如何為性格極度內向的人打通成長通道？

對於內向的人來說，改變內向的性格其實很簡單，我覺得最重要的是努力克服內心的恐懼，自信地面對生活中的一切，包括交朋友。 做你害怕的事，這個過程就是你改變的過程。 內向的人一般不喜歡或害怕和陌生人說話，所以你必須努力改變這種情況，找機會多和陌生人說話。

當你和陌生人交談時，從磕磕絆絆到非常流利，你就成功了。 通過參加社交活動，您可以結識不同的人並結交更多朋友。 在交朋友的過程中，你會學到很多東西，也會慢慢改變。

你會和各種各樣的人交談，學會和他們相處。 您將有自己的判斷力，並選擇與可以交談的人成為朋友。 很多事情，你想做多久就做多久。

你說你想改變你內向的性格，那就去做吧，試著做一些你平時不敢做的事情，當你這樣做的時候，你就是在改變自己。 來吧，沒有什麼是你做不到的！

盡量從最簡單的開始，比如主動和同事打招呼，大多數人的印象是內向的人通常都很冷漠，難以接近，甚至給人一種傲慢的即時感。 但事實上，內向的人只是表現得不同。 我們只需要從最簡單的事情做起，主動和同事打招呼，甚至和同事聊聊家常事，聊聊工作等等。

這樣，你會逐漸加深對周圍環境的了解，培養適應能力，逐漸變得更加放鬆。

內向的人往往不自信或有社交恐懼症。 要想改變這個人格，首先要讓他多說話，多給予肯定和欣賞。 這樣他才能敞開心扉，真正從心底接納別人，能夠進入他的世界。

其次，多參加社團活動，最好在台前展示更多的人，與人有更多直接的接觸，這樣才能在工作中充實自己，了解社交的重要性。

很多人之所以表現得內向，其實是因為內心深處，覺得自己可以獨自完成！！ 但在絕大多數社會環境中，這是不可能的。 人受到環境的影響和制約，也受益於環境的影響和約束，基本上沒有人可以在社會中獨立存在。

除非是隱士。 我們的日常行為會在我們不知道的地方和時間慢慢影響我們自己的發展。 因此，如果你想在這個社會上活得更好，把自己的事情做得更順利，保持陽光、溫柔、積極、開朗等積極的個人形象是非常重要的。

如果把“變得開朗”提公升到個人形象管理的層面，很多看似困難的問題就不成問題了。

如果你擅長冷淡，但又不善於活潑，不妨多學習一些與他人互動或相互配合的技巧，比如打籃球、合唱或集體舞等團隊運動，使用各種樂器等，通過各種活動和技巧表演，走進大眾， 融入集體，染上熱情。功夫不負有心人，相信通過有意識的修煉和鍛鍊，性格內向的朋友會有更大的變化。

以我的個人經歷為例。 比如內向的問題：上大學之前，因為覺得自己不帥，比較窮，等外在因素，習慣了看書，在解決問題的時候不願意和人交流，這就是所謂的內向。

但是，當時寫東西比較容易。 當然，現在看來，這似乎很幼稚。 我經常聽到別人說，因為成績好而傲慢自大。

後來，他去了一所不太理想的大學，被高中主任邀請到他家，四年來每年寒暑假都輔導孩子。 這可能就是我賺取學費的方式。 因為一天有七節課，大約需要8個小時，每節課都需要不停地講。

輔導內容從政治到數學，從中文到英文。 在這種情況下，它應該是練習演講。 它並不內向。

三二十年過去了，但現在是時候學習如何閉嘴了。 所以，如果內向的人不胡說八道，最好不要改變。

大膽一點，不怕丟臉。 我記得班上第一次競選班長，如果提前通知的話，班上一共有26人，誰都可以競爭。 從接到通知到會議開始的兩天時間裡，我緊張而猶豫要不要上來競爭這個職位。

後來，會議開始了，輔導員問是否有人要上來參加比賽。 沒人動，然後我舉起了手，其實我緊張得不知道怎麼上去，然後就沒有了，我只是呆在那裡，什麼也沒說。 但這次經歷之後，我不怕丟臉了，以後上台練習的機會會更多。

我是乙個內向的人。 讓我談談我的經驗。 我現在上大學了。

過去，我非常害怕社交，害怕擁擠的地方，害怕在公共場合外出。 但現在，因為時代在變，人們的心理也在變。 我大膽地向外界表達了我的觀點。

記得大一的時候，我很害羞，但我鼓起勇氣，勇敢地站在領獎台上，角逐班委會。 我現在覺得自己很勇敢，現在我可以為班級做我能做的事，我很高興。

性格內向的人不善於交朋友，尤其不容易和開朗外向的人交往，應該反其道而行之，盡可能多地結交活潑開朗的外向性格的朋友，通過社會影響力和帶動，彌補自己的“缺點”。

內向者思維勤奮，觀察力強，善於把握細節，計畫事情，向前看和向後看，不依賴衝動。 日常生活有規律，嚴謹，非常專注，喜歡做自己長期感興趣的事情，能把事情做好。 在生活方面，他也懂得感同身受，不會無緣無故地惹麻煩，雖然不會引用經文和修辭，但他也可以務實、樸實、求真。

