喜歡寂寞又害怕寂寞的心理是什麼？

喜歡寂寞，害怕寂寞，其實是一種很正常的心理。 眾所周知，社會日新月異，發展迅速，但社會卻越來越冷漠，人與人之間的交集也不像以前那麼簡單。 工作生活壓力越來越大，生活節奏的加快，讓無數人感到孤獨。

這種現象在外出工作的年輕人中尤為普遍。 記得剛畢業的時候，大學室友都因為工作去廈門打工，我乙個人來到隔壁的泉州，雖然離家只有兩三個小時的車程，離廈門也只有乙個小時的車程。 但因為我以前從來沒去過這個城市，而且我的朋友和同學從小到大都幾乎沒有在這個城市生活過，而且我的工作性質比較封閉，我的同事年齡和我相差很大，而且基本都有家庭，所以下班後，同事們都回家了， 而且我是外國人，對生活不熟悉，下班後只能呆在單位分配的宿舍裡無聊。

我的大學室友們還住在一起，這讓我羨慕又寂寞，所以我經常在週末去廈門找他們。

與朋友相處的短暫時間確實可以緩解乙個人在異國他鄉的孤獨感，但並不能完全消除內心的孤獨感。 假期過後，與朋友分開後，獨自回到生活狀態會導致孤獨。 <

但寂寞可怕嗎？ 在許多人眼中，事實並非如此。 經歷過孤獨之後，其實很多人慢慢習慣了這種孤獨，有的甚至開始喜歡這種孤獨。

如果你乙個人生活了很久，你會發現，其實生活中有很多你原本認為乙個人做不到的事情，你開始慢慢去做。 乙個人吃飯，乙個人去商場，乙個人去看醫生等等，我開始享受做飯的感覺。

獨處的樂趣在於，你可以隨心所欲地做自己想做的事，不用擔心別人的眼光，也許在之前的週末，你需要約很多朋友一起玩，但現在你會發現，你乙個人在家，泡一杯喜歡喝的咖啡，沐浴著溫暖的陽光，讀一本自己喜歡看的書， 等到晚上，乙個人去跑步和鍛鍊。其實，這種寂寞並不可怕，相反，它可以給你足夠的時間和精力，讓你冷靜下來，享受這個世界。 這種寂寞不會讓你感到悲傷，反而會讓你感到放鬆和舒適，而這種自由就是孤獨的快樂。

寂寞是兩面性的，它有時讓你感到無聊，有時讓你感到舒適，所以有些人喜歡孤獨卻害怕孤獨。 但其實這都是正常的，我們一定要公平，不要拒絕寂寞，當寂寞來臨時，享受寂寞。

喜歡獨處，是那種發自內心的氛圍，喜歡獨處，獨自做事，不被別人打擾。 我喜歡這種狀態，我不必擔心任何人。

我覺得害怕寂寞的主要原因是我害怕別人的眼光，害怕別人會認為我是乙個沒有朋友的人，我是乙個不會和別人相處的異類。

我就是這樣的人，我喜歡獨處，我喜歡獨處，做自己喜歡的事情，但是我不喜歡乙個人做事的時候，別人用奇怪的眼神看著我，似乎充滿了同情、懷疑和不理解。 也許我還是沒有勇氣打破別人的目光。 還有追求孤獨的勇氣。

我喜歡寂寞，因為我討厭置身於乙個陌生的環境，一旦置身於這樣的環境中，我就覺得自己是這個世界上只剩下我乙個人了，因為我不太願意立即融入乙個群體，成為其中的一員。

所以剛上大學的時候，我沒有任何目標，我不知道該做什麼，也不想呆在宿舍裡。 有時是時候不上課了。 於是只能去圖書館，去圖書館找點書看，但不知道該讀什麼，於是就開始看畢樹民和三毛。

一次偶然的機會，我看到了劉若英的《我敢在你懷裡寂寞》。

我突然對這本書產生了很大的共鳴，這本書裡的每一段對話，奶茶說的關於她的概念都會被我接受，我會試著調整自己的心態。 有一種心態，害怕孤獨，喜歡獨處。 但這並不像我想象的那麼容易調整，我花了大約兩個月的時間來適應。

