香蕉怎麼吃好吃，香蕉皮怎麼吃好吃

香蕉冰淇淋香蕉奶昔。

香蕉，果皮。

洗淨、搗碎並混合在盤子裡 用冰糖燉香蕉皮的準備 成分 2 根香蕉皮，30 克冰糖。 做法：每天燉3次。 特點 香蕉- 1.香蕉營養豐富，熱量低，平日生活習慣異常是導致癌症、高血壓、糖尿病等疾病的原因。

香蕉皮含有巴萍素，可治療由真菌和細菌感染引起的瘙癢。 香蕉皮還具有祛渴、潤肺腸、清血管、增精功效。 將香蕉皮搗碎，加入薑汁，可消炎止痛; 香蕉皮治療高血壓：

香蕉皮30克，曬乾水煎，一日三次，乙個月內有效。 用香蕉皮揉搓手腳可以防止皸裂和凍瘡 聽說加糖可以煲湯，但不確定味道如何，樓主細心用香蕉皮燉冰糖 菜式與功效： 藥膳偏方 香蕉皮燉冰糖製作材料：

材料：香蕉皮2片，冰糖30克。 香蕉皮燉冰糖的特點：

主要** 牙痛 風熱 牙痛型別：牙痛、咀嚼或敲擊時劇烈疼痛、牙齦紅腫或膿液; 口渴，舌頭發紅，苔蘚發黃，脈搏漂浮。 教你如何製作香蕉皮燉冰糖，如何讓香蕉皮燉冰糖變得美味並用水燉，每天3次。

材料：2根香蕉。

成分：油，雞蛋，1個麵包屑。

第 1 步打雞蛋。

2.將麵包屑倒入碗中，放在一邊。

3.將香蕉切成小段。

4.香蕉塗有蛋液。

5.用麵包屑包裹它。

6.當鍋中的油煮至70%熱時，將其放入香蕉中煎約一分鐘，將其取出並放在吸油紙上以吸收油。

小貼士：煎炸時將香蕉翻過來，以防止它油炸。

它可以直接食用，與煉乳或沙拉醬一起食用。

根據成分的不同，搭配的味道是不同的。

配料：香蕉、麵包屑、液態雞蛋（均可調味）。

方法一：香蕉去皮，切成方塊。

2.將切好的香蕉浸入雞蛋混合物中。

3.將蘸有蛋液的香蕉浸入麵包屑中。

4.然後放入鍋中煎至金黃色。

根據成分的不同，搭配的味道是不同的。

如何製作香蕉蛋糕（戚風版）：

食譜] 50克水（純牛奶）。

a. 30克大豆油。

a. 10克糖。

65克香蕉。

b 80克低筋麵粉。

b泡打粉 2 克。

c 4個蛋黃。

4 D 蛋白。

d. 80克糖。

幾滴白醋（檸檬酸）。

第 1 步：將材料 A 混合均勻並攪拌至糖完全溶解;

2、將物料B篩分，混入，慢慢混合;

3.加入料C，攪拌均勻;

5.取步驟4的三分之一，放入步驟3中，攪拌均勻。 倒回步驟4，攪拌均勻。

6.進入模具，輕輕搖晃模具。

7.將烤箱預熱至150攝氏度，烘烤45-50分鐘。 成熟後，將其烘烤，將輕震模具倒置在架子上並冷卻。

提示]1、打蛋清的容器應乾淨，不應有油脂殘留。

2.蛋清分離應乾淨，不含蛋黃。

3、如何判斷蛋糕的成熟度：用細竹籤從蛋糕頂部插入，拔出後竹子上沒有粘糊。

4.香蕉只有在面板變黑時才應成熟，需要將果肉打成均勻的糊狀以備後用。

成分1：香蕉，最好是芝麻香蕉。 2.麵包屑，也可以是麵粉。 3.溫水。

方法1：香蕉去皮。

2.在麵粉中加入溫水，打成麵糊，讓香蕉塗上一層。

3.油加熱。 將香蕉包裹在麵包屑中並油炸。

4.當香蕉變成金黃色時，取出平底鍋。

根據成分的不同，搭配的味道是不同的。

如何讓香蕉變得美味。

成分1：香蕉，最好是芝麻香蕉。 2.麵包屑，也可以是麵粉。 3.溫水。

方法1：香蕉去皮。

2.在麵粉中加入溫水，打成麵糊，讓香蕉塗上一層。

3.油加熱。 將香蕉包裹在麵包屑中並油炸。

4.當香蕉變成金黃色時，取出平底鍋。

以下是正確食用香蕉的方法：1.不要一次吃太多渾濁的香蕉，成熟的香蕉雖然香香、香甜、非常好吃，但吃的時候一定不要吃過量。

2.平時吃飯一定要警惕，盡量吃熟香蕉而不是未熟香蕉，因為吃未熟香蕉容易引起便秘。

3.不要吃冷藏的香蕉。 如果將香蕉存放在十個季節以下的溫度下，我們會發現香蕉在不到五天的時間內有不同程度的變黑或腐爛，此時不再適合食用。

許多人認為吃香蕉會讓你發胖，但事實並非如此。 香蕉比鮮榨果汁含有更少的卡路里，關鍵是要學會正確的香蕉吃法。

香蕉和酸奶一起吃：酸奶中的蛋白質和各種酸可以抑制只吃香蕉引起的血糖指數公升高，你不會感到飽。 香蕉和酸奶的組合是營養豐富的早餐或兩餐之間的小甜點。

香蕉含有豐富的鉀、鋅、鐵和B族維生素，酸奶含有豐富的鈣，可以滿足人體對這些元素的日常需求。

烤香蕉：將香蕉去皮，放在錫紙上，在上面淋上鮮榨橙汁，然後用箔紙包裹起來，在烤箱中烘烤 15 到 20 分鐘。 最後在吐司上放一根烤香蕉和酸奶或冰淇淋，以獲得您不會忘記的甜味。

香蕉的魔力。

手腳皸裂的預防和治療：1根香蕉，放在爐子旁邊烘烤，然後用熱水洗手，裂紋**變軟後，用香蕉揉搓患處少許，按摩，一般用幾次即可癒合。

慢性支氣管炎患者休養：每次1-2根香蕉，去皮，加入適量冰糖，水燉，每日1-2次。

高血壓的治療：取30-60克香蕉，用湯劑食用。

治療咳嗽：2根香蕉，用冰糖燉，每天兩次，持續數天。

不能空腹吃飯，最好飯後乙個小時吃，脾胃不好的人不要多吃，體質虛弱的人不要多吃。

我覺得很好吃！

一點生香蕉可以治療腹瀉。 成熟的香蕉可以吃便秘。

香蕉是冷的，含有大量的鈉鹽，患有慢性腎炎、高血壓和水腫的人要特別小心。 因為香蕉含有大量的糖分，糖尿病患者也應該少吃。

除了吃生香蕉外，還可以與麵粉混合製成香蕉餅，兩面炸成黃色，色香味好。