我今年 17 歲,女性,身高 170。 重量118。 如何減肥。

發布 健康 2024-06-03
26個回答
  1. 匿名使用者2024-01-29

    你這麼高,這個體重一點也不胖,不用太傷身體,可以做一些無氧運動,塑形身材,好看。

  2. 匿名使用者2024-01-28

    多吃蘋果 蘋果可以吸收脂肪 多喝水。

  3. 匿名使用者2024-01-27

    是胖嗎? 如果你胖了,你每天早上起床跑步,晚上睡覺不吃東西,堅持一段時間。

  4. 匿名使用者2024-01-26

    我也覺得自己不胖,國防體力剛剛好,應該控制好飲食,加強訓練。

  5. 匿名使用者2024-01-25

    砍掉一條腿可以瘦下來。

  6. 匿名使用者2024-01-24

    順其自然,用你的大腦思考事情......

  7. 匿名使用者2024-01-23

    健身效果最好,速度最快。

  8. 匿名使用者2024-01-22

    泰國中藥**效果很好。

  9. 匿名使用者2024-01-21

    很簡單,我兒子以前是130斤,現在只有115斤,要想瘦,就要堅持下去。

  10. 匿名使用者2024-01-20

    我告訴你,女人不瘦不漂亮,你是標準,不胖,也不瘦。 骨頭好看嗎?

  11. 匿名使用者2024-01-19

    找乙個人愛上,然後失戀......

  12. 匿名使用者2024-01-18

    我覺得沒關係,健康和美麗是相連的,如果你太瘦,你就不會健康。 我只是喜歡你的身材,說你QQ

  13. 匿名使用者2024-01-17

    不胖,相信我減肥時我的乳房已經消失了,我的腿仍然很粗......

  14. 匿名使用者2024-01-16

    有點胖! 一百五十磅差不多!

  15. 匿名使用者2024-01-15

    你剛剛好,又高又瘦,不好看。

  16. 匿名使用者2024-01-14

    不,它處於良好狀態。

  17. 匿名使用者2024-01-13

    別說年齡好不好,童鞋,只要你說你是女人,就會有人亂髮。

  18. 匿名使用者2024-01-12

    那是在地板上,沒錯,失戀,效果不錯。

  19. 匿名使用者2024-01-11

    這麼好的身材還是瘦!!

  20. 匿名使用者2024-01-10

    + 誰說瘦是痛苦的? 我是個男孩,所以我喜歡胖一點。 這個姐姐,你,120不算什麼,相信你自己算過了,這個體重不屬於肥胖的範疇。

    摸起來有多舒服,比瘦的,咯咯作響要好得多(是不是說很黃很猛烈,但確實是事實)! 告訴你乙個失去**和腿的方法。 **和腿的外側有一條經絡,稱為膽囊經絡。

    每天飯後(兩側)敲擊這條經絡100次,一段時間後肯定有效果,我親眼目睹了。 至於這條經絡的位置,可以在網上查到“膽囊經”二字,有一張圖片。 不要使用任何**藥物,治標不治本,只要停藥就行了。

    我猜你的臉更大。

    它不胖,應該算是豐滿的。 如果你的個人要求很高,需要苗條,那麼運動**,每天跑8公里,堅持一年,就會很苗條。

    題主個人認為你有點胖,但是在今天這個飢腸轆轆的社會,微胖,也是胖的,所以啊,題主不好說,就看你怎麼想了,其實你怕胖,可以喝杯茶。 還有你跑的科目,但是有很多好處,所以啊,這個科目你也可以試試。

    你的體重不胖,但你也要注意,你不能胖! 你現在可以多運動了! 晚上少吃點,就是這樣!

    只要定期鍛鍊並控制飲食,不要太擔心。

    判斷肥胖的正確方法是根據身體的脂肪百分比。 建議您購買脂肪秤,它可以檢測人體的脂肪含量,並以此判斷它是健康還是肥胖之類的。 我和姐姐用德爾瑪脂肪秤,我們用它,我們每天都用它,用半年就好了,我推薦乙個。

    不胖,恰到好處。

    158cm女生的標準體重是48kg,稍微多一點,問題不大,可以注意飲食和運動,不要多吃零食,不要喝碳酸飲料之類的東西,不要吃國外快餐等垃圾食品,每天快走半個小時以上, 你自然會減肥。謝謝!

    不,而且有點瘦,我168厘公尺,116磅,別人看到就說瘦,不要**。 求。

  21. 匿名使用者2024-01-09

    身高167,體重111的女孩算重嗎?

    你好,親愛的! 我們很樂意回答您的問題! 身高和體重指數用於衡量標準體重和身高,對於身高167厘公尺的女孩,體重控制在107至135磅之間是標準。

    身高和體重指數是描述正常身高和體重的相應標準的指標,是用體重除以身高的平方計算得出的,女孩的正常值是19-24歲。 超過這個標準是超重,低於這個標準是體重不足。 適當的運動,例如跑步,以將體重控制在 110 磅以上是為了身體健康。

  22. 匿名使用者2024-01-08

    總結。 您好,很高興為您解答! 身高167,體重111的女孩算重嗎?

