腳踝受傷凸起？ 如果腳的外側凸起，我該怎麼辦？

您好，腳扭傷後，腳踝旁邊會出現隆起，主要是由於血管損傷導致傷口出血。 建議到醫院骨科做X光檢查，看看有沒有骨折。 如果沒有骨折，而只是單純的軟組織或韌帶損傷，可在損傷後48小時內進行冷敷，這樣可以收縮區域性毛細血管，抑制血液迴圈，減少區域性軟組織出血。

48小時後，您可以進行熱敷，以有效減輕腫脹和疼痛。 注意休息，抬高患肢，彈性和繃緊腳踝以固定它。

足部隆起被認為是軟組織損傷。 該疾病的主要原因是創傷、暴力、過度運動和長期疲勞。 本病需要X和磁共振檢查，根據結果制定相應的**方案。

若為輕度，可用牙套、中成藥、內外用藥、針灸、按摩、理療、閉塞**固定。如果情況嚴重，伴有神經、肌腱或韌帶損傷和斷裂，則需要手術**。 根據具體情況，制定相應的手術方案。

術後隨訪檢查、功能、鍛鍊。

本病需在醫院進行全面檢查，一般及早合理**後，恢復效果較好。

不如去醫院看看，就說沒有骨折，還應該塗藥消腫！

建議您先使用冰塊，然後去正規的骨科醫院進行X光檢查。

足部後側隆起有兩種可能的情況

第。 1.外傷後踝關節外側區域性軟組織細胞水腫所致;

第。 2.損傷導致外側副韌帶斷裂，斷端縮回，外側副韌帶斷裂觸碰。

為了確定是否存在外側副韌帶損傷，可以進行MRI檢查以確認診斷，如果明確外側副韌帶斷裂，則需要手術修復，否則容易出現踝關節不穩定，導致日後習慣性踝關節扭傷。

考慮區域性踝關節後，發生筋膜和關節腔無菌性炎症，並出現軟組織挫傷，導致區域性血腫水腫形成，出現腫塊。

建議您及時到正規醫院的骨科檢查，並及時進行X光檢查，看看是否有骨關節損傷和脫位等情況**。 也可以考慮中草藥**，如整骨、按摩針灸、敷料等。 避免區域性活動，躺在床上時抬起患腿。

可口服，活血活化瘀，如三七片、定骨丸等。

首先，受傷後，避免繼續負重或行走，也不要被同伴揉搓傷口。

患踝關節經90年後可包紮並固定在輕度外翻位，足踝可包紮或用繃帶固定，行走可受限，應送患者去醫院治療。

第。 2.症狀較輕者，可使用冷水或冷毛巾，受傷後可立即抬高患肢。 此時，冷敷可以收縮血管，減少區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。 因此，急性扭傷後，應盡快進行區域性冷敷。

抬高患肢可加快血液和淋巴液的回流，使血管損傷處不會積聚血瘀。

冷敷法：將浸有冷水的毛巾放在傷口上，每3分鐘左右更換一次，也可以將冰塊放入塑膠袋中進行外壓，每次20至30分鐘。 夏天可以用自來水沖洗，沖洗時間一般在4到5分鐘左右，不要太長。

第。 3.若踝關節扭傷已超過24小時，應改用熱敷**。 此時，熱敷可以改善血液和淋巴迴圈，有利於吸收傷口的瘀傷和滲出物。

熱敷法：將浸泡過熱水或熱醋的毛巾放在受傷部位，待5至10分鐘後無熱處更換。 每天塗抹 1 2 次，每次約 30 分鐘。

關節扭傷後，應及時治療，原則是固定，減少腫脹和淤滯，使受損組織得到很好的修復。 如果出現大量關節積血，應在無菌技術下及時抽出，以避免關節內粘連。 影響關節穩定性的韌帶斷裂或撕脫性骨折需要手術復位修復，以避免復發性扭傷、關節軟骨損傷和創傷性關節炎。