讓自己願意接受自己，讓自己成熟。

也正是因為這本書，我開始愛上了劉玲，讀她的書，看她的演唱會，聽她的歌，把她當成人生的目標，我想像她一樣生活。 在任何時候，都會有自己的原則。 在任何環境中接受它。

咱們說說我的寂寞，我還是像以前一樣害怕熟人的眼神，我害怕他們對我的不好印象，我害怕他們看到我乙個人時表現出的眼神，我害怕他們會問我朋友要不要**，這些都是我害怕的事情。

我可以接受我獨自一人，有目的地在路上前進。 但是我害怕自己走來走去，那會讓我看起來很害怕。 我害怕當事情發生時，沒有人能幫助我。

我害怕那種無助的感覺。 同樣，我以前害怕乙個人吃飯，但現在我必須乙個人吃飯。 後來事實證明，情況並沒有那麼糟糕。

後來，我慢慢意識到，我並不怕乙個人做事，而是害怕遇到熟人，害怕在熟人口中。

其實，隨著年齡的增長，我們會慢慢接受孤獨，其實對孤獨的恐懼只是接受孤獨路上的乙個適應過程，當你適應孤獨的時候。 不再害怕寂寞，那就去掩飾一下自己的“乙個人的KTV”。

喜歡獨處和害怕寂寞看似很糾結，但實際上並不矛盾。 它們是人們在不同外部環境中心理狀態的不同表現。

小時候，我性格內向，看到孩子們一起玩，就覺得很孤獨，想融入其中卻不知道該怎麼辦。 我長大了，性格外向，有很多朋友，但有時我還是覺得自己無法融入朋友。 當我工作時，我明白我喜歡孤獨，我是乙個外向的孤獨患者。

很明顯，喜歡孤獨和害怕孤獨是相輔相成的，也就是下班後。 下班後很奇怪地發現，身邊的人都很獨立，不想上學的時候，同學室友就結成幫派、派系，而我則獨立於小團體。 下班後，我學會了獨立做事，乙個人吃飯，乙個人看電影，因為我身邊沒有朋友，同事們也沒有做朋友的想法。

很多人還說，世間三傻之一就是和同事做朋友，你不知道你跟他說了什麼，什麼時候大家都知道，你也不知道他什麼時候會和你一起走到領導面前。 而我的同事大多有自己的家庭，心思都集中在自己的家庭和工作上，所以沒有時間去關注你。 於是我重新適應了寂寞，我喜歡寂寞，寂寞時我所做的一切都很平靜，處理得很好。

但當你遇到什麼事情時，你想孤獨地哭泣，沒有人聽你說話，沒有人擁抱和依賴你。 剛工作久了，公司遇到大檢查，領導把所有資料都交給我整理，當我和領導出去粘材料的時候，他把我新買的手機硬碟弄丟了，不是什麼瘋子，我居然把當時電腦的所有資料都刪掉了， 只有硬碟的副本，丟失了，資料都沒了，領導責怪我把所有的資料都放進了硬碟裡，還把硬碟拿出來了，不知道要帶乙個小U盤。

我只能承擔後果，我通宵加點地把所有材料都重做一遍，好在之前很多材料都是在紙上打的，而且剛剛完成，我還有做材料的記憶，速度快多了，但是我熬了一夜，幾天都慢不下來。後來我查了一下，他做的資訊有問題，領導等部門領導推了我一把，真想翻臉就走，可是這頓飯要吃，只能忍了。

在工作中被冤枉過很多次，只能自己躲起來哭，不能告訴父母，怕他們擔心，不能告訴朋友，他們不在身邊，他們也有自己的煩惱，不能告訴同事讓欺負者開心。 這個時候，我真的很害怕孤獨，但我找不到人陪我。

