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匿名使用者2024-01-30呵呵，有時候你不能去醫院，一般我們覺得飲食療法比藥物治療好，在家就可以了。
最簡單的方法是：每天吃一粒果凍，喝約2L水;
也可以每天吃一兩個蘋果;
每天吃一根香蕉;
多吃黃瓜。 如果情況嚴重，只能去醫院買點藥吃。
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匿名使用者2024-01-29我給你推薦一台水機，這台水機的水，你喝乙個星期到半個月，便秘就會好轉，我一直在用。 效果很好。
**有介紹！
另外，養生最重要的是飲食，飲食中的飲水是排在前面的，所以我們喝的水好不好，和人的身體素質有很大關係！
讓我們先來了解一下吧！
祝你好運！
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匿名使用者2024-01-28傳奇"凱澤"...
每瓶最多 3 件。
另外一點建議：
每天早上醒來後，不要先起床，連續吞嚥10或20次唾液（乾吞也做！ 我母親經常告訴我這句話，這似乎很有用
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匿名使用者2024-01-27看中藥調理，嚴重的便秘很難通過常規的成分，那就是對於輕度和偶發便秘，中藥是很有效的，我是這樣調整的。
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匿名使用者2024-01-26事實上，就是吃一些你平時不吃的東西。 如果你不分青紅皂白地吃東西，你會腹瀉。 是真的。 我試過吃蘋果、喝酸奶和吃可樂。 剛剛拉動。 呵呵。
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匿名使用者2024-01-25每晚睡前喝400毫公升酸奶效果好，還有其他好效果。
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匿名使用者2024-01-24如果我選擇吃香蕉，香蕉很好吃。
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匿名使用者2024-01-23看看中醫，休養生息，多吃香蕉、蘋果等，多喝水，多運動。
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匿名使用者2024-01-22買點水果刀片吃，不過是瀉藥，我朋友以前用過這個**，少吃應該沒問題
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匿名使用者2024-01-21如果便秘和大便不能拔出，快速解決辦法是使用Kessel，但Kessel不能長期使用，需要按照醫生的指示使用。 此外，根據患者的具體情況，可以選擇改善飲食、用藥**、手術**等方式緩解便秘。
便秘定義為每週排便少於 3 次，大便堅硬乾燥，排便困難。 便秘通常是由於糞便在消化道中移動太慢或不能有效地從直腸中排出，導致糞便脫水、硬化和乾燥引起的。
1. 卡塞盧：
便秘的快速解決方案是使用kessel，但不應長時間使用，否則可能會產生***。
2.改善飲食和適當的運動
患者可以增加富含膳食纖維的芹菜、菠菜、燕麥、玉公尺、蘋果、香蕉等蔬菜和水果，少吃油膩和富含脂肪的食物。 在生活中，要養成按時排便的習慣，注意適當增加運動量，促進腸道蠕動。
3. 藥物**：
如果長期反覆便秘，可以使用乳果糖、複方蘆薈膠囊、瀉藥膠囊等瀉藥，既能軟化大便，又能促進腸道蠕動，但不能長期使用，建議遵醫囑。
4. 手術**
如果便秘是由結腸癌等疾病引起的，應在排除手術禁忌證後選擇手術，以恢復正常排便。
建議患者及時就醫，並在醫生指導下使用藥物。
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匿名使用者2024-01-20如何解決便秘問題？
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匿名使用者2024-01-19如果長時間拉不出糞便，便秘就是你平時不夠自律，生活規律紊亂，飲食特別重要，不要吃辛辣冷淡的食物，飯後一小時沖泡一杯碧生源長潤茶，可以很好的瀉藥，解決便秘的問題！
