人類能屏住呼吸多久，世界能屏住呼吸的最長時間是多少

有兩種型別。 2010年，丹麥的stig

Severinsen跳進乙個滿是鯊魚的水池，屏住呼吸20分10秒，創造了新的水下屏氣金氏世界紀錄。

兩年後，勇敢的斯蒂格再次挑戰自己，這一次他在水下屏住呼吸22分鐘，打破了自己的非凡紀錄。

2012年，當斯蒂格試圖打破自己在水下屏住呼吸的世界紀錄時，只有他的兄弟陪伴著他。 他是一名醫生，在整個過程中監測 STIG 的病情。 去除空氣中的氮氣和二氧化碳後，他的肺部充滿了純氧，因此他可以更有信心完成挑戰。

然而，為了節省寶貴的氧氣，泳池中的水溫被特意調到了30，這樣他就可以把心率降低到每分鐘30次。 當他跑到20分10秒時，他已經打破了自己的紀錄，但他還是想在冰水中多呆一會兒，只是為了好玩。 最終，他設法屏住了呼吸22分鐘。

另一方面，法國人 Stefan Mifusu 有很強的自制力。 2009 年 6 月 8 日，Mifusu 完成了 11 分 35 秒的呼吸暫停壯舉，創造了休息時呼吸暫停的新世界紀錄。

到目前為止，世界上最長的屏氣時間是 24 分 3 秒。 2016 年，Alexisegura 在水下創造了 24 分 3 秒的新金氏世界紀錄，打破了 Stigseverinsen 在 2012 年創下的 22 分鐘水下屏氣紀錄。

金氏世界紀錄起源於英國，被公認為全球紀錄認證的權威。

第一本金氏世界紀錄由雙胞胎兄弟諾里斯和羅斯·麥克沃特編輯，於1954年由著名的吉尼斯釀酒廠出版，由執行董事休·比弗爵士擁有。

1.目前在水中屏氣的記錄長達 22 分 10 秒。

2.綽號“不需要呼吸的人”的斯蒂格·塞弗林森（Stig Severinsen）在跳水運動中保持著多項記錄，而他呼吸的關鍵是他的“禪”技術。 2012年10月，塞弗林森在倫敦的乙個游泳池裡頭部沉入水中，打破了22分鐘的世界紀錄。

3.一般人可以練習3-4分鐘。 但是訓練的時候要小心屏住呼吸，因為訓練之後，你的身體其實是處於非常缺氧的狀態，而你自己明顯的體會是沒有不適感，好像根本就不想呼吸一樣。

因此，如果你不注意，或者心肺功能不好，長時間不呼吸就會暈倒，然後人的意志就會喪失。 優秀的自由式潛水員和屏氣專家也無時無刻不在面臨這種危及生命的情況，所以如果按照屏氣的方法，一定要小心，不要一味地強迫自己延長時間。

一些長期游泳的人可能能夠屏住呼吸4分鐘到5分鐘左右，普通人如果沒有一定的訓練，可能最多只能屏住呼吸1分鐘左右，<>

乙個人在水下最多能屏住呼吸多久，每個人都不一樣，有的人可能只有幾十秒，而我聽說最多的是憋了十幾分鐘，當然估計時間長了會對人的心肺功能產生不好的影響， 所以不建議持有太久。

在水中屏氣的時間與人體的肺活量有關; 肺活量的差異導致個體屏氣時間不同。 一般人在水中屏住呼吸大約一分鐘到兩分鐘; 專業培訓後可能需要四到五分鐘。 人體通過運動後，在水中屏氣的時間可以延長，但屏氣時間過長會導致缺氧，對人體造成傷害。

人類最極致的水下屏氣記錄是22分22秒，一般來說，大多數普通人屏住呼吸的時間不到5分鐘，即使是訓練有素的人也只能屏住呼吸5-10分鐘，但世界上屏氣時間最長的人塞沃·林森（Sevo Linson）可以在不攜帶氧氣瓶的情況下在水下屏住呼吸超過22分鐘， 這可以稱為不需要氧氣的人。

一般情況下，成年人可以在水下屏住呼吸，大約30秒，如果時間太長，可能會傷害到身體，一分鐘應該是極限。 但是，有些人可能會更長一些，但通常需要大約一分鐘。

在水中屏住呼吸的時間與身體的肺活量有關。 肺活量的差異導致個體屏氣時間不同。 一般人在水中屏住呼吸大約一分鐘到兩分鐘;

專業培訓後可能需要四到五分鐘。 人體通過運動後，可以延長在水中的屏氣時間。

屏氣時間的長短與乙個人的肺活量、耗氧量、對缺氧的耐受性等有關，因人而異，沒有固定的標準。 肺功能正常的人深呼吸後一般可以屏住呼吸30秒以上，金氏世界紀錄顯示，最長的水下屏氣時間可以達到24分3秒。

