我怎樣才能不讓自己嫉妒別人？ 40

嫉妒，那是因為你看到了別人身上的光芒，而這正是你沒有看到的。 你必須正視每個人的長處和短處。 包括你自己。

將你的注意力從別人的長處轉移開來，發現並利用你自己的長處。 你的優勢在哪裡？ 如果你的長處不明顯，又不想有時間，那就從現在開始努力，盡自己的乙份力量，做自己喜歡的事情。

只要你願意努力，今天比昨天好一點，明天比今天更遠，久而久之，你會慢慢發現自己在改變。 那是乙個更好的你！

所以，有時候嫉妒不一定是壞事，這取決於你如何對待它。 行動、奮鬥、成功; 憤怒、抱怨、失敗。

說到個人心態，首先要把自己調平。 不要拿老和好比，有比自己差的，你要懂得知足，你只看到別人好的一面，沒有完美的人，也許別人在你看不到的地方受傷了。 但是，嫉妒是肯定每個人都有的，要正確看待別人的優秀，合理地激發自己的自我激勵

多去上班，讓自己忙到沒時間去想這個嫉妒的問題，這樣你就可以做到，你也可以得到別人嫉妒你的榮耀。

嫉妒是正常的，如果你不想，試著讓自己變得更好。

教你如何不嫉妒別人？ 請務必牢記以下幾點！

因為你就是這樣的人：神經質人格、心胸狹隘、自卑、焦慮、自戀性格、以自我為中心、缺乏安全感、缺乏愛心、人格障礙、消極完美主義、心胸狹隘，讓你變成這樣！ 、

也許是獨生子？

嫉妒會傷害別人和自己，早點醒來！

麻煩是菩提，痛苦就算有機會成長，也不要做傻子，更不要成為嫉妒別人，不惜傷害別人的人，所以只能擺出酷炫的寶物！！

一句忠告，今天不聽人家勸告，來就後悔了，來不及了！！

因為曾經我身邊有和你長得差不多的人，但她卻變成了乙個因為嫉妒而選擇害人的惡棍，然後不到一年就瘋了，年僅17歲。

善將得到善的回報！

自卑的人把自己的缺點和別人的優點比較，越來越自卑，討厭別人，其實都是自己的問題！ 自負的人恰恰相反。

每個人都有長處和短處 你會將自己的缺點與他人的長處進行比較嗎？

其實，你很可憐。

這種你與你的天性、你的家庭環境、你的社會水平有關，所以不全是你的錯，而是你要承擔一切。

了解嫉妒的危險。

嫉妒不僅傷害了別人，也傷害了自己，嚴重時，可以一無所獲。 每個人都有自己的長處，我們沒有必要嫉妒別人。 如果我們整天沉溺於別人的嫉妒中，不去想如何提公升自己，就會導致我們越來越無法與別人相提並論，耽誤我們的未來。

因此，我們需要了解嫉妒的危險。

學會接受和面對。

嫉妒是一種不利於我們身心發展的心理效應。 如果我們不停地逃避或反抗，你會發現你的嫉妒心會越來越嚴重。 所以，如果你冷靜下來接受它，慢慢地它就會平靜下來。

因此，如果我們發現自己有嚴重的嫉妒，我們不妨靜靜地等待它消退，等待它消退，而不是強迫自己克服它。

控制你的心態。

嫉妒是正常的，這是自我突出的表現，但如果在遇到每一件事時，先考慮自己的得失，就會產生一系列不好的後果。 如果有嫉妒，就要學會自我克制，把心態放在好位置，努力驅除嫉妒，這樣我們才會有更好的心態，嫉妒自然會消失。

改善人際關係。

如果你經常嫉妒別人有很多朋友和完美的愛情，那可能是你有感情問題。 如果你對自己的互動感到滿意，那麼你就不會羨慕別人。 強烈的感情會讓你感到腳踏實地。

因此，我們可以試著放下自己，對彼此誠實。 如果你發現你的朋友正在接近你炫耀自己或嫉妒你，那麼你可以考慮是否要繼續這段關係。

總結。 根據你的問題，老師建議你嘗試以下方法。

1.提醒自己你是多麼幸運。 當你被嫉妒蒙蔽了雙眼時，就不可能客觀地看待事物，也無法理解你到底有多幸運。

告訴自己，你是多麼幸運，能夠隨時獲得乾淨的水、美味的食物、身體健康，甚至還有一台電腦。 可以這樣想：知道你比大多數人更幸運，他們中的許多人無法滿足他們的基本需求。

你不應該經歷過真正的飢餓，你的身體至少是健康的，即使你身體不適，也很容易看起來不舒服，你可以穿溫暖漂亮的衣服，你在哪裡也沒有壓力。 這是很多人所沒有的。

明白你身上有別人羨慕的東西。 至少做 20 件別人想擁有的東西，從“自來水”等基本事物到“說話和逗人笑”等更詳細的東西。

你怎麼能不嫉妒別人。

等一下，給老師三分鐘打字，請不要結束諮詢。

您好，親愛的，我很高興回答您的問題 根據您的問題，老師建議您可以嘗試以下方法1提醒自己你是多麼幸運。 當你被嫉妒蒙蔽了雙眼時，就不可能客觀地看待事物，也無法理解你到底有多幸運。

告訴自己，你是多麼幸運，能夠隨時獲得乾淨的水、美味的食物、身體健康，甚至還有一台電腦。 可以這樣想：知道你比大多數人更幸運，他們中的許多人無法滿足他們的基本需求。

你不應該經歷過真正的飢餓，你的身體至少是健康的，即使你身體不適，也很容易看起來不舒服，你可以穿溫暖漂亮的衣服，你在哪裡也沒有壓力。 這是很多人所沒有的。 明白你身上有別人羨慕的東西。

至少做 20 件別人想擁有的東西，從“自來水”等基本事物到“說話和逗人笑”等更詳細的東西。

要明白，你嫉妒的人的生活並不完美。 不要不切實際地嫉妒別人你得不到的東西。 看看你羨慕別人的什麼，以及他們想要什麼。

也許在你羨慕他的愛的同時，他也期待有像你這樣慈愛的父母。 你可能會嫉妒你的朋友公升職了，但他也可能想成為乙個像你一樣自由奔放的藝術家。

2.有益的。 如果你繼續慷慨大方，你不僅會為你的慷慨感到高興，而且你也會意識到你自己有一些值得他們感激的地方。

在社群做志願者。 您可以自願幫助人們學習英語、閱讀書籍或在食品收容所分發食物。 潛心幫助人們滿足他們的基本需求，你會發現你在生活中是多麼幸運。

只要記住，你嫉妒的人並不完美。