試試雲南白藥噴霧，對這種傷害效果很好。

1.受傷後腫脹疼痛進行性時，不要在負重支撐下站立或走動，最好抬高患肢以限制任何活動。 當病情穩定時，可以抬高患肢以主動運動足部和腳踝，但不應進行可能引起劇烈疼痛的方向的活動。 等到腫脹和疼痛逐漸消退後，再繞著地面走動，最好是短時間，隨著習慣逐漸增加。

2、很多人先揉搓疼痛的地方，然後用熱水洗腳，促進血液迴圈，減少腫脹，最後忍著疼痛走路和活動，為了不“保筋”。 然而，實踐證明，以這種方式處理受傷的腳是不合適的。

腫脹和疼痛減輕後，應在粘性支撐帶的固定下在地上行走或拄著拐杖行走，1至2週後，可以進行肌肉力量和協調性鍛鍊，在沙地上慢跑或在不平坦的斜坡上行走或跳躍鍛鍊，逐漸進入常規鍛鍊。

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4 ** 如果好的話，不會有後遺症 否則以後會有舊扭傷（如果現在重複腳，會有點老扭傷） 5 不要著急 慢慢來 睡覺時，患腳可以用枕頭抬高，以減輕腫脹。

希望它對你有用！

您好，如果你的乙隻腳有問題，將患腳的同一痛處按在另乙隻腳上，通過半小時的按摩，即使你當時不敢走路，半小時後，你就可以在地上行走，100%易於使用和準確。 如果您不明白，請新增我的。

足部腫脹越來越腫的原因通常有三個：一是足部韌帶拉傷，小血管破裂，會出現出血，出血量逐漸增加會導致腫脹越來越明顯。 因此，有必要進行冷敷，這樣可以有效地關閉小血管，避免進一步出血，減少腫脹的形成。

其次，損傷後會形成炎灶，並逐漸形成炎性水腫，炎症代謝物逐漸滲出，導致腫脹進一步加重。 通常會發生 3-5 天的水腫，並且腫脹逐漸惡化。 3、如果足部不抬高，出血和滲出會因重力作用而進一步增加，而且往往由於腳部固定不及時，受傷的韌帶和肌腱會進一步拉伸，導致損傷和腫脹進一步加重。

腳踝扭傷後出現“包”的原因可能是：

1、扭傷初期，包包可能會流血，不要太硬，摸起來感覺更軟，如果出血很多，也可以更硬一些; 但仍有波動感。 它的處理方式：如果不是太大，可以自行吸收。

不需要干預，外用藥物效果不明顯，一般不穿刺抽血，穿刺抽血的風險是感染，因為只有血腫不容易感染而沒有外傷，一旦穿刺會引起與外界的交流，在操作過程中會有少量的細菌， 如果細菌量少，毒性低，就會被人體殺死;如果細菌多，毒性高，繁殖力強，感染甚至化膿。

但是，如果出血量大且懷疑大血管破裂，則切開止血並去除血腫。

2.可能是骨折引起的畸形，但如果是骨折引起的，一是疼痛嚴重，二是有異常活動或擺動，即沒有骨頭，摸起來很硬很骨。

3.如果損傷後包裹緩慢形成，可能是區域性腫脹所致，腫脹一般在48-72小時內達到峰值，稍後慢慢消退。 然而，一些扭傷和腫脹消退得非常緩慢，可以持續 3 個月或更長時間。

4.如果處於後期，即在超過4周的包裝中，原因可能是：腫脹尚未消退; 出血不被吸收;

5.後期凸起也可以是輕微骨折而沒有移位，在骨折生長的過程中會出現愈傷組織，就像樹皮受傷後形成的袋子。

6.出血是強化的疤痕組織。

對於袋子的老繭和疤痕，很難消失，只要不痛，就不管它，選擇忽略它。