你如何阻止你的胃移動？ 如何增加胃腸蠕動

房東您好，胃由平滑肌組成，不受感覺神經控制。 為了減少胃的蠕動，也就是降低胃的功能，即使為了苗條的美麗，也不建議傷害自己的胃。 而飢餓不是因為胃的蠕動，而是因為脾臟在工作，它需要將食物輸送到腸道消化吸收，以補充體內一直缺乏的能量**，而你的胃因為**節食而沒有食物可以提供，所以脾臟將這些資訊反饋給大腦後， 你會感到飢餓，這真的與你的胃沒有直接關係。

**一定要用正確的方法，一般很健康的人是不會肥胖的，肥胖是由於身體其他方面的虛弱，導致體內脂肪過多，也就是無用的多餘能量沒有及時運輸和排出，這個時候，如果繼續節食，會進一步損害已經受損的器官功能， 脂肪堆積會比較嚴重，但無法達到目的。即使節食的使用成功，也只是由於體內脂肪的萎縮而引起的，只要你以後多喝水或者想恢復健康，很快就會**，對健康更好。

因此，建議您以健康的方式進行。 首先，我們必須調整自己各個器官的功能，恢復足夠的能量**，只有這樣才會有足夠的能量**，身體才有能力將體內多餘的能量和脂肪輸送到排洩系統並排出體外，這樣就不會出現體內多餘的能量和脂肪的積累， 這是自然而然的事情，而且在不影響健康的情況下進行，這樣既保證了健康的身體，以後也不會發生任何事情**。

當然，當你健康時，適度的體育鍛煉會增加你的成功率。

希望它有助於您的健康。

想要**，不一定要餓，餓了就吃個西紅柿，西紅柿是專門瘦腰腰以下的食物，多吃一點不會長胖，反而能幫到你**，相信我，別餓，時間長了會生病的。

胃的蠕動無法控制。 飢餓不僅由胃引起，而且與血糖有很大關係。 解悶的唯一方法就是吃東西。 然而，飲食很重要。

您好：因為我的胃不好，膽結石和腎結石，我經常便秘，最長的時間是便秘半個月。 我去看醫生，醫生說胃腸蠕動不好，消化吸收能力差。

只要胃腸蠕動不好，就容易便秘。 除了攝入足夠的水、蔬菜和水果外，適量的運動和愉快的心情可以幫助腸道蠕動，胃腸道蠕動減慢與便秘密切相關，也可以吃一些活益生菌，因為我們胃腸中的益生菌很容易死亡，所以我們需要每天補充以增加胃腸蠕動。

酸奶有一定的**功效，主要是因為它含有大量的活性乳酸菌，能有效調節體內菌群的平衡，促進胃腸道蠕動，從而緩解便秘。

但是，晚上喝酸奶時，一定要記住，酸奶中的一些細菌和酸會損害你的牙齒，所以你應該在喝完後及時刷牙。 謝謝！

多吃水果、全穀物和高纖維蔬菜。 飯後經常散步，多喝水。