乙個人在水下最多能屏住呼吸多久，一般是幾十秒，最多乙個人最多也就是幾秒鐘左右。

一般來說，沒有受過專業訓練的人在水下只能屏住呼吸幾分鐘，而受過專業訓練的人可以屏住呼吸半個小時以上。

目前在水中屏氣的記錄長達 22 分 10 秒。 那是乙個名叫斯蒂格塞弗林森的人，綽號“不需要呼吸的人”。 他在跳水專案中保持著多項記錄。

人最多的時候，能在水下屏住呼吸五分鐘，這已經是人體的極限了，這個時候能做到的人也不多。

你好，乙個人在水下最多能屏住呼吸多久，世界紀錄不是很清楚，但絕大多數人在水下，也就是屏住呼吸1 2分鐘。

乙個人在水下可以屏住呼吸多長時間取決於每個人的肺活量。 如果你的肺活量很高，你可以在水下長時間屏住呼吸，如果你不這樣做，你可能會窒息一秒鐘。

呼吸時間與肺活量和耗氧量有關。 然而，呼吸時間越長，人的相對肺活量就越大。 在游泳耐力訓練的後期階段，呼吸是最大的障礙。

為了更好地調整呼吸，有時不考慮技術動作。 可以看出，良好的心肺功能有助於提高游泳技巧和呼吸時間最長。

專門修煉過的人說，他們在水下長時間屏住呼吸，有些人，他們接觸過，他們說他們不能長時間屏住呼吸。

地球上最缺的就是空氣，食物和水暫時沒有，人不會立即死亡，最多是慢性自殺。 但如果人類不能呼吸，那離死亡幾乎不遠了。 因為只要死者不需要呼吸，但總有人喜歡挑戰極限，也就是人類能屏住呼吸多久，據了解，最高記錄是24分以上，但這種意志力可不是常人可以比擬的，不小心窒息而死還真不好說！

1.專業精神。

說到能屏住呼吸的人，一般都把重點放在游泳運動員身上，因為從事水下運動不可避免地需要練習屏氣，那麼這也會引起人們的好奇心。 這就是人類可以屏住呼吸的時間。 真的有人去嘗試，金氏世界紀錄裡最長的屏氣時間是24分3秒，這樣的數字並不十分驚人，普通人真的做不到，要達到這樣的實力，就要繼續努力練習。

2.意志力。

人可能會窒息而死，但也要看輕重緩急，不是一般人會遇到這樣的問題。 你能說那些從事極限運動的人是在尋找死亡嗎？ 不能這麼說，你要知道，人如果意志力強，不容易窒息而死，而有這種強烈的求生慾望的人，會讓自己化危為災，所以一切都需要辯證地看待。

3.呼吸。 呼吸的重要性在於給大腦供氧，這不是乙個簡單的手術，心腦血管醫生做手術是非常危險的。 難道人們只有在呼吸時才能證明自己還活著嗎？

結論我希望大家要珍惜生命，不要輕易試圖屏住呼吸，挑戰這種非理性的方式，你怎麼看？

人類可以屏住呼吸三分鐘左右，如果意志力足夠強大，很可能會窒息而死，這會導致極度缺氧。

人類要屏住呼吸，最多不可能超過5分鐘，如果意志力足夠強，就會窒息而死。

不。 不超過 2 分鐘。 如果屏住呼吸太久，會導致大腦缺氧，從而導致嚴重的問題。

普通人屏住呼吸的時間不到 1 分鐘。

屏氣時間的長短與肺活量有關。 經過長期系統訓練的運動員肺活量大，可以達到8000毫公升以上，而一般人只有2000-4000毫公升。

人體的呼吸就是在空氣中獲取氧氣，將我們吃的食物轉化為人體的能量，同時排出二氧化碳，即廢氣。 如果停止**氧氣，人體器官會因能量不足而逐漸停止工作，當大腦、心臟等重要器官停止工作時，人就會死亡，而氧氣被切斷後，只需要5分鐘左右即可死亡。 經過有針對性的訓練，身體對缺氧的耐受性會提高，並且能夠屏住呼吸更長的時間。

在水下和空中屏住呼吸，並在水中停留更長時間。 許多人可以在空氣中屏住呼吸約 1 分鐘，但在水中可以達到 2 到 3 分鐘。 這是因為當乙個人的整個身體浸泡在冷水中時，為了保持體內的熱量，防止水流入氣管而引起窒息，身體會自動觸發“潛水反射”，這會使人的心率下降，毛細血管收縮，血液從四肢流向身體最核心的器官——大腦， 心臟和肺部等，就像人體開啟“省電模式”一樣，以最小的耗氧量保證基本的生命活動，使人們在水下生存的時間更長。