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匿名使用者2024-01-18葛玉瑾可以，我的便秘被葛玉瑾治好了。 希望它對你有用。
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匿名使用者2024-01-17便秘可以直接喝一大口蜂蜜，便秘可以喝兩大口蜂蜜。 便秘就喝三口蜂蜜，總之，只有喝一定量的蜂蜜才能解決便秘的問題。 告別便秘，改變飲食習慣，逐漸緩解便秘。
從一周的低油素食開始，避免食用高脂肪食物，如肉類和油炸食品，這些食物會抑制胃腸蠕動的速度，看看你是否仍然便秘。 多吃增加腸胃蠕動的甜食，如：紅薯、南瓜、老玉公尺、公尺飯、煮雞蛋、冷芹菜、菠菜、黃瓜、苦瓜、蘸醃生菜、苦菊、竹筍葉、青蔥等。
如果少吃油和素食物不便秘，可以嘗試吃肉、魚、蝦、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉，每週只吃一種肉，你會發現吃什麼肉就是便秘，吃什麼肉就是便秘。 便秘問題解決了。
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匿名使用者2024-01-161.飲食中必須有適量的纖維，如芹菜、韭菜等。
2.多吃蔬菜和水果，少吃肉。
3.適當吃一些粗糧。
4.多喝溫水是最實用的解決方案。
5、加強體育鍛煉，如仰臥腿捲曲、蹲立、騎自行車等，可加強腹部運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、養成規律排便的習慣，不要長時間蹲下，每次控制時間在5分鐘以內。
7.有規律的生活。
如果真的很嚴重，可以吃一些藥幫助排便，或者結腸清潔茶，但不能多吃，否則會引起排便依賴。
如果可能的話，盡快去醫院，因為便秘是許多疾病的症狀。
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匿名使用者2024-01-15哇，好長...... 首先，我認為頸椎病和便秘不能聯絡在一起...... 我覺得還是很熱的......
關於便秘，我不主張吃藥，我覺得還是從平常開始比較好。
首先，需要每天排便（其實兩三天我就習慣了）。
七點左右是大腸蠕動最活躍的時候，建議這個時候吃早餐（我個人認為玉公尺粥有很好的通便作用）。
多喝水，不要吃得太油膩，多吃膳食纖維和時令蔬菜和水果（不要總是蘋果和梨）。
在運動方面，啞鈴和瀉藥與它們無關，你可以做一些有助於排便的運動（跑步、仰臥起坐等）。
希望對你有所幫助。
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匿名使用者2024-01-14我有辦法，怕你不相信我，所以我就不多說了。 如果你相信我，你自然會找到我。 右。
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匿名使用者2024-01-13雖然便秘沒有你那麼嚴重，但是我也親身經歷過這種痛苦 我曾經便秘很多年 那個時候，每週去一次大號才算是正常的 每次都流血 但是自從一年前我在網上說， 每天吃兩個獼猴桃對便秘有好處，對身體也有好處 那我每天都會吃獼猴桃 很快我就每天吃兩個，每天排便都很順暢 現在已經一年了，我還是堅持吃 現在我在家度假 我有點懶 我不是每天都吃東西 但至少每兩天我還是有自然排便的 如果你特別認真，建議你可以開始吃其中的2到3個，但一定要堅持下去，獼猴桃雖然貴，但是值得，聽說和獼猴桃有一樣的效果，但我有
便秘的症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或2-3天前大便1次，大便量少而乾燥稱為便秘，身體一著火就容易產生便秘症狀， 因此，通常的飲食應側重於減少火災。
這基本上是精神上的，可能和你經常坐在學校有關，最好讓你的生活更有規律，參考你在家的生息規矩和飲食習慣，平時不要有太大的精神壓力，少玩遊戲多運動。 不要亂吃藥，想辦法嘗試各種方法，最重要的是不要太擔心這個，它會慢慢好起來的。
便秘的症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或2-3天前大便1次，大便量少而乾燥稱為便秘，身體一著火就容易產生便秘症狀， 因此，通常的飲食應側重於減少火災。
便秘不能靠瀉藥**，時間長了，腸壁就會麻痺，最好是調節胃腸蠕動，正常排便，最好多吃膳食纖維，改變胃腸道，這種產品可以試試苦瓜纖維寶，既能治便秘，又能清腸排毒， 改善膚色。