，如果你心裡有愛，就說出來，別害羞，記得記住！

你要學會和她溝通，任何話題都可能滿足你，男人在愛情面前必須勇敢，相信自己。

這個過程是自己創造的，結果是不可預測的。

哈哈，兄弟，祝你好運。

e ..如果你有女朋友，我覺得你應該主動，說實話，我也沒有女朋友。 汗。

但我認為，如果是我喜歡的人，並且我不受任何條件的約束，我應該大膽一點，即使我很內向。 不過，內向和勇敢是有區別的，如果錯過了緣分，那就太可惜了，所以一開始就不要想太多。

好吧，你怎麼看？

然後從朋友開始，問他是否願意和你做朋友，一步一步來，但仔細觀察，如果對方不喜歡你，和對方做朋友也是乙個不錯的選擇。

長時間不準備這樣做不是問題-。 = 這不是重點。

平時有事可隨便和他聊聊！

不要一開始就說你喜歡某樣東西並嚇唬其他女孩。

當大家都熟悉你的時候，就能感覺到他對你也有好感，然後委婉地跟他表達你的意思！

發條簡訊什麼的，先告訴他匿名，發現情報正在坦白。

膽小的人往往會失敗。

咳嗽。。 要勇敢。 錯過它不好。 不敢當面說，就發簡訊吧。 前額。。 否則，請先想辦法接通電話。 好久不見了。。呵呵。

你如何理解乙個女孩的心理。 讓你追你的人都是男生，所以很多男人的尖孩子馬上就表白了，失敗後再來這裡問——“我表白後她拒絕了，然後開始迴避我，我該怎麼辦？ ”

男人沒腦子，不知道怎麼轉，根本沒有謀略，所以注定要失敗。

不起眼的懺悔和不懺悔有什麼區別？ 愛必須充滿活力。 這就像乙個男人。

男人在感情上要厚顏無恥，還有女生跟你表白嗎！

根據經驗，越直接越快！

你很聰明，但沒有什麼困難的事情會讓你成功。 就像電腦一樣，你的其他磁碟都滿了，沒有C盤，這一切都是徒勞的。 學習是乙個無聊的過程，你無法改變它，你必須適應它。

其實，你的父母有時候不理解你，那是因為你也不理解他們，他們只是希望你以後過上更好的生活，而不是嘴上說著“聰明”二字吃飯。 努力學習，前方的路會漫長而艱辛，但前方的路會很輕鬆。 你自己想一想，你寧願花片刻的痛苦來獲得長時間的輕鬆，還是花片刻的放鬆來獲得長時間的放鬆???

06年已經是高中生了吧？ 高考馬上就要到了，讓我們先給自己定個目標吧。 乍一看，你是乙個非常聰明的孩子，但你沒有足夠的專注力和自律性。

學習確實是一件很難的事情，讓自己從每次20分鐘的專注學習開始，然後慢慢延長時間，可以把它分成一天的多次，就像吃飯一樣，多吃幾次，但要保證學習的效率。 嘗試？

我也是06歲了，感覺和你差不多，所以我建議你們可以和同學們互相推搡，我現在就是這樣做的，你們可以制定一些規矩，然後獎勵和懲罰什麼的，但你們都要嚴格。 但是，這種方法並不適合所有人，因此您可以嘗試一下。 我只是一直在降分，我真的很想趕上，但大多數時候我的意志力不夠強大，我需要有乙個學習圈，或者乙個可以互相監督的人。

拖延，對學習缺乏興趣，沒有自我獎勵機制。

Jane Bock 和 Lenora Yuan 的拖延心理學。

書中說，拖延症的原因是：

1.害怕失敗，對成功缺乏信心導致拖延。 事情比較困難，害怕困難。

2、抗拒壓力，不喜歡被分配任務，有心理抗拒，不願意開始。

3.注意力不集中，衝動，總是被打斷。

4、如果沒有及時的反饋，就是做事離報酬太遠，看不到收穫，覺得沒有意義的。

5.害怕成功，擔心你的成功會傷害到不成功的人。

戰勝拖延症的方法和竅門：

1.學會制定計畫，制定時間節點。 把大目標分成幾個小目標，按照時間表乙個乙個完成，不要貪婪;

