力量訓練，為什麼中國和NBA差距這麼大

薪水是反映球員價值和貢獻的東西。 當然，如果市場經濟和CBA的商業化繼續推進，球員的工資也應該會上漲。 NBA本賽季的底薪是525093美元，但國內有少數球員配得上這份底薪合同，CBA最好的球員只能當飲水機的守護神，給NBA發毛巾。

體質本身就有區別，訓練的量和質量也差很多！

這很難說。

前面首先要說的是，我不是專業的人，所以不能給出很多專業意見，比較這個也不是一件很簡單的事情，所以我只能說我想超越一些資訊，和你談談研究。

我們都知道，興趣是最好的老師，氣氛就像乙個有趣的培養皿。 美國的籃球之所以如此強大，是因為他們有很好的籃球氛圍。 美國從小學到大學都有籃球聯賽，就像金字塔一樣，打得好的人就有機會公升到下乙個聯賽。

經過這樣一層篩選，大部分有天賦的籃球天才都被篩選出來了，經過大量的訓練，美國的籃球巨星自然比其他國家要多得多。

NBA球員基本上都非常小心地控制自己的飲食，不使用垃圾食品和不該吃的東西，詹姆斯的飲食和飲用水都控制得極其精確。

CBA休賽期很長，球員的訓練不是很系統，飲食沒有嚴格控制。 網上經常有報道，玩家不顧身體的保護就出去自慰，曾經中國新星周齊也去排隊買雞蛋烤餅。 朱方宇曾曬出喝酒抽菸的照片。

據說CBA球員吸菸的習慣一直難以控制，很多球員抽菸是為了緩解壓力。

CBA和NBA的主要區別在於體育系統在美國，不管你是誰，只要你有興趣，訓練後能打得好，打得好，那麼這就是職業。 而在中國，不管你有興趣與否，首先要達到一定的高度，體育機構才會訓練你，然後你才能努力。

太可惜了，光是發展時間就差距大，中國的時間太短，而且有選秀機制，差距更大，NBA連孩子都開始有球探來收集資料了，那中國呢，連乙個CBA選秀都做不好，無法比擬，太糟糕了！

就我個人而言，我覺得缺乏系統全面的訓練方法，因為我們的籃球發展沒有NBA那麼早，很多東西都無法形成體系，所以和別人相比，差距有點大。

沒有人是專業的，畢竟他們有經驗，有實力，尤其是實戰經驗真的很少，他們培養的對手和我們及時培養的對手是比不上來的。

我認為中國的籃球訓練水平和NBA有很大的差距，在訓練水平或要求上沒有可比性。

第乙個應該是氣氛！ 畢竟，中國還沒有像美國那樣發展出一種幾乎普遍熱愛籃球的氛圍。 二是我國籃球還沒有形成那種體質。

是不是缺乏“奉獻精神”？ 訓練技能應該沒有差距！

我認為有很多不同之處，不同的教練水平，不同的訓練強度，以及可以消耗的金錢數量不同。

NBA球隊都有自己專門的力量訓練師，尤其是那些知名的訓練師，甚至有自己的專職訓練師，他們會根據不同球員的特殊性和身體狀況進行特殊的力量訓練。

比如納什的下肢肌肉**都上來了，訓練的重點是上肢力量訓練，平衡全身的力量分布，每天1小時的力量室訓練對他來說是必修課。

有很多，甚至還有那些移動輪胎的人。

從國內球員來到NBA後的前後對比就可以看出。

1.姚明在去NBA之前，在CBA場均30+15人，但剛去NBA的時候，他第一場比賽就得到0分，然後體重增加，力量增加，才在NBA站穩腳跟。

2.周琦也是CBA的中國頂級中鋒，去NBA後基本不打球，第一件事就是增重增肌。 很多上場時間也是在外線浮動，開啟空間，尋找投籃機會，基本打不了內線。

3.在CBA中，他絕對是球隊的核心外援，他基本上打不了NBA，在同乙個位置的對抗中會被炸掉，但他在CBA中脫穎而出。

天壤之別，如果你在NBA相處不來，你可以在CBA打主力，你自己想想。

它很大，c 和 n 之間的幾個字母相距幾個檔次。