    答; 按照女性標準體重計算方法,身高167cm的女生標準體重差不多,在範圍內算正常體重。 世界衛生組織建議女性的標準體重為身高(身高 70 厘公尺)*,以公斤為單位。 標準體重的正負 10% 被認為是正常體重,正負 10% 到 20% 之間的標準體重是超重或體重不足,正負 20% 的標準體重被認為是肥胖或體重不足。

    體重的大小受許多因素的影響,例如運動量、飲食習慣、生活方式等。 長期挑食、飲食中營養不足的人會導致體重過輕,從而引起多種疾病。 長期高熱量飲食和缺乏運動的人容易出現肥胖等問題,也會誘發多種疾病。

    體重過輕或超重的人應注意是否由病理因素引起,建議及時就醫,做出明確診斷,盡快治療。

    身高167,體重111的女孩算重嗎?

    身高167,體重111的女孩算重嗎?

    他今年18歲。

    您好,很高興為您解答! 身高167,體重111的女孩算重嗎? 答; 按照女性標準體重計算方法,身高167cm的女生標準體重差不多,在範圍內算正常體重。

    世界衛生組織建議女性的標準體重為身高(身高 70 厘公尺)*,以公斤為單位。 標準體重的正負 10% 被認為是正常體重,正負 10% 到 20% 之間的標準體重是超重或體重不足,正負 20% 的標準體重被認為是肥胖或體重不足。 體重的大小受許多因素的影響,例如運動量、飲食習慣、生活方式等。

    長期挑食、飲食中營養不足的人會導致體重過輕,從而引起多種疾病。 長期高熱量飲食和缺乏運動的人容易出現肥胖等問題,也會誘發多種疾病。 體重過輕或超重的人應注意是否由病理因素引起,建議及時就醫,做出明確診斷,盡快治療。

    這沒什麼大不了的。

    不算數,哦,吻。

    身高 167,體重 111

    正常體重,哦,親愛的。

    身高1.67公尺,邊薄的重量是多少?

    我需要它嗎?

    不用了,親吻,正常體重。

  23. 匿名使用者2024-01-07

    總結。 您好,根據您的身高體重,您的體重是否在正常範圍內,BMI值,屬於正常範圍體重指數(BMI)是國際公認的計算人體肥胖程度的公式。 體重指數計算公式=體重(kg)身高(m)的平方[體重(kg)除以身高(m)的平方]。

    BMI 低於被認為是消瘦,BMI 為 24 被認為是超重,BMI 超過 28 被認為是肥胖,BMI 超過 30 被認為是高度肥胖。 這是中國肥胖專家組制定的體重標準。

    身高167,體重111的女孩算重嗎?

    您好,根據您的身高體重,您的體重是否在正常範圍內,BMI值,屬於正常範圍體重指數(BMI)是國際公認的計算人體肥胖程度的公式。 體重指數計算公式=體重(kg)身高(m)的平方[體重(kg)除以身高(m)的平方]。 BMI 低於被認為是消瘦,BMI 為 24 被認為是超重,BMI 超過 28 被認為是肥胖,BMI 超過 30 被認為是高度肥胖。

    這是中國肥胖專家組制定的體重標準。

    夥計,我真的不明白,我可以更具體一點。

    具體來說,你不胖。

  24. 匿名使用者2024-01-06

    1、中文標準計算方法:

    南方人標準體重(身高(cm)-150) 北方人標準體重=(身高(cm)-150) 南北分界線以長江為界。

    示例:天津人,身高173厘公尺。 該人的標準體重=(173-150)公斤。

    2.如果想**,建議最好的方式是運動。 毒品將是***!! 小心!!!

  25. 匿名使用者2024-01-05

    身高 - 100 = 體重 這是標準重量。 你已經很瘦了,不要**。

  26. 匿名使用者2024-01-04

    其實,最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最不存在的方法,就是合理控制飲食: 1.控制熱量和脂肪。 始終注意食物的卡路里,減少肥肉,並在膳食中加入魚和家禽。

    2.清淡飲食。 少吃鹽,吃的鹹的東西越多,就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物,醬汁富含糖、鹽和麵粉,會增加你的卡路里。

    3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。

    4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食,同時注意規律不過度飲食。 為了減慢進食時間,一頓飯至少要吃 20 分鐘。

    5.負熱量平衡。 請**原則:卡路里攝入量必須小於您的消耗量。

    6.意志決定了第乙個的效果和質量。

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57個回答2024-06-03

如果你的腿很長,如果你把它減少到110以下,你會看起來更苗條,如果你的上半身和下半身一樣,如果你把它減少到120左右,你會看起來更好。

31個回答2024-06-03

它比例很好,不要自我要求。

14個回答2024-06-03

魔鬼身材的比例是 38 24 36,而你是 30 22 31。 也就是說,胸圍應該達到97左右,腰圍應該達到61左右,臀圍應該達到92左右,你太瘦了。 而且我們無法幫助您確定它是否是乙個比例,因為我們不知道您的腿的長度(即從肚臍下方的腳後跟長度),該比率是您的腿的長度和身高。

15個回答2024-06-03

很好,經常鍛鍊,不要總是想著**,你會厭食的。

19個回答2024-06-03

注意身體的影響,提公升自己的氣質。