吃什麼可以提前月經，吃什麼可以提前月經

月經週期取決於大腦皮層-下丘腦-垂體-卵巢的調節，人工提前月經會給身體帶來***，嚴重時會引起月經不調，一般最好不要干擾。

建議：如堅持服藥，可服用黃體酮，一日1次，每次10mg，連服5天，停藥後可能出現痛經。

芝麻煎蛋土塊可以試試（荷包蛋撒上芝麻）。

不要吸毒，那是含激素的食物，很難做到。

吃什麼食物可以提早來月經。

1.服用避孕藥。 干擾正常的月經規律。 （此方法可能會影響您的下一次月經）。

2.劇烈運動。 一般來說，月經期間不要劇烈運動。 這樣做的原因是，劇烈運動會比大便更早或更快地脫落。 因此，提前結束月經也是可能的！

3.喝紅糖水。 這也是為您的身體做這件事的最佳方式。 大量的紅糖水。 在鍋裡新鮮煮沸的那種。 趁熱喝。 第二天，錯過月經的次數會增加。 連續飲用通常會在一兩天內結束月經。

上面有十幾種方法。 如果你不是特別著急，我建議不要使用它。 或多或少會有身體傷害。 最溫和的也會影響下一次月經。 】

上面的段落是我從另乙個問題中發現的，不要急於去做，聽我說;

第乙個計畫，服用避孕藥，我嚴重否認這種做法，它對身體不利，擾亂月經週期，導致月經不調，攝入過多，我負責說它甚至會滋生黴菌。

第二個計畫，運動，你們之間要去旅行，過度運動後消耗了太多的體力，月經出血而影響你的身體狀況，不要劇烈運動，也不要做你經常做的運動，大力使用那些不常用的肌肉群，乳酸的分泌會讓肌肉痠痛難以忍受。

第三個計畫，喝紅糖水，首先，紅糖水有什麼用？

答：紅糖的原料是甘蔗，其中含有約95%的蔗糖。

紅糖具有補氣補血、健脾暖胃、驅風除寒、活血化瘀的作用，特別適合母親、兒童和貧血者食用。 紅糖中所含的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，能快速補充體力。 腹痛感冒，月經來臨時容易感冒的人，也可以用紅糖薑湯來驅寒。

特別是對於剛從大病中恢復過來的人來說，紅糖還具有大棗土豆極好的療效和滋補作用。

多喝紅糖水，排出的血越多，月經提前結束不會有明顯的效果。

我的建議：這些天盡量做一些有規律的運動，如果沒什麼可做的，就跑步，然後在運動時加一些紅糖水，但不要太費力，要適量！ 你知道，任何過量服用都對身體非常有害。

有些女士總會遇到在規定時間不來阿姨身邊的情況，月經延遲一周以上一般都是不正常的，所以當月經延遲時，就要找出原因是什麼。 然而，有些女性沒有延遲，但月經提前。 那麼月經前吃什麼好呢？

1.不要過度運動。

如果女性朋友有月經早的症狀，尤其是在月經期間，不建議參加過於繁重的勞動和過於劇烈的活動。

2.避免辛辣食物。

月經總是早來的朋友，對於一些辛辣的食物一定要少吃，比如辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等。 另外，一些熱食，如羊肉、狗肉、酒等食物，也應注意，這些食物有活血功效，月經期間不宜食用。

3、注意保持快樂的心情。

保持愉快的心情對準時月經有很大的幫助，如果乙個人經常處於精神焦慮和緊張的狀態，專家指出，這會影響女性的內分泌，導致內分泌失調，因此會導致女性朋友月經過早。

4.通過飲食調節月經提前。

a. 幹芹菜500克，加水1000毫公升煮沸製成500毫公升。 像往常一樣，每天服用一劑。 具有清熱降血的作用，用於經前期血熱。

b.綠茶和紅池適量，先煮沸1碗濃茶，除去渣入調理液中飲用。 月經前，每天服用 2 劑，持續數天。 能清熱調月經，用於月經早期血量大者。

您可以適當補充一些溫熱的食物或緩解月經和疼痛的食物。

1）暖身體的食物：體質感冒的女性可以多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫暖經絡、祛寒的食物。

2）緩解痛經的食物：痛經的女性可以多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。

3）其他：如果月經伴有食慾不振、腰痛等症狀，宜選擇營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、麵條、薏苡仁粥等。