我有一些心理問題，但我不知道問題是什麼（強迫症或偏執狂）。

您好，您的情況是強迫症，初步判斷較輕; 很明顯，強迫症對你的生活產生了很大的影響; 強迫症基本上是不可能自己調整的，因為你的思維模式是強迫性的，你不能用你的思維來調整自己; 建議大家參加專業心理學**，乙個自我和諧能感覺越來越好，強迫狀態越長，潛意識習慣改變就越困難，這是非常痛苦的; 同時，強迫症和極度偏執狂有一些共同點; 可以說，強迫症患者基本上都是極度偏執的。

此外，正是因為從小形成的極度偏執的思維模式，強迫症才越來越嚴重; 它們是相輔相成的; 你要**，先看看我們潤軒的自和諧心理體系，了解一下自己問題的形成過程和方向。

房東你好！ 從你的話語中，你可以看出你是乙個追求完美、標準和規範的人。 應該說，如果乙個人具備這種品質或性格，他就是乙個嚴謹的人，很容易在事業上取得成功。

但如果你在每件事上都力求完美，可能不會對你產生太大影響，周圍的人可能會覺得你跟不上你的要求和節奏，認為你在吹毛求疵，甚至古怪。 乙個人的能量是有限的，其實你也知道自己在生活中不可能完美，試著先忽略一些小事，尤其是那些不完美、不影響結果的小事，開始放手自己，告訴自己沒關係。 然後慢慢調整心態，在做某件事之前，先問自己確定目標，一定要完美，可以完美，不能完美，這是要有乙個過程，我相信你能做到。

最後，如果自我調整不起作用，建議你去心理諮詢尋求幫助，做幾個量表，確定你的程度，根據諮詢師的建議調整自己。 謝謝！ 祝你幸福！

有某些強迫症狀。 事實上，每個人都有或多或少的強迫傾向，但程度不同。

強迫的原因是不安全的內心狀況，在壓力和內心焦慮的情況下，症狀尤為明顯。

如果您的情況影響了您的生活和工作，建議諮詢心理醫生進行治療。

否則，您可以嘗試自己調整，也可以使用系統脫敏的方法自己嘗試。

為什麼不接受自己呢？

不管你是注重細節，還是要求整齊劃一，你比大多數人都更小心，更小心，更不願意面對錯誤，而且你喜歡整齊劃一，這沒有錯，哪怕是一點點時間，也是你自己的時間，你有控制自己時間的權力。

執行和思考的過程是有意義的，如果過程太長，比你覺得合適的時間長，那麼為之苦惱也是對的，不要刻意壓抑自己對它的不滿，可以試著轉移注意力，多參加戶外活動，多曬太陽。

另外，不管你有什麼不滿意的地方，盡量和父母和同學溝通，尋找別人的成功經驗，不要太在意自己。

既然你也知道有問題，那麼你只想糾正它。

心理問題仍然需要從心理上糾正。 與他人打交道時，試著設身處地為他們著想，這樣你才能感受到別人的想法。

如果您覺得有必要，可以諮詢心理學家。

呵呵，別生氣，有點搞笑，別那麼幼稚，控制好自己，你性格不好，只要下定決心做點什麼，就一定會成功的，加油。 相信自己會克服它。

你已經意識到，你的問題確實是乙個心理問題，需要慢慢糾正：世界太大，我太小，我管理不了那麼多。 走出去，看看更廣闊的世界。

強迫症，焦慮症，我也是。

最近在四川、重慶、上海等省市的採訪中，他了解到，由於治理步伐快。

偏執，強迫，有什麼區別？

偏執狂往往是主觀意識中的一種自我決定，例如：他只是想這樣做，然後他就這樣做了。 強迫症通常是一種潛意識的個人行為，例如：

那邊的東邊，西邊已經亂成一團了，潛意識裡我想把那些東西收拾一下。

乙個有偏執狂的人，思想很固執，不會改變，他就是他說的，因為他自己覺得自己說的是對的，相當於太自信了