我14歲上初中，臨界高血壓，收縮壓144，舒張壓69

高血壓，注意休息，放鬆，你還年輕，沒什麼不對的。

收縮壓 舒張壓。

普通 110-130 60-80

嚴重 130-140 80-90

血壓在正常和臨界值均不高。

但是，有必要滿足收縮壓和舒張壓匹配的問題。 兩者之間的差異不應過高或過低。 40-50 是最佳的，小於 30，大於 60 是壞的。

你可能過於緊張，不要只是測量一下就說高血壓，你可以嚇唬自己。 收縮壓真的高也沒關係，用中藥調節一下就好了，但如果舒張壓高了，那就重要了。

收縮壓 舒張壓。

普通 110-130 60-80

嚴重 130-140 80-90

首先你要弄清楚你的血壓已經測量了多少次，如果收縮壓確實持續公升高，我想和你談談幾個方面： 1、初三是緊張的學年，不知道你有沒有感到精神壓力？ 如果是這樣，您應該去看心理醫生尋求指導，這對您控制血壓很重要。

2. 您的父母和祖父母有高血壓病史嗎？ 如果是這樣，您應該更加注意它。 3. 我不知道你的生活習慣是什麼？

您超重或肥胖嗎？ 如有必須，在飲食控制方面重點控制熱量攝入，要求低膽固醇、低糖、高維生素，增加新鮮蔬菜和水果，多吃低脂乳製品和豆漿製品，多吃魚蛋白，適當增加海鮮的攝入量。 在體育鍛煉方面，不能因為高考而放棄，體育鍛煉不僅可以減肥，還可以降低血壓。

在飲食中，要注意控制鈉鹽的用量，包括醬油、味精、麵食等，其中含有鈉，鈉鹽每日總攝入量不高於4克，多加醋可作為調味料。 不知道你有沒有去過醫院檢查過？ 最起碼，血酯、血液電解質、血糖、血尿素、血肌酐、尿微量蛋白、胸透析，如果心臟不正常，應做心臟超聲檢查等。

我不認為你應該喝酒或喝茶，如果你這樣做，你應該戒酒。 希望這些回覆對您有所幫助。

當時測量血壓的時候，是剛運動完還是太緊張了，運動後再服用，休息半小時保持放鬆！ 在這種情況下，如果您的血壓大於或等於 140 或 90 3 倍或更多，那麼您就是高血壓。

你好！ 1.如果是偶發性（因工作壓力、精神緊張、生活不愉快等原因引起的興奮），則不能視為高血壓。

2.你的年齡和144 98還是匹配的，在高血壓的臨界範圍內，應該注意。

3.建議能夠監測數週，如果已經達到這個值，則必須去醫院進行診斷。 一旦確定高血壓，您必須服用藥物來控制其進展。

4、調整生活規律，多運動，放鬆心情緩解血壓。 請不要緊張和擔心，就算你有高血壓，只要控制好，就不會有問題，可以放心！

你好！ 如果連續兩次測量彼此接近，然後取平均值，收縮壓為140 90 mmHg，可以判斷血壓為高血壓。 高血壓等級：等級（輕度），也稱為交界性高血壓。

醫生建議：建議暫時不要用藥**，而是少吃鹽，每天少吃5克鹽; 運動。

要求因年齡而異，收縮壓為 60-90 mmHg，舒張壓為 90-140 mmHg 被認為是正常的。

高血壓的病因很多，主要有兩個部分：

高血壓的很多病因都是原發性的，而高血壓的很大一部分原因是遺傳上不健康的飲食習慣，如含鹽量高、易怒、長期暴露在嘈雜的環境中、吸菸和酗酒等。

高血壓144是輕度高血壓，不需要服用降壓藥，平時比較注意飲酒生活。

建議：（1）低鹽飲食、低脂飲食、高鈣富鉀飲食，多吃綠色蔬菜（2）運動，運動不僅能增強體質，還能促進血液迴圈（3）飯後喝一杯降壓茶，上清天安，可以穩定飯後血壓（4）定期測量血壓。

5）適當減肥，肥胖也是引起高血壓的重要因素。

它屬於“3級高血壓鏈蠟”。

收縮壓為174mmHg，屬於“2期高血壓”; 舒張壓為121mmHg，屬於“3級脫落滑滑高血壓”。

但是，當兩者屬於不同的等級時，最終的判斷需要是較高的，所以是“3期高血壓”。