2.學會“接納”和拒絕，接受自己的現實和過去，不要糾結，接受新的挑戰。 拒絕做你不想做的事和你不需要做的事，學會說不;

3.不要過度追求完美，找藉口拖延，就開始做吧。

史蒂芬·蓋斯 （Stephen Gaisce） 的微習慣。

只需八個步驟即可實現徹底的改變：

第 1 步：選擇適合您的微習慣和計畫。

第 2 步：挖掘每個微習慣的內在價值。

第 3 步：定義您的習慣的基礎並將其納入您的議程。

第四步：建立獎勵機制，獎勵和增加成就感。

第 5 步：記錄和跟蹤完成情況。

第 6 步：從少量開始，以超量結束。

第 7 步：遵守計畫並擺脫高期望。

第 8 步：注意習慣養成的跡象。

微習慣的八種策略：

1.永遠不要自欺欺人。

2.對每一次進步都感到滿意。

3.經常獎勵自己，尤其是在養成微習慣之後。

4.保持清醒的頭腦。

5.當你感到強烈的阻力時，退後一步，縮小目標。

6. 很容易提醒自己這很容易。

7. 不要低估微步。

8. 使用多餘的精力來超越任務，而不是設定更大的目標。

凱利·麥格尼格爾 （Kelly McGonigal） 的自我控制。

提高自我控制的方法：

1.“放慢呼吸”;

2.像訓練肌肉一樣訓練意志力;

3.不要陷入“道德寬容效應”;

4、不要為了眼前利益而忽視長遠目標;

5.做乙個樂觀的悲觀主義者。

金句：控制你的直覺比使用它們要好。

我覺得你應該考慮一下你父母的感受，你這麼大的時候我就是這樣，囂張跋扈，但到了戰場上，真的不會，我們應該私下冷靜下來，學習，充實自己，我們必須克制自己，我們不能放縱自己，偶爾可以。 來吧，乙個光明的未來在等著你。

你和我一樣是小學生，學習上一直都在倒數，現在卻不倒數了，因為最近我閨蜜給我發了一封挑戰信，看考試誰考了70分，如果我沒考70分，我就給對方100塊錢， 所以從那天開始，我每天都在努力，兩個月後我終於拿到了80分。

多寫，少想，多做，多讀書。

我真的控制不住自己，於是找了乙個喜歡學習的異性同學。

我必須想辦法去做，沒有你逾越不了的障礙，只要你有信心，你就知道該怎麼做。

請不要無助，努力工作，快樂，總有一天你會成功，而悲傷，無助對身體沒有好處。

首先，你已經認識到了問題，其次，你只需要一點點。

你怎麼了？ 是這項研究讓你崩潰了，還是出了什麼問題？

你怎麼了？ 是不是出了什麼問題？

怎麼了？ 請先告訴我們。

既然你聰明，就很容易學習，這是多麼幸運的事情，等你長大了，你就會明白，能夠做自己擅長和感興趣的事情或工作是非常難得的。 慢慢調整，珍惜，最後不要後悔。

你可以散步，和別人說話。

如果想發財，c h xu h f fv 百年好適合腹股溝等地方。

人生有千千種滋味，但最常見的就是無奈，想想身邊的人，只要有老有少，誰就沒有無奈。

是的，生活中有很多無助，但這不是犯錯的理由。 你的女朋友可能就像她說的那樣，她喜歡你，她心裡真的只有你。 但這不是他要找男孩的原因。

每個人都是成熟的人，你為她感到難過，只是因為你仍然愛她。 她也明白你和男生對她有感情，所以她不自覺地利用了你的愛和男人的勞動。

愛情就是要一心一意，喜歡乙個人是不能被背叛的，既然她背叛了，不管是什麼原因，都是藉口。 你不必和她傷心，她選擇了可以陪在他身邊的人而不是你，所以你心痛是沒有用的。 生活有很多無奈，但很多人都找不到解決辦法，都過來了，這段感情結束了，不要進去。

跌宕起伏是人生必修課，凡事都是相對的，看點點，笑一笑，讓時間撫平一切。

改變自己，你會覺得世界變了。 事情似乎不是這樣想的。 有時候覺得別人變了，其實他們都變了，也許沒變，只是時間在流逝，我們變老了......

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無奈總比無所事事好，調整心態，路這麼長，沒有理由不走好。