為什麼我心情好的時候怕別人看到我？

像以前我一樣，初中三年在學校幾乎面無表情，有點極端，是心理問題。

你是不是太在乎某件事了，或者你在學校成績很好，不想讓別人超越你，所以你總是把自己封閉起來，不想讓別人進入你的世界。

其實沒有必要這樣做，對你和其他人都沒有好處。 這就是發生在我身上的事情。

人，只要活著，快樂就好，不要太在乎別人對你的看法，也不在乎其他的。

記住，要快樂......

平時意氣風發、大搖大擺的人，其實外表堅強，中庸乾澀;

行事低調的人，思想縝密，思想深邃;

如果你喜歡欺負別人，遲早要犯錯，你不隨意打他，別人打他;

樂於助人，受到他人的尊重和愛戴，會有很多朋友。

從另乙個角度來看，這個社會不再用拳頭說話。

拳頭再狠，能打多少？

你能傷害乙個同學，你能打敗警察嗎？

沒有人會傻到傷害別人。

只有小學生什麼都不懂，飛翔霸道;

到了中學，我懂了一點道理，一般不跟別人幹什麼，或者欠錢;

所以，作為乙個高中生，你不必每天都擔心它。

真的有被欺負的同學嗎？ 你身邊真的有人喜歡打架嗎？

如果有，請特別記住他，並格外小心;

如果沒有，不要那麼謹慎，做你自己。

展現你善良真誠的一面，讓別人喜歡你，多好啊。

防禦心理太重了，敞開心扉，想惹你的人不多。

和以前一樣，呵呵。

哎！ 這就是乙個好學生如果是乙個好學生的樣子！ 你裝兇只是為了掩飾內心的恐懼，別把自己封閉起來，年輕人在不斷的跌倒中慢慢長大！

你好，主題。

從你的描述來看，在人際交往方面，你有點緊張、害怕，甚至有點害怕。

顫抖、心跳加快、緊張都是我們緊張的表現。 但這些可以慢慢改變。

1.相信自己。

相信自己能做到，建立自信，並堅持下去。

2.在溝通時改變一些小動作。

你說和別人交流的時候會翻白眼，其實在我對空話的理解，是思考問題的一種表現。 你覺得它影響了人際交往，所以慢慢地停下眼睛，停下來。

3.我們可以增加行動。

在與人交往時，我們可以通過看著別人的眼睛來表達我們的尊重，不時點頭表示你在傾聽。

4.大膽的人邁出第一步。

從同性之間的互動開始，慢慢學會與不需要失明的人互動。

5.心理暗示。

給自己積極的心理暗示，比如，我可以，我相信我可以溝通。

6、同樣，我們也可以觀察他人的溝通，從他們身上學到一些溝通經驗和技巧。

我們的感受不一定準確，你幫助別人，別人當然也會感激你，不要過分受外界影響，做最好的自己，就是最好的自己。

祝你好運。 李楠.

我覺得人與人之間需要有“界限”，所以每個人都需要有擁有自己獨立空間的權利！ 你也需要尊重他人的這項權利！ 不管他是你的同學、父母還是老師！！

在我看來，你只是陷入了“不知道如何保護自己”的不安和恐懼的境地！

我想對你說，你很矛盾，甚至無法接受自己的心理，我能很好地理解你的痛苦！ 我真的希望你能減輕一些心理負擔。

你真的需要好好處理這些焦慮，這種“過度自我保護”不利於適應當下的環境，我建議你試著和同學、家長、老師以及身邊的其他人溝通，以改善你的緊張感。

比如你害怕別人看到你和異性關係很好，你害怕別人知道你對異性有好印象，甚至遇到異性的時候，不管你認不認，都是很不自然的，很緊張的！ 你需要承認你對異性感到“好奇”（我現在用這個詞），你需要明白這不是一件壞事！ 不要太反感！

即使別人知道你的感受並因此嘲笑你，你也可以“冷靜地面對它”，因為你“尊重”你的感受。

如果你對我說的話感到困惑，希望你能直接指出來！

願你消除煩惱，擺脫緊張，快樂！