情緒低落時如何鼓勵和激勵自己

生命就是：出生，活著。

其實，每當我們頹廢的時候，我們都應該激勵自己，只有這樣，我們才能取得進步，想要走出這片頹廢的陰影，這些都是關鍵的問題，我們絕不能選擇忽視。

平時我們遇到這樣的問題，可以鼓勵自己，給自己發一天我是最好的，每次早上起床，都會對自己說，我是最棒的，今天我又準時起床了。 不管是工作還是學習，都要鼓勵自己，這樣才能變得更有活力，不會太頹廢。

鼓勵自己是很有必要的，它可以建立我們的自信心，更加陽光，如果我們不知道如何激勵，那麼我們只會變得越來越頹廢。 久而久之，我們會走下坡路，但我們無法阻止這種走下坡路，因為你沒有意識到問題所在，所以你只能讓事情發展，當事情發展到一定程度時，我們無法控制它。

所以，我們應該明白這個簡單的道理，不斷鼓勵自己，這才是最正確的選擇，只有這樣，才能讓自己更加陽光。 其實有一些簡單的方法可以達到這樣的效果，當我們完成一項工作時，我們可以用物質的東西來獎勵自己，比如一本書，或者一些零食，這些都是必要的，當有物質作為激勵時，那麼我們做事自然會更有活力。

1、人生總是這樣，有喜有悲，所以要保持平常的心，戒驕防躁。 如果你成功了，別忘了努力工作，懂得珍惜。 如果你失敗了，你就會變得敏銳，你的經驗就會獲得。 除了生死，都是小事，別讓自己難堪。

2.我們在生活中總會遇到一些問題，如果遇到事情就輕易放棄，那麼無論別人如何幫助，你都無法走出困境。 如果你有乙個足夠陽光的心態，能積極地尋找解決問題的方法，那麼困住你的問題就會成為你改進的一步。

3、人的人生有兩種追求：一是有錢，二是有價值，有錢人不一定有價值，但有價值的人遲早會富有。 不斷學習和努力的過程，就是讓自己不斷有價值的過程！

4、勇敢的人不是不畏懼，而是克服恐懼，不斷前行，閃耀的人生並非沒有黑暗，更是努力在黑暗中點燃一盞明燈。 跌倒時盡量靠自己的力量爬起來，如果熬過寒冬，一定會迎來無限的春天。

5、等待機會的人，總是在享受別人對自己的肯定; 而那些竭盡全力爭取機會的人，則享受著自己的肯定。 只有當你主動向世界丟擲橄欖枝時，才會發現這個世界也在角落裡暗暗愛著你。 給你你所付出的一切作為回報。

6、一朵花的凋謝毀不了整個春天，一次挫折也毀不了一生，你一點也不差，只要你想開始，那麼你隨時都可以開始！ 如果它還沒有開始，它就永遠不會到來; 別忘了答應自己一些事情，別忘了你想去哪裡; 人生沒有極限，勇闖自己，沒有遙不可及的明天。

7.聰明人從不高調炫耀自己，而是在夜深人靜的時候，以低調的方式充實自己，讓自己足夠好。 其實他們知道，要想綻放，就必須有足夠的能力。 我一直覺得，低調的努力是最美麗的奢侈品。

乙個人的人生那麼長，馬還有跌跌撞撞的時候，更何況是眾生，在世間奮鬥並不容易，當有人沒有失敗時，還是有機會振作起來的。

人在河東十年，在河西十年。 失敗是乙個人的道路。 哪個成功的人是失敗者，不比普通人多？ 人們支援成功，因為每次他失敗時，他都可以重新站起來。

當我頹廢時，我會想起所有愛我的人。

每個人也會遇到人生的低谷，能否順利走出去，真的要看自己的內心。

在我最頹廢的時候，我想起了我的父母和那個一直陪在我身邊的人，不舒服，迷茫，甚至覺得生活很無聊，一想到他們，心裡就有一種莫名的刺痛; 我可以哭著說，生活很辛苦，但他們卻選擇把這些不適默默地埋在心裡，對我微笑。

當我想到那些一直假裝快樂並鼓勵我的人時，我感到心痛，我不應該辜負他們。

1、生活不是靠心情生活，而是靠心態生活。 調整心態看生活，到處都是陽光。

2.不要在乎那些不關心你的人。 不要想那些不考慮你的人。 不要擔心那些不擔心你的人。 不要把時間給那些不願意花時間給你的人。

3.我認為所有心胸寬廣的人都有遠大的抱負; 但我看重的雄心勃勃的人是那些有決心和信心走這條路的人，而不是那些試圖一舉成功的人。

4、在這個花似錦的世界裡，我們都是生命的主人，只有感受生命，珍惜生命，生命才會更有意義，生命的花朵在時間的長河中永不凋謝！

5.如果你的缺點像大豆，你的優點像棗子，那麼世界就不容易接受你; 如果你的長處像西瓜，那麼你的弱點就很小。

6.我們努力工作，不是為了與命運抗爭，而是為了不斷考驗命運給我們留下了多少空間。 這個，如果你不努力，你永遠不會猜到。 有時候，我甚至覺得命運就是乙個欺負弱者、怕硬者的“小人”，當你足夠強大時，它的版面就會縮小。

7、好看的不是優點，容易看的缺點不是缺點，很多時候，所以回事工不是乙個人的主意，運氣也不是乙個人的自以為是，不要用無能的心，掂量別人的世界，不要用無知的天真來破壞別人的成長。

8.雖然你的積蓄可能不會讓你變得富有，但當你想遠離某個人或環境時，它可以給你帶來最強大的支援，而不是阻礙你。 你省下來的不是錢，而是你的信心！

9、人生是一座可以開採和探索的金礦，但總是因為人們的勤奮程度不同，給予人們的回報也不盡相同。

10、世上沒有白費力氣，也沒有巧合的成功。 人生沒有白路，沒有白吃苦，每一步都是未來的基石和伏筆，都算數。