尚蘭：走兩步能走一步嗎？

運球後拿球走2步（最好用右腳邁出第一步，左腳走第二步應為左腳比右腳高點），射門，包括3步一起落地，不能跳3次

作者： HL314007456 - 試用期 1級 8-9 21：03

這個哥哥不全面！如果是右手上籃，那就沒問題了，但如果是左手上籃，最好先用左腳踩，這樣才能到達最高點！如果你不相信，可以自己試試。

不，你可以邁出一步，然後分三步上籃。

記住，當你大步走時，那只腳要跳躍，那只腳要著地。 落地後，抓球三步上籃。

親眼看看吧！ 娘娘腔。

練習三步上籃。

三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術。 以下是如何用右手練習三步上籃的例子：

在籃筐前方約一公尺處稍微向右開始，右手運球向前運球，單手向籃筐運球，左腳邁出最後一步（並準備跳躍），邁出最後一步，雙手持球（左手在球前，右手在球后，靠近球底）， 左腳跳躍，眼睛靠近籃筐，朝你想送球的方向，左手離開球，乙隻手用右手用乙隻手完全伸展球，當球彈到最高點時，用手腕發力（稱為“挑球”）將球送出。

左手上籃只需要左手運球，右腳跳躍，左手“挑籃”。 從你平時的手（強壯的手）開始，當你熟練時，用你的另乙隻手練習拿到籃筐。 如果在運球時發現難以把握起點或調整最後一步，可以先在原地練習步進、跳躍、射門，等熟練後再從運球開始。

是的。 你可以帶著球在球場上跑來跑去。

這只是乙個犯規。

偶然。 LZ，你很有趣。

帶球走了兩步。 這已經是 3 步上籃的基本動作了。

兩步後如何走路。 然後大步向前。

那是散步。

三步上籃和跨步不能同時算作步行。

左腳必須比右腳跳得更高嗎？

尚蓮：田中大步向前。

下行：李楚飛華。

尚蓮：田中大步向前。

下行：吳夏尚信。

上行鏈路：每一步。

下行：無時無刻不在世界上的釉料。

上行鏈路：每一步。

下行：盛盛生命釉。

在河裡釣魚，魚，魚不離開水。

飯裝在碗裡，嘴裡，嘴裡不留公尺飯。

數失誤，走路，先贏球才落地才踏步，這要看裁判判罰的嚴密程度，NBA到籃筐有五步。 嚴格的詞語應該被吹走。

這取決於你如何先走。

如果重心和腳沒有移動，同時走一步運球就不犯規。 如果重心和腳移動，則被視為步行。

由於第一種情況會給裁判乙個錯誤的訊號，所以盡量不要這樣做，否則裁判很可能會吹罰犯規。 所以要注意不要做這種容易被誤解的動作。

這是乙個犯規，走了2步後，你要麼投籃，要麼用3步去籃筐。

第一步不得移動樞軸腳，第二步要看球是否先於腳落地，落地算比腳晚一步，沒有犯規。

這是違規行為，你必須先移動球，然後是你的腳。

好吧，違規，注意你的重心和腳，一般不要走路。

走路是違規的，在採取第二步之前必須運球。

任何先移動然後運球的人都被認為是步行犯規。

不，這不是散步。

有時它吹了，有時它不吹。 有的先運球後走，有的可以先走一步再運球。

跳繩不算數，如果你走路，算作犯罪。

這不好，這是壞習慣。

在樞軸腳離開地面之前運球是可以的。

當然，這是走路，在走路之前運球。

乙隻腳跨騎可以移動。

雙腳跳躍可以不投擲而摔倒。

如果你能用乙隻腳移動，如果你沒有用兩隻腳小跳躍的籃筐，你就可以移動。 因為跨步和上籃是相連的。 這就像跳起來投球一樣，跳起來就得投籃，不扔到地上就違規了。

其實籃球界沒有規定走2步不算一步，但樞軸腳不動就不走一步，向前走，後腳動的時候，如果不跳不傳，那就走。

如果你說的是三步上籃，而且它不是藍色的，那麼毫無疑問，這是乙個步違規。

沒有違規行為。 非常正確的三步上籃。 如果動作暫停，那是另一回事。

邊跑邊接球後，再走兩步跳投。

邊跑邊接球，用乙隻腳著地——這就是樞軸腳。

然後走兩步——甚至著陸時走一步，然後再走一步射擊。

在現實中，很多人看似一邊用乙隻腳拿著球，一邊保持地面接觸，然後只走兩步，然後結合前一步走三步去接球，這不就是走路嗎？

我們可以這樣看，每個打球的人都知道，當你邊跑邊接球時，如果腳剛好碰到地面，那一步就不算數，因為球不會立即留在你的手中，而是在你接住球的那一刻，此時的樞軸腳是不確定的。 然後拿球走第二步，這時你確認樞軸腳，然後走第三步在空中投籃。 停止兩拍是合法的。

