有沒有辦法在一年內發展你的籃球技能和喬丹？

17個回答

匿名使用者2024-01-29

所以兄弟，讓我告訴你這個，做這件事並不容易。我說具體方法，你可以試試。如果看看科比的666訓練方法，按照他的說法去嘗試，我猜我們普通人的身體素質根本受不了那種強度。

此外，您需要與營養飲食完美匹配。此外，喬先生在休賽期每天練習1000到2000次投籃，這是很難做到的。還有其他一些事情，比如身體素質、籃球意識，都需要時間。

總而言之，兄弟，你要是有這個心，你一定會成功，而且很難說能趕上喬丹，但要想大幅提公升籃球水平還是很容易的。至於時間，就看你的天賦了。最後，祝你成功，兄弟。
匿名使用者2024-01-28

打籃球一定要認真，不能太嘻哈！認真對待你投出的每乙個球！你的訓練方式取決於你在哪裡打球。如果你是專業人士，肯定有教練教你。如果是業餘愛好者，但他熱愛籃球。一般來說，培訓是。

1.鍛鍊體力 2、速度 3、力量。

4.其他運動也學會了鍛鍊身體協調性（納什訓練踢足球。 5、基本功必須紮實，運球、射門姿勢、傳球！

6.另乙個重要的事情是籃球意識！這不是練習，而是用大腦思考和經常玩獲得的經驗，你可以觀看比賽。這會告訴你什麼時候應該做某事。

剩下的就看你了。天賦 + 汗水 = 喬丹。
匿名使用者2024-01-27

每天練習打籃球一小時。一刻也不要休息！
匿名使用者2024-01-26

哦，還經常看NBA。看看他們是如何出類拔萃的，又是如何突破的，反正還是有東西要學的。漸漸地，它會好起來的。
匿名使用者2024-01-25

練習運球！！視力需要練習！！（請注意這一點！只是不要想盡快把球送到空曠的地方，因為你是SG！！當別人不注意時！！偶爾得到乙個分數，因為你是SG！兄弟。
匿名使用者2024-01-24

籃球其實是有天賦的。

要想練好球，首先要找到自己的位置，不管是後衛、中鋒，還是前鋒以下是有針對性的接觸，後衛會運球，這是代價中鋒會扛起比賽，在中路投籃

前鋒們接受過身體肌肉訓練
匿名使用者2024-01-23

這就是你睡覺時的想法???

意思是，我猜你在做夢）。

你有可能練習得很好，但要像喬丹一樣好就有點危險了。

但一切皆有可能，不是嗎？

讓我們開始吧。
匿名使用者2024-01-22

多喝酒; 再次對自己說，我是NO1

再去睡一覺吧。
匿名使用者2024-01-21

最好的辦法就是“死”。

本來，喬丹是“神”，如果你想成為“神”，你就死了。
匿名使用者2024-01-20

你甚至無法在一年內觸及喬丹的身邊......
匿名使用者2024-01-19

這是傻瓜的夢想，我想發瘋並帶走你。
匿名使用者2024-01-18

你連我這邊都粘不下去了......

還有喬丹。
匿名使用者2024-01-17

我也想知道，問問喬丹就知道了。
匿名使用者2024-01-16

我只能說你是低能兒。
匿名使用者2024-01-15

嘿嘿，又是瓜寶寶！快打 110
匿名使用者2024-01-14

胃腸道黏膜急性炎症，臨床表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見於夏秋季節，其發生多為飲食不當、暴飲暴食; 或進食生的、冷的、腐爛的、骯髒的和不潔的食物。

急性腸炎。

1）細菌和毒素的感染。

沙門氏菌和嗜鹽菌（副溶血性弧菌）最常見，毒素常見於金黃色葡萄球菌，病毒也可見。患有群體疾病或多家庭疾病是很常見的。例如，食用受汙染的家禽、牲畜肉和魚; 或食用螃蟹、蝸牛等海鮮，滋生嗜鹽菌，吃被金黃色葡萄球菌汙染的剩菜和剩菜而誘發疾病。

2）理化因素。

吃生的和冷的食物或某些藥物，如水楊酸鹽、磺胺類藥物、某些抗生素等; 或意外攝入強酸、強鹼和殺蟲劑都可引起本病。

急性胃腸炎併發疾病。

脫水、電解質失衡、腸穿孔、敗血症。

你用一盒12粒膠囊，一日3次，第一次服用4粒，然後每次服用2粒，用藥期為三天。非常快。
匿名使用者2024-01-13

,,,改進系統，提高彈跳力