新生兒缺鈣，如何補？

是母乳餵養嗎？ 如果建議媽媽直接服用一些樂力鈣，鈣會通過乳汁分泌直接被寶寶吸收。 我的孩子剛滿月的時候也缺鈣，我也通過這種方法給寶寶補充鈣。

或者選擇骨養生試試，其乳鈣是新增自牛初乳鹼性肽活性骨初乳元素，幫助骨骼吸收鈣質，加上酪蛋白磷酸肽、益生元等輔助補鈣劑，增強兒童腸胃功能，改善兒童營養，特別是促進鈣的吸收，為兒童提供更安全、更有效的補鈣模式。 把孩子抱在陽光下也是吸收鈣的一種方式。 祝寶寶健康成長！

醫生沒告訴你嗎？

新生兒缺鈣是缺乏維生素D，可以給寶寶一些AD滴劑，或者多曬太陽，透過窗戶曬太陽是無效的。

如果您的寶寶太小，最好諮詢保健醫生以使其更安全。

新生兒的鈣攝入量以母乳為來源，如果母乳飲水少，可以加入配方奶粉，寶寶每天攝入700-750毫公升配方奶，鈣的攝入量就足夠了，不需要補充鈣，如果醫生診斷缺鈣，就需要補充鈣粉， 每天一包。

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嬰兒缺鈣可以通過補食、補鈣、補充維生素D等方式進行。 嬰幼兒缺鈣主要是由於營養不均衡所致，常表現為睡眠煩躁、出汗、頭髮稀疏、枕部禿頂，嚴重者出現O型腿或X形腿，甚至抽搐。 具體如下：

1.富含鈣的食品補充劑。

如果寶寶缺鈣不嚴重，可以用食物補充。 如果寶寶在六個月前母乳餵養，媽媽應該多吃高鈣食物，如牛奶、牛羊肉、海鮮、豆類、魚蝦和蔬菜; 如果你是用奶粉餵養的，你可以給寶寶一些含鈣量高的奶粉。 半年後6個月後，寶寶可以逐漸新增輔食，可以直接給寶寶吃高鈣食物，但輔食要做軟，如魚、蛋、豆製品和奶製品。

2.補鈣。

如果寶寶缺鈣，可以在醫生的指導下補鈣，鈣可以口服碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣。 口服鈣時要注意，一般睡前空腹服用，不要和牛奶一起服用，牛奶中鈣含量較高，鈣和牛奶不僅會影響鈣的吸收，還會造成鈣的浪費。

3.補充維生素D

補充維生素 D 可以幫助鈣吸收，通常口服維生素 D 滴劑和日曬。 補鈣的原因是陽光中的紫外線將維生素D3轉化為活性維生素D合成，從而促進鈣的吸收。 而且也可以用魚肝油，因為魚肝油還含有豐富的維生素A和維生素D。

1、如果寶寶出現缺鈣症狀，應在醫生指導下服用鈣和維生素D，這樣可以快速補充寶寶體內缺失的鈣質。 鈣製劑有很多，家長可以選擇富含鈣的無機鈣，如碳酸鈣、乳酸鈣等，口中融化，還有專門為嬰兒準備的補鈣劑套裝，並按照醫生的指示每天給孩子配給。

2.從寶寶滿月開始，就應該帶寶寶到戶外曬太陽，紫外線可以促進體內VD的合成，有利於鈣的吸收。 但是紫外線不能穿透玻璃，所以不能透過玻璃曬太陽，應該讓寶寶在陽光下曬日光浴，這樣寶寶的**經常暴露在紫外線下，鈣的吸收會更好; 在夏天，您可以在陰涼處保護寶寶的頭部（戴上遮陽帽，避免陽光直射）。

3 對於新增輔食的寶寶來說，牛奶和奶製品是補鈣的最佳選擇，吸收率也非常高。 此外，多吃富含鈣質的食物：酸奶、奶粉、乳酪、骨湯、蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、雞蛋、芹菜、油菜、胡蘿蔔等。

4 材料：雞肝15克，雞湯150毫公升，鹽少許。

做法：將雞肝放入沸水中除去血，再煮沸10分鐘，取出並剝去外衣，放入容器中研磨以備後用。 將雞湯放入小鍋中，加入雞肝末，煮成糊狀，加少許鹽，攪拌均勻。

功效：富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和菸酸等營養成分，適合6個月以上嬰幼兒補充鈣質。

材料：鮮蝦肉（河蝦、海蝦）50克，香油1毫公升，精鹽適量。

做法：將蝦肉洗淨，切碎，放入碗中蒸熟，加入適量精鹽和香油，攪拌均勻。

用法：每日1-2次，每次20g-25g。

功效：富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、菸酸、優質蛋白質、優質脂肪等，適合7個月以上嬰幼兒服用補鈣。

材料：網魚100克，西紅柿20克，精鹽2克，雞湯200毫公升。

做法：將網魚肉煮熟後切成碎塊; 用沸水將西紅柿焯一下，剝去皮，切成切碎的小塊。 將雞湯放入鍋中，加入魚末、西紅柿和鹽，煮沸，用小火煮至糊狀。

功效：富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質等營養成分，適合6個月以上的寶寶食用。

食材：雞蛋、豆腐、150克骨湯、蔥末等

做法：打雞蛋，豆腐搗碎，骨頭湯煮沸; 加入豆腐燉煮和調味，撒上雞蛋滴，並用切碎的青蔥裝飾。

功效：適合6個月以上缺鈣的寶寶。

嬰幼兒是身體生長最快的時期，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，所以對鈣的需求非常大。 如果不及時補充，2歲以下的嬰兒，尤其是1歲以下的嬰兒，容易缺鈣。 除此原因外，早產兒、雙胞胎、經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒更容易缺鈣。

補鈣策略： 1.嬰兒是乙個特殊的人群，無論是母乳餵養還是混合餵養或人工餵養，牛奶都應該是飲食的主體。 0-5個月大的嬰兒每天可攝取300毫克鈣，只要每天喝600-800毫公升母乳或配方奶，就可以滿足身體的鈣需求。

2.從4到6個月，寶寶開始新增輔食，每天喝的奶量逐漸減少。 5-11個月大的嬰兒的鈣攝入量增加到每天400毫克，因此應從這個時候開始補鈣。

在3歲時，鈣的攝入量增加到每天600毫克。 然而，他們的飲食逐漸從以乳製品為主的飲食轉變為以穀物為基礎的飲食。 調查顯示，我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣含量仍達不到要求。

因此，嬰兒每天應補充150-300毫克的鈣，牛奶和乳製品仍然是飲食中不可缺少的成分。 最好每天喝400毫公升左右的牛奶，同時注意安排乳製品、骨湯、小蝦皮、魚等富含鈣質的食物。

4.早產兒、雙胞胎應在出生後1-2周補充VD，正常足月兒應在出生後2-4周補充。 6 個月以下的嬰兒應每天接受 400 IU，6 個月以上的嬰兒應每天接受 400-600 IU。

5.補充VD和鈣應持續到2至2歲半。 2歲半以後，幼兒的戶外活動增加，飲食逐漸多樣化，因此不需要補充VD和鈣。

6、陽光照射是嬰幼兒補充鈣質的重要途徑。 由於他們缺鈣的主要原因是VD攝入不足，而食物中VD的量非常少，再加上嬰幼兒的飲食單調，所以他們只能從食物中獲取很少的VD。 暴露在陽光下可以促進**中的一種物質轉化為VD，這是最安全的補充方式，沒有VD毒性。

希望以上方法對您有所幫助！