睡覺時腳麻木的快速解決方法是什麼？

長時間按壓身體的某個部位，會導致該部位的血流不暢，對身體的危害很大，而手腳麻木是身體對你的正確反應，告訴你這樣下去對身體不好， 這是正常的生理反應，屬於自我保護系統。求。

這是麻木的腳。 不是腳冷，麻木一般是氣血不足，或者短時間內供血不足（比如積壓），所以你只要用手揉搓腳暖腳，血流就會很快，這樣你就可以盡快擺脫腳麻， 但是當你睡覺的時候，你的腳是麻木的，這應該與你的睡姿有關，改變睡姿，不要壓你的腳。

俗話說：冷從腳開始。 很多人在秋冬季節晚上到達，手腳冰涼，無法暖和。

1 吃西洋參。 這是補氣良藥，平和滋補但不幹。 單獨浸泡在水中即可飲用。

2 吃芝麻和花生。 富含維生素E和多種營養物質，可以幫助維生素B的吸收，增強神經的抗寒能力。 維生素E還具有擴張血管的作用，可以增強四肢的血液迴圈。

3 多吃洋蔥、辣椒等能幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。 4.堅持鍛鍊，睡前用熱水泡腳，不僅可以溫暖身體，還可以舒緩疲憊的神經。

你好，如果只是腳後跟麻木，沒什麼大不了的。 如果是足部麻木，那不是一件好事。 如果手腳麻木，在醫學上被稱為小中瘋，很多中小瘋會引起中中瘋。

你有點胖嗎？ 如果是這樣，請檢查你的血脂，看看醫生怎麼說，請少吃高脂肪、高膽固醇的東西。 建議服用促進血液迴圈的藥物，如雪重通。

睡覺時手腳麻木可能是由於夜間微迴圈灌注不足所致，這與患者平時的虛弱和缺乏運動密切相關。 這類患者必須均衡飲食，多吃富含B族維生素的食物。 同時，一定要加強運動，多曬太陽。

在第二種情況下，睡眠期間頻繁的麻木也可能是由某些周圍神經疾病引起的。 例如，長期飲酒或長期患有糖尿病的患者會引起一些神經病變，從而導致夜間麻木。 針對**，注意血糖控制，戒酒，並相應地服用一些維生素B1和B12是可以的。

另外，如果晚上睡覺，還應該注意，如果單側肢體麻木可能是由某些腦缺血引起的，則應服用一些抗動脈硬化藥物來治療腦缺血。

您好，晚上睡覺時腳的麻木是由於腳部血液迴圈不良或夜間睡姿錯誤導致的神經受壓引起的。 或腰椎間盤突出。

意見：建議你去醫院做腰椎CT，看看有沒有椎間盤問題，如果是椎間盤突出引起的腳麻痛，**做按摩和牽引。 腳最緊張，所以習慣了每天晚上睡覺前用熱水燙腳，水溫只要你覺得合適，乙個月後，你會感覺更舒服。

生活呵護：建議晚上睡個好姿勢，不要雙腳壓著睡覺，睡前最好先做按摩，睡平。 過段時間自然就好了。 放心。 您也可以在睡覺前將腳浸泡在熱水中。

氣血虛的人往往容易出現腿腳麻木，麻木的根本原因是血液迴圈受阻。 除了一些迴圈系統疾病外，這種症狀的原因可能是維生素C缺乏，然後貧血的人一般血氧供應能力低，所以你應該去醫院檢查一下，可能是缺鐵性貧血，你應該多吃含鐵的食物，比如“菠菜”（蔬菜含鐵量最高）， 雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶（含碘）、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等。富含維生素C的食物有很多新鮮水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。 維生素C具有參與造血和促進鐵吸收利用的功能。

多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、奶製品、魚、瘦肉、蝦和豆類。 需要注意的是，不能吃得太多，不能亂吃（吃太多鐵容易得糖尿病），在日常飲食中要注意分配，盡量做到食物多樣化。

