我怎樣才能提高我的表達能力？ 果斷？ 謝謝！

說錯話的現象是注意力不集中引起的，可能與精力有關，是經常晚睡、不吃早飯，還是經常感到困倦？

建議大家多運動，保持良好的作息習慣，吃好早餐。

然後是加強對自己的素質訓練。 多讀勵志書籍，涵蓋各個領域的廣泛知識，乙個人，只有擁有足夠的知識，才能有足夠的能力掌控自己的生活。 當他有足夠的知識和經驗時，他自然會果斷，提高自己的表達能力。

練習表達技巧更容易。 給你三點建議：

1-多讀書。 這個朗讀是要大聲朗讀的。 您可以找到文章，大聲朗讀它們，並將自己視為播音員。 多練習。 這是在尋找一種語言感。

2- 閱讀更多。 除了書本上的知識，還可以鍛鍊你的思維，提高你的思維方式和邏輯。

3-多溝通。 您可以與他人進行更多交流。 通常，或上網衝浪。

你可以從網上聊天開始，但在網上聊天時要注意語調和速度的缺乏，所以你可能要猜出單詞的意思，你可以鍛鍊，不要打錯字，注意標點符號。 這些小事可以鍛鍊人。

至於果斷的能力，則需要經驗的積累。 在你經歷了一定數量的事情之後，能力就會上公升。 但這裡有一種事半功倍的方法：

在你經歷過的事情之後，你可以回顧和總結它，看看你是怎麼做到的，哪個地方好，哪個地方更好。

與他人交流，向口語能力強的人學習。 或者多讀課外書籍，讀一些關於訓練口語表達的書籍。 我希望用不了多久，你的表達能力就會提高。

但不要放棄！ 那行不通。 去吧！

你的還款能力也會和你羨慕的人一樣好。

對自己有信心很重要。

你對任何有這樣過程的人都沒問題。

做事有點優柔寡斷是可以原諒的，不要因此給自己太大的壓力。

可能有這種社會問題的人，都是因為缺乏社會經驗的因素，就算說錯了話，得罪了別人，也不必過多地責怪自己，因為大多數人還是可以容忍和原諒年輕人的。

但你不能因為這個原因而讓自己繼續下去，你還是要努力學習，看看別人是如何處理事情和與人交往的，必要時要聽取長輩和朋友的建議，這對你做出關鍵決定是有好處的。

這就是現在的全部內容，讓我們努力工作吧！

你應該是那些不喜歡做選擇的人之一，當你遇到需要做出決定的事情時，很難感到難過。 你可以試著強迫自己做出決定，因為錯誤的選擇總比沒有選擇好得多。

關於你自己“不費腦子就說話”，這可能是因為你不自信，或者從小就受到環境的影響，說話不是很會道。 沒關係，很多人都是這樣，你要學會慢慢思考，在你說話之前，考慮一下這句話會不會傷人，人會不會改變。

祝你好運。

說錯話的原因是緊張，不多說，最直接的解決方法就是有機會就勇敢地表達自己，頂多為錯誤道歉。 如果你不果斷，那就告訴自己，我已經想得足夠清楚了，咱們開始吧，我能做到，然後就做你的事，你越想越沒用。

想太多有時是禁忌！ 如果你想多說，先盡可能多地和熟人談談，就算說錯了，人也不在乎！ 然後試著和別人談談！ 俗話說，熟能生巧.1 說話也一樣！！ 多說！！ 不要害怕！！

