胖女孩可以做嘻哈嗎？ 胖子適合跳什麼舞？

不一定是胖子不跳嘻哈，因為需要的是身體的協調性和美感，而胖子缺乏的是身體的協調性，所以胖子學習起來會比正常人難上很多，但只要你願意努力， 我相信你會成功的。

當然，我就是這樣減肥的，以前真的去上學了。

我也怕別人嘲笑我，於是我走出這裡去看看哪個舞更好，我選擇了做女孩's

嘻哈不必看別人的眼睛。

大膽跳躍。 我現在跳舞比以前好多了。

它不是那麼自卑，但更重要的是。

我瘦了。

蹦蹦跳跳可能很單薄，好好練習之前最好不要被外人看到，以免被自信擊中，再練習後再展示，除了自娛自樂也不錯，是一種健康的娛樂。

喜歡就好，嘻哈舞就是自娛自樂，只要開心就行，誰說不會跳舞???

而且你跳舞的時候減肥，久了就會發現感覺，嘻哈很帥！！

去跳吧！ 別擔心！！

國外很多人都胖，跟胖沒關係，最重要的是要有自信，我也是胖，但有句話說得好，想跳舞就不要羞愧，想面對就不要跳舞！

24 歲雙胞胎 - 巫師 4 級 7-9 13：43 說得好，我支援你 Zabazi。

屁的恥辱...... 胖子不能跳舞嗎???

你說，你遲早會死，那你為什麼不現在就死???

嘿 嘿 嘿。。。 砸球場向我走來......

為什麼說嘻哈舞可以**？ 嘻哈舞蹈的效果非常好，因為嘻哈是一種中低強度的有氧運動，在乙個小時的運動中燃燒體內脂肪的效果相當強。 此外，嘻哈是一種精細的運動，經常練習可以增加全身的協調性，使你的身體比例更加標準。

按照下面嘻哈舞步練習，一定能達到你想要的**效果，加油吧！ 1. 1：雙腳向右跳一小步，雙腳分開與肩同寬，自然張開雙手;

右腳的腳趾抬起並指向右側，左腳的腳趾指向左側。

2：將雙腳的腳趾併攏到腳內側; &： 向左跳，雙腳分開與肩同寬;

3：：左腳腳趾抬起指向左，右腳腳趾指向右側; &：將雙腳腳趾併攏到腳內側;

4：雙腳跳回原地並合; 對兩個柱線重複上述操作; 2、1：右腳向左向前邁出一步，腳後跟著地，彎曲膝蓋，同時身體向右側擺動，肘部彎曲，在胸前握拳;

縮回左腳; 2：伸出左腳跟觸地，彎曲膝蓋，身體向左擺動，手向左擺動。

收回右腳; 重複兩小節; 3、1：抬起右大腿，身體向大腿方向傾斜，同時伸出左肘，右手握拳放在右側;

放下右腿，伸直身體;

2：抬起左大腿，身體向大腿方向傾斜，同時抬起右肘，左手拳頭放在左側;

抬起右腳的腳跟，左腳的腳趾指向地面，將身體和腿轉向右側，肘部彎曲在身體側面;

2：轉身回到前面; 做相反的方向，重複兩個小節; 6.1：跳起來後，雙腳分開，左腳腳趾指向左側，右腳腳趾指向前方，身體向左傾斜，臀部左右擺動兩次，同時上臂和胸部上下擺動兩次。

2：然後做相反的方向; 重複兩次; 7. 1：在上述動作結束的基礎上，將身體向左轉，右腿伸直，左膝彎曲，腳後跟抬起，同時臀部向右向上推，雙手在身體兩側握成拳頭， 右肘彎曲，左手伸直;

2：反方向做; 重複兩個小節; 8.1：將肘部彎曲在胸前，與肩膀平行，用力將身體向左側轉動;

身體挺直，下半身不動;

2：彎曲膝蓋並向左跳躍，將身體向左轉動。

身體挺直，下半身不動;

3：彎曲膝蓋，向後跳，將身體向後轉動。

身體挺直，下半身不動;

4：從右邊跳回前面; 重複兩個小節; 9、1：右大腿抬高90度，左手筆直前方，掌心向下，手腕抬起，右手右側筆直，掌心向下，身體輕輕向右擺動;

放下右腿和左手;

做相反的方向，重複兩個小節; 10、1：左腳向前邁出一步，腳後跟著地，雙手伸直平行於肩膀，手掌向外，同時展開並抬起胸部;

左腳縮回，彎曲膝蓋，彎曲肘部，在胸前握拳;

做相反的方向，重複四個小節。

前額。 可能不是。 嘻哈舞會**。

它會增加腿部肌肉的緊緻度。 它不一定是肌肉生長。 這取決於你得到了多少運動。

我有乙個同學，他只想學習嘻哈舞蹈。 現在的身體很漂亮。 它不會給你太瘦的感覺。

但感覺很纖細緊緻，比例很好。

嘻哈可以被任何人跳舞，只是取決於你是否願意堅持下去。

嘻哈不是今天可以炫耀，明天就可以在舞台上表演的東西，你必須有信念和毅力。

胖子，根據你說的情況，如果你想跳舞，建議你學習poppin，就是那種有肌肉振動的舞蹈，或者鎖舞，這兩種都比較適合胖子跳舞。

呵呵，其實胖子跳poppin比瘦子跳好多了，跳到別人身上會有很好的效果。

但如果你想打破跳躍，你只想做乙個B-boy，你可以，我旁邊有乙個胖乎乎的B-boy，我可以做大部分的地板動作，但我很快就會累，我需要高，超高的體力。

最後，還是要看你自己的喜好，只是建議，自己決定，祝你有所進步。