麻木可能是由於區域性血液迴圈不良引起的，這可能是由於寒冷或壓迫導致的血液迴圈不良。 因此，在睡眠期間，要避免長時間處於乙個姿勢而導致四肢受壓，還要注意保暖，以免感冒。 有時缺鈣也會引起寶寶四肢麻木甚至痙攣，也可以適當進行補鈣。

平時營養合理、全面，不養成挑食的壞習慣。 您可以花更多的時間在陽光下，參加更多的活動來增強身體的抵抗力。

問題分析：如果你的左腳和右腳都麻木，最常見的原因是腦動脈硬化。 如果是單腳麻木，最常見的是腰骶脊髓神經受壓，其次是周圍神經炎、周圍血管炎等。

建議：還有甲狀腺功能減退症、多發性神經炎、風濕性心臟病、肺心病、長期酗酒吸菸、嚴重肝腎疾病等疾病。 受傷、腳趾血液迴圈不良、神經損傷等會導致腳趾麻木，因此請諮詢骨科醫生。

應注意區域性保暖，避免吸菸和飲酒，並根據情況服用藥物（如滋養神經或血管的藥物）（如果擔心，最好去神經科或骨科）。

第。

1.可認為是由腦血管疾病引起的，尤其是老年人，由於夜間睡眠時血流減慢而可發生缺血，患者可出現腳麻木等神經功能障礙症狀。 如有必要，建議患者去看神經內科專科醫生，並服用口服藥物以改善血液迴圈。 第。

2、夜間睡眠時腳部麻木，在睡眠時長期按壓也可見，導致區域性血液迴圈不良。 一般來說，這種腳麻引起的麻木感，拍打或移動後會明顯改善。 第。

3.夜間睡眠時足部麻木也可見於腰椎疾病，由於夜間長時間平躺，患者既往有腰椎間盤突出，導致神經根受壓，患者可出現足部麻木。 在嚴重的情況下，可能會出現乙個肢體麻木，也可能伴有腰痛的症狀，因此建議在必要時去看骨科醫生。 第。

第四，夜睡足麻木也可見於周圍神經病變，一般患者有平時飲酒或血糖公升高等，導致周圍神經脫髓鞘，可發生周圍神經炎。

您好：麻木應該是血液迴圈不良，要使用正確的睡姿，頭部應該略高於腳，睡前泡腳會好很多。

最主要的是血液迴圈不順暢，睡前用開水燙腳，睡覺時不宜按壓主腳。

腳部麻木主要是由於血液流動不暢。 可能是晚上睡覺時按的。

讓我們吃一些活血的藥。 應該有改進。

祝媽健康長壽！

睡眠時腳或手麻木一般是由於睡姿不正確引起的，造成壓迫和血液迴圈不良。

不要過度疲勞，以正確的姿勢睡覺。

...經常在良好的空氣環境中運動，可以出一點汗來增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。 還有散步或慢跑，運動距離為6-8公里，補充體內的陽氣，陽氣充足的人可以睡個好覺。

也可以每天用熱水燙腳30分鐘，水冷了及時加熱水或快速加熱以保持水溫，熱了就出汗，睡前用十根手指把頭髮往後梳十幾遍， 從上到下向下推肚子 200---300 次，感覺也很舒服。它會對你有用，請嘗試一下。 祝你身體健康。

分析：腿腳麻木的原因很多，如腰椎間盤突出症、腰骨增生、坐骨神經炎、周圍神經炎等。 或下肢肌肉、肌腱、肌腱、經絡執行不暢，風濕、缺鈣、血黏稠、高血脂、糖尿病等可引起腿腳麻木。

建議：建議去正規醫院進行檢查和診斷。 如果找不到**，也可以找有經驗的中醫鑑證，使用中醫**。

越來越多的人在睡覺時手腳麻木，這是什麼原因呢？ 盡早知道是件好事。