這和我差不多

我已經總結了一下。

當你猶豫時，不要給自己壓力，徹底放手，只告訴自己不後悔！

我不能做事，因為很難集中注意力，而我現在正在度過難關。

不經過腦子的語言，才是最真誠的表達 不要太在意得罪人 不可能每個人都是你的朋友 最主要的是做你自己！

我的建議是放鬆，不要自我要求。

不要再熬夜了，要有充足的睡眠！ 按時吃飯。

適當的體育鍛煉。 我認為打籃球是件好事，想想我怎麼能給那個高個子戴上帽子，我怎麼能越過他上籃得分。

多說話，多鍛鍊自信，多鍛鍊。

說起來總是容易的，但要真正做到還是很難，這就是習慣。

在你說話之前，你應該想想你要說什麼。

在做事之前，你不應該想那麼多。

在鏡子前多練習+說話慢一點。

讓我們學習英語，練習口語和表達，英語也很重要。

閱讀更多關於演講和口才的資訊。

稅前每晚大聲朗讀 1 2 小時。

我給你乙個竅門。

把和你說話的人想象成一塊石頭。

最好少說話。

如果你不能說，就不要說。

當然，不要太沉默。

我和你很像，坐下來看看答案。

1.鍛鍊你的勇氣，不要放過那些發言的機會，走上講台，在下列面前練習發言。 在會議上發言時，不要直視下面的人。 最好把它想象成好像下面沒有人，只有一些木偶。

說話時，不要把注意力放在別人身上，而要把注意力集中在自己的想法上。 在你說話之前，做一些準備，然後按照你自己的思路，不要看別人的臉。 定期練習是件好事。

2.臉皮厚，面子是要的，但不要總是為了挽回面子而死。 如果你放不下你的面板，你不能放下架子，你不在乎別人說什麼，那麼溝通就無法進行。 從你的朋友和同事那裡學到更多，看看他們中那些有良好語言能力的人是否比牆還厚。

不要害怕別人的嘲笑，不要害怕別人的打擊，不要害怕自己犯錯，這樣才能取得進步。

3.注意對話技巧，不要擔心在連續的演講中途出現停頓，因為停頓是談話中的正常現象。 在談話中，當你感到臉紅時，不要試圖用某種動作來掩飾它，這會讓你的臉更紅，進一步增加你的害羞。 認為害羞並不等同於失敗，它只是由於精神壓力，而不是無法應對社交活動。

現代社會越來越重視我們表達自己的能力，那麼我們該如何提高自己的表達能力呢？ 首先要有語言邏輯，其次要有語言邏輯的結構要清晰，結構很簡單：意見+論證+論證。

最後繼續練習，一般在1周到1個月，你的表達能力就會提高！

你學會了提高表達能力的通用公式嗎？

信心滿滿。 為了提高我們的語言能力，我們需要時刻對自己充滿信心，並不斷利用各種機會進行鍛鍊。 閱讀更多。

提高表達能力的方法有很多，比如進入訓練班進行系統訓練，多讀書，多說話和練習，仔細觀察，這肯定會提高你的表達能力。

優秀的口頭表達能力，其實是由各種內在素質共同決定的，需要頭腦冷靜、思維敏捷、超人的智慧、淵博的知識以及一定的文化修養。 為此，學生應努力獲得相關的理論、知識和經驗。 例如，學習演講、邏輯、辯論、哲學、社會學、心理學等。

二是努力學習和掌握相應的技能和技巧。 例如，在進行演講和演講時，需要：（1）準備充分，寫演講稿，而不是照著劇本朗讀; （2）充滿信心，情緒化; （三）有理有據、組織清晰、觀點清晰、內容充實、論據充分; （4）注意概括性，力求用簡明扼要的語言傳達足夠的資訊;

建議參加系統的語言培訓課程，有效提高您的語言能力。

你學會了提高表達能力的通用公式嗎？

一是熟能生巧，二是提高心理素質，讓我們在面對壓力時能夠冷靜思考，快速反應。

多讀書，要想提高表達能力，就得懂天文和地理，總之，多讀書。

多和陌生人交流，多讀書，多增加經驗和鍛鍊，讓自己更開朗，自然多說話。

堅持寫，記日記什麼的，多寫點自然就說出來！

為了提高表達自己的能力，您需要：

1.口才需要多鍛鍊，不要害羞，抓住每乙個機會展示自己，不斷總結和積累。

2.說話必須是知足的，這樣別人才能在說話的過程中受益和共鳴，這樣別人才願意聽。

3.說話要有節奏感，注意說話的速度，說話要大聲。

4.與能說話的人多交流，學習別人的技能。

提高表達能力，應該從兩個基本點開始。

首先，自信。

心理暗示起著重要作用。 如果你開始變得膽怯，甚至在你說話之前就想退縮，你一定是在表達自己不好。 但是，如果你有信心，態度好，你的語言會很流利，更吸引人。

因此，要勇於發言，敢於表達，積極爭取在比賽等公共場所表達自己的機會，這對提高表達能力有很大的幫助。

第二，知識積累。

光有自信是不夠的，語言表達更依賴於文學素養和知識的積累。 乙個沒有文化背景的人，不可能在高層次上說話。 所以，你需要多讀書，在讀完後反思你所學到的東西，想想在什麼情況下你可以應用這些知識，以及如何使用它。