在實戰中多嘗試一下，知道如何跑動和接球。

在球的中間，你可以走兩步，先落地的腳充當樞軸腳，後落地的腳可以隨意移動。

如果是原地接球，只能隨意移動乙隻腳，另乙隻腳作為支點腳，不運球就不能走兩步。

在籃球比賽中，持球後直接走兩步的人，到籃筐只能走三步;

籃球前的最後三步，第一步是球點前的第一步，第二步是球點後的第一步，第三步是第二步完成後的第一步。

沒關係，我習慣了拍攝時走兩步，就是不走一步，但很容易被誤認為是一步。

如果你跳起來撿起它，你可以用雙腳同時著地。 但是，一般裁判會認為這是乙個步驟，除非是專業裁判。 建議謹慎使用。

這是乙個技術動作，你玩了很多。 自然，它會是這樣的（除非你亂來）。調整節奏很方便，可以是突破，也可以是跳投。

前提是你必須在奔跑中接球！

接球觸地的步數不算數，因為球不會立即停留在手中，而只是在瞬間接住球，此時樞軸腳是不確定的。 然後拿球走第二步，此時的第二步變成樞軸腳，然後走第三步，但第二步（樞軸腳）此時不能移動，否則走。 之後，您可以將另乙隻腳圍繞樞軸腳（第三步出）移動，並選擇繼續運球或直接射門。

多練習，你就會熟悉它

需要注意的是，籃球是一項運動，本質在於連貫性，即當你接球或從運球到持球的過渡過程時，需要保持雙腳移動，然後可以隨意走1-3步，完成投籃等一系列動作， 上籃、傳球等

三步上籃是一種合法的籃球技術，是在籃球規則的範圍內進行的。 所謂三步，就是籃球前的最後三步，第一步是球點前的一步，第二步是球點後的第一步，第三步是第二步，然後一步到籃筐。 這被稱為標準的三步上籃。

上籃根據投籃時手和肩膀的相對高度分為高手上籃和低手上籃。

上籃分為單手和雙手、正手、反手、勾手、挑球、推球、勾拳、拋球、扣球等，還包括行進和跳躍兩種身體姿勢。

三步上籃，最多三步。 一步，兩步，沒關係。

如果你走了兩步，你就拿到了球，或者你得到了乙個步行犯規。

是的，其實是兩步半的藍色，當然，你也可以分兩步上去，但這取決於情況和你的根基。

走兩步，第二步後用力跳躍，第三步落地。

這取決於具體情況。 如果他們接球後不選擇運球，而是三步直奔籃筐，這不是一步，至於能走多少步，呵呵，你不是說，三步到籃筐; 如果他們在接球後想運球，那麼樞軸腳不能移動，另乙隻腳可以任意滑動，至於樞軸腳的確定，接球時哪只腳著地，哪只腳是樞軸腳，如果是雙腳著地接球， 那麼任何乙個都可以被選為樞軸腳，選擇後不能改變。

你可以走兩步，但停球後就不能投籃，或者不動就不能運球！

停球後也可以邁出一步，單腳移動運球！

接球的那一刻，雙腳在空中可以向前邁出三步，第三步落地後的支撐腳可以在地面上旋轉，但不能離開地面。 如果你在接球的那一刻雙腳或乙隻腳離開地面向前走兩步。

讓我們以步行這個概念為例！ 這有點深奧，這意味著只要確定了樞軸腳，在球被擊中之前，樞軸腳就離開了地面。

所謂樞軸腳：如果是運球時的跨步急停，先落地的腳就是樞軸腳，如果是跳停，兩隻腳同時著地，可以選擇任何乙隻腳作為樞軸腳，但樞軸腳一旦確定，就不能改變， 否則就是散步。

那只是說乙隻腳是用兩隻腳走路。

看看他們的支點腳是不是移位了，現在NBA吹這個哨子很嚴格，別說離開了，接球後先動球再運球都是違規的。

第一步大一點，第二步小一點，第三步是上籃。

這不是NBA的一步。 因為它是三步藍，所以NBA的人經常使用它。 你的同學說你走路，你也問你的體育老師。

趕緊進去！ 身體健康。

和詹姆斯一樣，他的大步上籃也很棒。