如何踢乙個好的後衛，如何打乙個好的邊後衛

努力而認真地練習。

作為一名優秀的邊後衛，該做什麼和不該做什麼：

1.邊後衛佔據場地一側，比邊後衛靠後，屬於後防線，所以主要任務是防守而不是進攻。

2、邊後衛在防守中的主要職責是阻擋球隊的側翼，速度和技術是基本素質。 保持你的位置，盡量避免向中間收縮太多。

3、當對手試圖從你這邊突破時，一定要跟著他，不要盲目下腳，盡量阻止他的球線（當你不在球上時，要注意周圍的情況，了解對手可能的傳球點）。

4、如果對手走到底線，一定要時刻跟著他，盡量把他逼出底線，如果他太大，不要在不確定周圍情況的時候盲目解圍或傳球，盡量把球保護在底線之外。 如果對手內切，一定要及時調整身體重心，堅守內線，不給他起身的機會，如果已經切到弧頂，周圍有隊友，一定要配合隊友向對手施壓， 盡快斷球，但要避免犯規。

5、如果對方的球被你打碎了，記得盡快給隊友，要知道這個位置不能粘在球上。 如果對手的傳球直接傳到你的腳下，冷靜分析周圍情況，如果沒有隊友就長傳到前場，有隊友就盡快傳球。

1.邊後衛的職責。 作為一名後衛，重要的是要意識到第一要務是保護球門。 至於邊後衛，這是站立原則和轉身原則的問題......

2.站立原則。 既然你要防守的區域是邊路，就應該面向球門的一側，找到邊線位置，也就是你身後的球門，面對側攻者，這一點很重要，把側攻者放在你的周邊，距離合適，靠近時容易加速突破， 而且不是壓力要遠一點，讓對手從容不迫地停止接球傳球。

3.轉身原則。 你把對方放在你的外線前面。 然後就看對手的防守趨勢了，因為你的位置屬於內外線的牌，對手的球大部分都會向邊發展，這就是我們位置的目的，讓他出去，不能去中路，保護球門。

呵呵。 這時轉向外線，向內切方向卡住對手，將他趕到底線，適時破壞，破壞邊線外方向，或者搶下來。 如果對手選擇內切，因為正好是你的位置，向內轉90度，迫使對手橫向運球，阻止他向前移動，並在正確的時間拿球。

4.關於一防二。 邊後衛經常面臨的問題是對方的兩名進攻球員，例如邊鋒和邊後衛。 這時，站立的原則保持不變，將對手放在你的外線上，放在你的前面和後面。

原則是專注於離你很近的球員，同時準備好向你身後的球員施壓。 防守撤退，不要搶，等待隊友前來幫忙。 如果邊鋒前面的球員帶球突破，不要猶豫，轉身把他趕到一邊，與3號位保持一致; 如果後場球員（防守者）持球，邊鋒跑動，在適當的距離後退，比如防守者內切，迎面爭奪，特別是不要讓他把球傳給邊鋒，（以犯規為代價），如果防守者也把球帶到一邊， 繼續撤退，保持與邊鋒的位置關係，等待增援。

1對1爭奪的技能。 我覺得是練習的問題，但關鍵是要用身體去搶球，常見的錯誤就是伸手去搶球，容易失位，被超越。 要搶球，首先要卡住對手的身體，然後切斷他和球之間的聯絡。

適當張開雙臂並擴大身體面積。

6.保護原則。 當本方進攻時，邊後衛會受到本方中後衛的保護。 當你被突破時，不要猶豫，回到中路，因為那是你的中後衛去填補你的位置的時候，你必須在他身後填補。

在另一側進攻時，邊後衛應該靠近中路以保護中路，尤其是在關注在門前爭搶的進攻球員時。

7.出球。 你應該看到我強調的順序，進攻是乙個非常次要的位置，因為即使在我效力的半職業球隊中，也沒有多少邊後衛能夠真正進攻並回來。 你所要做的就是拿到球，然後安全地把球交給防守者，防守者有能力直接傳給邊鋒或角球的另一側（這就是職業球隊的比賽方式）。

穩穩地持球，腳。

足球課：幾分鐘教你如何踢邊後衛，以及快速掌握這個位置的重要性。

1、防守時，通常後防線不能比中後衛線靠後，否則容易導致後防線越位失敗。

2、不要看球太多，但同時要注意對方球員的跑動位置，這樣才能判斷自己的跑動位置是否合理。

3、同時，當兩隊集中在一側時，另一方要有意識地向中路縮漬，在關鍵時刻上去幫助中後衛填補位置，但同時也要警惕對方球員在防守區域內。

4.當對手多人攻擊時，此時站立的原則保持不變，將對手放在你的外線前後。 原則是專注於持球的球員，並隨時準備向其他球員施壓。

5.因為邊鋒在邊路有底切和內切兩種選擇，所以邊後衛要做好雙手準備，防守時通常側身面對對手，以便對對手的動作做出快速反應。

6.卡在原地，球越過人，或人傳球。 防守者是第乙個破壞對手進攻的人，所以不要試圖搶球，明智的做法是打破它，甚至在你狀態不佳時讓球出界。