刑事拘留期間如何戒菸，拘留期間吸菸成癮怎麼辦

進去的時候，不抽菸就不用抽菸，於是忍不住戒菸了。

你不能只試試這個問題。

行政拘留的執行是對被拘留者的懲罰，是你接受懲罰，而不是去度假，不可能提供香菸作為非必需品。 所以，看守所可能是戒菸的好地方。

法律依據[擴充套件材料]。

看守所，抽菸上癮怎麼辦？ 該制度對所有**物品的扣留，被扣留人可以扣留**物品。 錢到的時候，家裡人存起來，或者自己歸自己所有，然後再進看守所。

但是，看守所**裡的物品僅限於日用品和食品，香菸自然不算是日用品。

十天已經基本結束了菸癮的叛逆期，這個時候一定要堅持下去，抽菸成癮就是欺軟怕硬的偽君子，狠心就怕，弱了就繼續勾引你。這個時候，尼古丁和菸癮已經到了弩的盡頭，做死鬥，刷牙，漱口，戴口罩，不要讓自己閒著。 拘役一般不超過10天，案複雜不超過14天，流浪、反覆、團夥案件不超過37天（這就是傳說中的**37天）。

首先，被拘留後，盡快與我聯絡，與當事人見面，掌握案情，同時給當事人一劑強心針，恢復信心。 第二，申請取保候審，爭取當事人的自由。 第三，收集當事人無罪或輕罪的證據，形成書面法律意見書，爭取不批准逮捕或起訴，第四，與被害人協商達成諒解，爭取當事人的輕微情節。

被公安機關抓獲的吸毒成癮者需要認定為吸毒成癮，一般第二次是社群戒毒，第三次被抓到是強制隔離戒毒，第二次是強迫戒毒可能是嚴重戒毒，採用注射等方法，強制戒毒結束後， 那些再次被抓的人可能會被迫再次隔離戒毒。容忍吸毒者被拘留10至15天，容忍他人吸毒者被拘留3天，一般可判處三年以下有期徒刑、刑事拘留或公開監視。 對於戒菸者來說，最難以忍受的就是食慾的開始，每個戒菸者都必須面對這種情況。

戒菸其實就是一次又一次與菸癮的發作作鬥爭的過程，鬥爭贏了，戒菸是向前邁進了一步，鬥爭失敗了，戒菸就結束了。 吸菸成癮是生理和心理成癮，但兩者幾乎無法區分，戒菸者的感覺是一樣的，那就是有吸菸的慾望。

法律分析：是的，您必須申請，通常在發布時。 拘役是指對罪犯進行短期剝奪人身自由，並在附近實施勞動改造的刑法。

管控是指一種不拘押罪犯，但在一定程度上限制其人身自由，在公安機關的控制和監督下接受教育和改造的刑罰。

法律依據：《中華人民共和國監獄法》

第一條 為了正確執行刑罰、懲治改造罪犯、預防和減少犯罪，依照憲法制定本法。

第二條 監獄是國家執行刑事處罰的機關。

根據刑法和刑事訴訟法的規定，被判處死刑、無期徒刑、有期徒刑的罪犯，處有期徒刑。

第三條 監獄實行刑與改造、教育與勞動相結合的原則，將罪犯轉變為守法公民。

第四條 監獄應當依法對罪犯進行監管，根據罪犯改造的需要，組織罪犯從事生產性勞動，對服刑、結案的罪犯進行思想文化技術教育。

第五條 監獄人民警察依法管理監獄，執行刑事處罰，對監獄罪犯進行教育改造，並享有法律保護。

第六條 人民檢察院依法對監獄執行刑罰的合法性進行監督。

1.控制吸菸的慾望。 如果你有戒菸的慾望，建議你控制自己的吸菸慾望。

因為作為吸菸者，有吸菸成癮是很正常的，尤其是在戒菸初期，更是容易上癮，所以在戒菸的過程中，一旦犯了菸癮，就必須控制住自己的吸菸慾望，再也不要抽菸了，否則就全靠自己了。

2.學會轉移你的注意力。 當你戒菸時，建議你學會轉移你的注意力。

戒菸時，如果你對吸菸上癮了，建議你及時轉移注意力，如果你想抽菸，但不能抽菸，那麼建議你學會及時轉移注意力，比如讓自己運動，喝點茶，吃點東西等等。

3.遠離香菸成癮者。 如果你在戒菸時有戒菸的渴望，建議你遠離香菸成癮者。

因為你已經戒菸了，當你的菸癮已經下定決心，而你這個時候還和這些菸癮者在一起，那麼估計你戒菸會很困難，因為當你聞到菸味時，你肯定會覺得更難受，也許很容易又開始抽菸了。

