如果我的室友在大學裡深夜睡覺，我該怎麼辦

沒有辦法委婉地告訴他們，這種事情影響到別人，有素質的人會比較克制，如果沒有人說出來，他們也不會知道影響到別人，自然也不會改變。

宿舍生活還是要鍛鍊人的適應能力，自己也要適應這種環境

1.積極的溝通方式：你可以直接和你的室友溝通，讓他晚上安靜，你需要乙個安靜的睡眠環境。

2、隔音方式：某寶上有一款橙色海綿耳塞出售，晚上睡覺時塞住耳朵，耳塞隔音效果極佳。

3.根除方法：直接向輔導員徵求反饋意見，要求更換宿舍（在與室友溝通無果時使用）。

它不會每天晚上在半夜發生。

這實際上是與他們交談的最佳方式。

12點睡覺，7點起床

唉！ 我也有過這樣的經歷，這是一段痛苦的歷史。 我以前晚上開著燈和其他噪音都睡不著覺，但通過我不朽的舌頭，它們發生了一點變化，至少在十二點以後，宿舍裡沒有聲音。

其實，當你無法改變環境時，你就要學會適應環境。

不好看，不好看，你活著就是給別人看的。

你還是要告訴他們，就說能不能早點睡覺，晚睡你自己精神狀態就不好了。

很難融入，因為他們不想和你說話，到處罵你。

委婉地提醒他們??? 如果它真的不起作用，您只需購買耳塞並佩戴它們即可。 我只是戴著耳塞睡覺，提醒他們根本沒有認真對待。 現在我用耳塞聽不到任何聲音，所以我放開了它們。

就我個人而言，我認為在學生休息後保持整個宿舍安靜更合適。

首先，因為作為乙個大集體，誰會尊重他人，誰會取得更好的結果，每個人都會更加團結，互相尊重。 因此，學會多與他人溝通，尊重他人非常重要，要多向專業老師學習，掌握正確的溝通方式。

其次，時間問題。

如果到了晚上睡覺的時間，比如晚上10點，其中乙個室友要睡在10點，其他室友都是夜貓子，通常要睡到12點甚至凌晨，在這種情況下，睡在10點的室友希望其他室友安靜一點， 我覺得也是有道理的，就算不能保證完全安靜，也盡量把長音的聲音降到最低，我覺得這是對彼此的尊重，有一天你想早點睡覺，也換來了對方的理解和讓步。中午還有午休時間，有時候上完早課，中午吃完飯，可能會有室友想睡一會兒，如果沒什麼特別的，不想睡，可以戴上耳機看電視劇集什麼的，這是可以理解的。

第三，突發事件。

比如有個室友這兩天有點感冒，喝完藥總是想睡覺，然後白天可能會告訴室友可以安靜一點，我想大家都有同情心，這種意外事件也是可以理解的，我上大學的時候看到室友生病了，精力不濟，真的很心疼， 所以我希望她能快點好起來。

我認為以上兩種情況是可以正常看待的，也是可以理解的。

當然，大學室友們認為韓就像抽盲盒一樣，他們可能會遇到這樣的情況：他們睡覺時要求整個宿舍安靜，睡覺時不尊重別人，而且他們很吵，這種情況其實也沒什麼好的解決辦法，因為一般這種人是沒用的， 如果可能的話，只能選擇換宿舍或搬出去，或者只能互相傷害，或者希望大家都能遇到正常的室友。

第四，很多時候，幾個人住在一起的時候，都會有那些你甚至沒有注意到的無形的不經意的摩擦，但這個問題就像你問的，你明明意識到，這個時候你應該體諒那個室友，安靜一點，用正確的方式去體驗，你為什麼要讓自己憤憤不平的心理變得怪異， 感到矛盾或心情不好？希望你們能處理好友情和同學關係。 珍惜友誼，對別人有好處，對自己也有好處！

如果對方知道，那麼一般來說，這種行為不會繼續下去。 如果對方是乙個自私的人，那麼無論我們怎麼勸說他，都永遠是無用的。

你可以戴上耳機聽歌，聽那些搖籃曲之類的，你可以睡個好覺。 如果還是覺得太吵，那麼可以買一些隔音棉或隔音耳罩帶，這樣可以有效阻擋聲音，讓我們睡得更好。

其實主要問題還是個人素質的差距造成的，而有些人的素質本身就比較差，所以在宿舍生活中，往往容易導致矛盾和衝突。 有些人很優秀，懂得尊重自己和他人，所以宿舍裡的關係很融洽。 這要靠運氣，有時候是沒有辦法遇到一些極端的人的。

這個問題應該引起我們的關注。 當室友睡覺時吵鬧時，我們應該主動和室友談談睡眠質量。 你的室友會理解你的。

當你的室友睡覺時吵鬧時，你可以試著和你的室友開誠布公地交流，也許你的室友會理解。 因為室友之間的感情非常純潔，所以良好的溝通是關鍵。

在宿舍裡，就是乙個小團體，室友之間要和睦相處，室友睡覺的時候總是吵吵嚷嚷，一定要和室友溝通解決問題，讓室友養成良好的作息和休息，讓室友意識到這是不對的，會影響別人的作息，讓室友學會感同身受， 不要只關心自己，不要考慮別人的感受。

我想我可以和他溝通，讓他睡前不要吵鬧，或者買個耳塞塞住他的耳朵。

然後你應該和你的室友討論一下，讓他們知道他們正在睡覺，不想被打擾。

這是人際溝通和口才的問題。

人際交往能力和口才需要提高。

幾乎每個宿舍都會出現這樣的問題。

您需要協調和溝通來處理此事。

對兩件事的反思：

1. 你有沒有想過如何溝通來解決這個問題？ 先與誰溝通，後與誰溝通，依此類推。

2.你要反省一下，為什麼你提出這個對大家都有好處的建議，大家都不願意。 這就是你通常的人際交往實際上就是這樣。 在每個人的心目中都有影響力。

所以在平時，你要對每個人都有真正的幫助和價值，當你需要別人的幫助時，別人也會幫助你。

其次，您需要有記錄和溝通方法。

未來，你在職場上的溝通和人際交往能力，將決定你與同事、上下屬、客戶的關係，以及你未來的工作晉公升與發展。

現在的事情都是小事，要努力提高自己的能力，才能有好的工作和好的發展。