一定要應用你所學到的知識。

此外，表達時應注意以下幾點;

1、說話有條不紊，表達意思準確，避免重複表達。

2、注意語氣的強弱，控制語速，避免表達過快和過慢。

3.不要口吃或有太多的情態詞，並想辦法糾正它。

4.說話時要注意表情和眼神，最好總是面帶微笑，看著對方，這是禮貌的表現。

希望我的建議對您有所幫助。

1、多聽就是在與他人交流時，傾聽別人說話的方式，向他們學習好的演講技巧，從而提高自己的語言表達能力，也為多說話做準備。 由於國考論證的特殊性，一方面要學習好口語技巧，另一方面要集中精力。 例如，收聽新聞廣播並學習他們的報道、概括和時事新聞的語言。

2、多讀書就是多讀書，養成良好的閱讀習慣，從書中吸收語言表達的方式和技巧。 而在閱讀時，和聽的時候是一樣的，一方面要增加材料，另一方面要有閱讀的重點。 您可以閱讀更多人民**的社論，並學習他們評估和分析事物的表達方法和語言。

3.多說不是抓住要說什麼，而是要說，或說，或介紹，或演講，要說得好，講

4、多寫，養成平日多寫字的習慣，以各種形式記錄每天的觀察和心意，定期處理和組織思考，隨著時間的推移提高寫作技巧，在平時的寫作練習過程中養成整潔的好習慣，使老師不會因為格式而給評分老師留下不好的印象， 字謎、標點符號或考場內的紙張。

首先，我們必須認識到，任何人的表達能力都不是與生俱來的，它是通過生活和學習以及不斷提高而獲得的，因此，如果你的表達能力不好，也不要氣餒，勤奮練習總結和提高！ 我個人有幾點建議：

1、注意提高你的邏輯思維能力，把你的話變成有層次、有條理的方式，表達你想說的要點，簡單直接地表達你的意思。 在腦海中寫更多的草稿，然後在準備好時再談論它。

2.你必須相信自己，即使你說得不好。 你可能不夠好說話，你可能聽不懂你的演講，但這並不意味著你有多傻或愚蠢，但這並不意味著你沒有能力。

3.少說話，不是說你不想說話，而是少胡說八道，把你想表達的話說得簡明扼要，讓聽你說話的人能感受到你的誠意。

4.沒必要的時候，不想說就不要說，沒什麼大不了的。

一定要清楚地考慮你的觀點，你想做什麼，你在和誰說話，以及這個場合是否合適。

5.多嘗試，多練習，無事可做可以多看新聞播報，為什麼要看呢？ 因為新聞網的新聞稿非常非常好，它用三五句話把一件事說清楚了，沒有冗長或墨水。

6.學會用眼神說話，乙個善意的微笑可以表達你的關心。

8.別人和你說話的時候，你應該互相看著對方，害羞的人往往會忘記這一點。 當然，你們不必盯著對方看，但至少要讓他們知道你在聽。

9.不要急著說話，慢慢說，就像寫字一樣，把要說的話做一層，哪乙個在前面，哪個在後面，最好在談話開始時說出你的主要目的，然後圍繞你原來的目的進行解釋，這樣即使你表達自己足夠清楚， 其他人會知道你要說什麼。

10.讀書時別忘了做筆記，形成自己的認知結構。

11.花點時間把你想說的話寫出來，每隔一段時間就拿出來，改一下，你就會知道那些話是無稽之談。

12、說話的時候，有人插話開會後，你要繼續把想說的話說完，對方可能對你說的話很感興趣，並不是說你想故意跟你提高標準，所以不要把這個當成你不能說話的理由。