世界上屏氣時間最長的人是西班牙自由潛水員亞歷克斯·塞古拉，他在水下屏住呼吸 24 分 3 秒。 但是在空中，他堅持不了這麼久。

正常健康的人可以屏住呼吸兩分鐘，我可以屏住一分鐘左右。 屏氣的問題取決於個人的情況，有些人的身高、體重和肺功能不同，所以屏氣時間的長短也有很大的不同。 有的人有半分鐘以上，有的人大概一分鐘左右，如果你是運動員，體質比較好，必要的時間也比較長。

如果你有一些基礎疾病，那麼屏氣時間會更短，貧血也會影響屏氣。 例如，游泳者或登山者由於長時間的訓練，肺功能會得到改善。

在揚公升過程中長時間屏住呼吸，不建議這樣的人長時間練習屏住呼吸。 因為反覆屏氣會導致體內缺氧，從而對身體的器官和身體狀況造成不好的遺憾。 所以如果生活中沒有重要的事情，就不要隨意訓練屏住呼吸。

而正是因為很多人對身體沒有很好的了解，這種現象才經常出現。 而且有些人屏住呼吸對身體的影響非常大，不建議正常人無緣無故屏住呼吸。 也有人因為不同的原因練習屏氣，其實很多人的身體結構都不一樣，簡直就是乙個很大的反差。

有些人的身體素質很好，不管做什麼，都不會影響到自己的身體。 但也有一些人身體素質不是特別好，所以事故會非常大。 只有正確認識自己的身體健康，才能得到改善。

而對於很多人來說，屏住呼吸並不是乙個好現象。 只有經過改善，才能有好的進步，所以一定要注意生活中不要出現一些傷害身體的現象。 而且沒有什麼可以做的了，做一些深呼吸，這樣對身體就會有很好的效果。

人體最長的屏氣時間需要根據乙個人的身體狀況來判斷，一般人的屏氣時間大約是半分鐘到兩分鐘。 我屏住呼吸最多半分鐘。

我可以屏住呼吸長達三分鐘，我可以屏住呼吸長達20秒，如果時間太長，我覺得我的呼吸非常困難。

一般人最多可以屏住呼吸兩到三分鐘，而游泳者可以屏住呼吸七八分鐘，甚至十分鐘，而我可以屏住呼吸兩分鐘。

呼吸暫停是每個人的一種正常工作能力，呼吸暫停是解決短期緊急情況和個人使用行為，一般在氣體突然受到環境汙染的情況下，我們會出現暫時的呼吸暫停情況，它對人體無害，但可以暫時阻斷空氣汙染進入體內， 而呼吸暫停的時間是比較關鍵的指標值，下面就討論一下呼吸暫停多久是正常的？

屏住呼吸多久是正常的？

如果你平時不練習，這個水平是可以的。 慢跑和游泳等有氧運動**對於改善肺功能非常合理。 就正常情況而言，屏住呼吸 1 分鐘是分界點，經常運動超過 1 分鐘算作一切正常的標準。

屏住呼吸多久是正常的？

普通人很容易練習3-4分鐘。 但是，在練習屏氣的時候要小心，因為訓練後身體其實處於非常缺氧的狀態，而你自己有一種非常明顯的感覺，你沒有感覺到任何不適，好像你根本不想呼吸。 因此，如果你不注意，或者心肺功能檢查不是很好，很容易像我們常說的那樣氣喘吁吁。

優秀的滑雪愛好者和他們的屏住呼吸的精神也一直暴露在這種危及生命的條件下，所以如果你按照自己的方式訓練你的呼吸，就要小心，你不必強迫自己延長你的性生活。

屏住呼吸多久是正常的？

適當的基礎訓練方法的客觀事實是深吸氣，吸氣每吸一口都不要再吸氣，然後呼氣直到無法再次呼氣，整個過程要安靜均勻。 直到人腦微微頭暈或困倦，然後這種感覺完全消退，中間大概需要5分鐘左右的時間，此刻我才開始屏住呼吸，看時間。 你會發現，就算是第一次出門訓練，屏住呼吸1分鐘到3分鐘也是非常容易的，如果覺得按不住氣，或者腦子有點暈，可以馬上停止，不用湊合著。

一天幾次就好了，但中間的間隔最好是1小時以上，會很快發展到3分鐘左右。 但是，如果嗜睡和頭暈的感覺增加，請不要訓練以防止大腦缺氧。 而且我們不必強迫自己延長時間或增加運動量，我們畢竟不想製造任何驚喜，只是提高肺功能檢查。