4.選擇前往無菸區。

當你有渴望時，你可以深呼吸，多喝水，或與家人和朋友聊天。 但是，戒菸對大多數人來說是很困難的，如果想戒菸成功，可以試試億長戒菸藥，效果相當不錯，很多人都靠它戒菸成功。 如果你不明白，你可以再下去。

我分享我的真實經歷，我已經吸菸十多年了，我是乙個老菸民，這段時間我也想過戒菸，嘗試了很多方法。

1.戒菸貼，這玩意兒個人覺得效果很一般，用完之後還是會有想抽菸的感覺，不成功了。

2.青彥寶，整體感覺和上面差不多，效果不是很好，不及格。

3、盡量不要讓嘴巴寂寔，想抽菸的時候吃糖果或者瓜子等零食，或者嘴裡含著東西，比如棉籤等，效果一般，持續兩周後就失效了。

4.還在用，也就是電子煙，別說具體的品牌了，目前我基本不抽普通香菸了，菸草替代的效果比較好，早上起床的時候感覺喉嚨舒服多了，雖然電子煙也有危害，但至少沒有二手菸， 對我的家人更好，你可以試試。

當然，除了這些經驗和方法之外，更需要有戒菸的毅力，哪怕我已經幾個月沒有抽普通的煙了，但還是有很多次我想抽菸的時候，比如在工作和生活中有一些壓力的時候，或者是在思考問題的時候， 但我還是在努力克制自己，戒菸不僅僅是為了我自己，其實更多的是為了家人，畢竟如果你在家抽菸，菸味首先真的很難聞，經常抽菸可能感覺不到。但是一段時間不抽菸後，有吸菸者從你身邊經過，你能聞到那種味道，二手菸真的不健康，你我鼓勵你我走在戒菸的路上，祝你戒菸成功，希望如此。

戒菸的方法 首先要做的是了解戒菸的好處： 戒菸後 20 分鐘：隨著戒菸後體內尼古丁含量的減少，全身的迴圈系統，尤其是手腳，會得到改善。

戒菸後8小時：血液中的氧氣水平達到不吸菸的水平，體內一氧化碳的量減少到一半。 戒菸後24小時：

戒菸對心臟、血壓和血液系統的好處是顯而易見的。 戒菸一年後，與繼續吸菸的人相比，患冠心病的超額風險降低了一半。 戒菸後48小時：

尼古丁全部被消除，你會注意到你的味覺和嗅覺開始改善。 戒菸後 72 小時：呼吸變得更容易，您會感覺到整體精神狀態的改善。

戒菸3-9個月後：任何呼吸問題都得到改善，肺部效率提高10%。 戒菸5年後：

中風的風險降低到從不吸菸者的水平。 戒菸10年後，患肺癌的風險是正常人的一半。

戒菸15年後，患冠心病的風險與從不吸菸者相似。 總體死亡風險恢復到從不吸菸者的水平。 因此，戒菸永遠不會太晚，最好在嚴重的健康損害發生之前戒菸。

如果您在 35 歲之前成功戒菸，您的預期壽命將與正常人相同。

1.喝水並戒菸。

想要戒菸的人，在菸癮上來的時候，可以喝一大杯水，可以逐漸減少吸菸量，達到戒菸的目的。 其有效率可達90%。

2.戒菸的中藥。

取地龍20克，魚腥草20克，圓枝15克，加水500克，煎至水分剩一半，早上空腹服用一次，然後齊丕戒菸36天，菸癮就消除了。 如果您吸菸成癮，您可以連續服用 3 劑。

3.戒菸。

將白蘿蔔洗淨切成絲，用紗布過濾，擠出苦汁，加入適量糖，成為戒菸藥。 每天早上吃一小盤這種糖灌木和蘿蔔絲，吃完後會覺得清淡無味，不想抽菸，慢慢達到戒菸的目的。

4.檳榔戒菸。

在檳榔中心鑽乙個小孔，滴入煙囪糞便中，用洗公尺水浸泡4天，取出，洗淨晾乾。 戒菸者可能因為苦味而不想吸菸。