因此，在不同的情境下，人們對孤獨有不同的感受，有時喜歡孤獨，有時害怕孤獨是正常的心理活動。

我覺得是不自信，因為我沒有這種想法，因為我不自信，其實是有理解的，你所謂的喜歡孤獨不是孤獨，而是有時候我喜歡獨處，人這樣很正常，有時候我需要冷靜下來，我喜歡獨處， 我需要為自己著想，給自己一點獨處的時間，這很正常，但寂寞就不一樣了，是人心中的一種寂寞，一種與人的疏離，無法融入身邊的人，生活變得無聊，沒有人和你分享你生活中發生的事情， 一點一點。一是喜歡獨處，給自己空間，二是怕寂寞寂寞。

有時候我們不想和別人在一起，因為我們不自信，因為我們的自卑感，我們害怕和別的陌生人接觸，我們覺得自己很平凡，單純，沒有任何區別，所以我們變得孤獨，害怕被別人發現，寧願乙個人生活。

但當你看到你的同學和朋友一起開心地聊天和外出時，你會感到非常迷茫，沒有人會傾訴你內心的想法，所有的喜怒哀樂只有你自己知道，你找不到人分享，尤其是在各種集體專案中，你是被遺忘和冷落的人， 而其他人都有朋友和伴侶，這種孤獨感會瞬間成倍增加，你會突然變得非常害怕孤獨。

人要自信，有很多平凡的人，也有很多特別的人，不要隨便給自己定義，既然會害怕寂寞，那就勇敢地邁出那一步，敞開心扉，結識更多有趣的人，結交更多有意義的朋友，自信才是最特別的。

糾結是人的天性，每個人都有兩面性，每個人在不同情況下都有不同的需求，這是可以理解的。 不要對喜歡孤獨但又害怕孤獨的自己有任何心理負擔，因為我和你一樣，相信大多數人都和我們一樣。

乙個人只在特定情況下喜歡孤獨，比如，當你想做自己喜歡的事情，又不想讓別人看的時候，你就會喜歡孤獨; 當你在某件事上受傷時，你不想讓別人看到你難過，你只想乙個人舔舐傷口，你喜歡乙個人。

當你覺得混雜的人群太吵了，在這樣的空間裡找不到自己的位置時，你會喜歡獨處。 至於乙個人為什麼害怕寂寞，也分為幾個場合，當很多人聚在一起，別人成群結隊的時候，只有你乙個人寂寞，你會害怕寂寞。

當你需要別人的幫助，但看著周圍嬉戲的人群，發現沒有人能幫助你時，你會害怕孤獨。 當你發現身邊的人都在做自己的事情，而你卻始終是旁觀者，無法融入其中時，你會害怕孤獨。

綜上所述，你對孤獨的偏好和對孤獨的恐懼取決於你的環境，如果不是完全由你的周圍環境決定，那麼很大一部分是受你的環境影響的，剩下的一小部分是由你自己的性格決定的。 每個人在面對不同的事物和情況時，都會有不同的反應，表現出不同的情緒，這是所有正常人都應該有的正常反應。

這一定是一種矛盾心理。 就像你很喜歡吃糖果，但每次吃糖果都疼牙，就是這種不敢吃的態度。

我覺得你之所以喜歡獨處，是因為你更喜歡安靜地獨自去做一些事情，比如當你想看一本書的時候，你一定喜歡安靜的環境，只有在安靜的環境中，你才能平靜下來，讀出自己喜歡的書。 我想你現在可能更像是乙個孤獨的人。 你喜歡只專注於一件事，你想做得更好、更認真、更專注。

我想你不喜歡孤獨的原因，可能是當你面對一些困難時，你沒有足夠的心態去面對它們。 當你遇到自己無法解決的時候，你不想獨自面對，你希望有人陪你一起面對，你覺得有人在你身邊，就像有依賴一樣，讓你更理性地處理那些比較困難的問題。 當乙個人遇到困難時，他的心是很脆弱的，很孤獨的。

他需要更多的力量來支援他，所以可能是你處於這樣的處境，讓你更害怕孤獨，害怕獨自面對你無法面對的事情。 當你遇到快樂的事情時，沒有人與你分享，你也沒有體驗到其中真正的快樂。 當你與他人分享你的快樂時，你也會在分享中擁有更大的快樂，所以當你想和別人分享這樣的快樂時，你會發現自己是孤獨的。

這種情緒非常矛盾和糾結。