運動可以大大增強人的自信心，我喜歡打籃球，就是拿球扔到一邊，但是當我打得高的時候，我感覺自己像變了乙個人，我說話的聲音更大，我有信心。

（1）自我敏感導致的“緊張”和“恐懼症”例如，初中生與異性接觸時，過度意識到對方是異性，導致情緒過度緊張，陷入尷尬境地。 （2）家庭背景：這往往是導致性格內向的主要因素。 父母往往無動於衷，認為為了讓孩子高度聽話，父母必須與孩子保持一定的距離。

一位患者說：“當我還是個孩子的時候，我的父母從不鼓勵我保持好奇心，他們要麼對我的問題嗤之以鼻，要麼告訴我要多管閒事，盡自己的乙份力量。 “父母不鼓勵孩子結交朋友或參加任何課外活動，認為這些活動會讓孩子快樂"分心"，他們對正常的學習失去了興趣，所以在踏入社會之前，青少年的生活圈僅限於學校和家庭。

在缺乏溝通的環境中長大，孩子對一般的社交技巧一無所知，剛進入社會時，無意中得罪了一些人，而這些人對病人的反感讓他不敢再嘗試與他人交流，同時又完全退出了自己的個人世界。 （3）人格，與經驗有關，是在生活實踐中人與環境的互動中形成的。 人的生存環境，具體來說就是人的家庭、學校、工作等，人與環境關係的發展過程就是經驗，經驗也是性格形成的條件。

1 有人傷害過你，你逐漸形成孤僻的性格 2 你太以自我為中心，所以喜歡做自己想做的事，你覺得這是幸福的唯一途徑 3 你對自己有一種自卑感，看到別人的成功，你覺得自己做不到這麼令人驚訝的事情。 4 你的朋友太少了。

在強調競爭和華麗的現代社會中，外向的人往往被認為更有能力，而內向的人則充滿偏見。 但事實上，內向和外向的性格並不能決定乙個人的社交技能的好壞，內向的人也可以通過練習在社交方面變得外向。 其實不管你是內向還是外向，只要遵循自己性格的內在規律，就能把自己塑造成乙個善於融入新環境、善於合作、受大家歡迎的人。

那麼，如何打通內向性格的成長通道呢？

發揮自己的優勢]。

優點一：要麼喜歡深入思考，要麼善於冷靜觀察。

有一群內向的人，他們傾向於思考，專注於自己的世界，並專注於發現現象背後的本質。 還有一群內向的人，他們傾向於觀察，專注於自己的感受，專注於被忽視的細節。 他們喜歡深入研究問題，在追求某個問題時，他們更深入而不是廣泛。

優勢二：溫和而堅定的管理風格。

內向的領導者吸引追隨者的“**”是：沉默的自信。 你是乙個深思熟慮的計畫者，冷靜，計畫周密，周到，並與同事互動。

沒有強烈的衝動傾向，你會充分考慮自己的行為和他人的意見，而不是魯莽行事。 你聽得很清楚，然後你可以獨立地總結你的想法，然後你不斷反思它們。

優勢三：追求優質穩定的社會關係。

內向的人不需要社交，不需要獲得關注和認可，就可以把時間花在感情和親密的朋友身上，往往比外向的人更深入。 他們最討厭的不是社交活動，而是浪費時間的低質量社交。

建立外向性]。

三是不要急於表達自己，學會傾聽他人。 第四，保持開放，接受新的想法和想法。 內向者首先要嘗試突破自己的認知習慣，正確理解內向人格的規律，而不是被這些規律所束縛。

社交技能不會受到內向者的太多限制，但應該取決於使用同理心和同理心的能力。 不管是外向還是內向，最重要的一句話是：你越是自己，你就越好。

感覺自己屬於內向的人，那麼當你獨自思考時，會更容易產生愉快的情緒，而相對於社交場合，你會感到吵鬧、心煩意亂等負面情緒，如果你依靠本能反應，社交、溝通環節可能並不理想，但在管理上是有優勢的，因為多思考， 可以讓你更容易找到管理、生產過程的改進環節，重點關注這類地方，應該會做乙個技術經理。當然，題主想做乙個外向的人，但是他又是乙個內向的人，所以很麻煩，沒關係，你只需要清楚自己在什麼情況下的立場是什麼，也就是社交場合需要有一套成熟的外向技能。 這樣一來，你就不需要做乙個外向的人，你也可以成為乙個社會管理者，有很多書可以讀，你可以學習，然後練習，只要記住你的社會動機不是本能，而是工作需要。

前者與後者沒有好壞之分，但精力有限，不如選擇開發。 <>

充分利用內向的人。

內向的人專注於自己的內心世界，喜歡通過仔細考慮資訊、意見和概念來獲得滿足感，而不是通過與人相處和團隊合作來獲得滿足感。

內向的人更注重深度，更有可能思考問題並做出明智的決定。 此外，人們在獨自工作時往往更有效率，因此內向的人可以充分利用這一點來更好地獨立思考、探索自己和改進。

在與他人溝通和互動的過程中，內向者更熱衷於有意義或有價值的**，能認真傾聽、仔細分析並提出有見地的見解，更有利於建立高質量的聯絡和關係。

國易變，本性難變“，這是永恆的真理。 所以，不要試圖改變你的性格和別人的性格，因為那是徒勞的！

事實上，當你強迫自己改變時，你就不是你自己了，同樣，你也失去了真正的幸福。 而這種變化只能是暫時的表面現象，當你再次投入到現實生活中時，你會發現那些變化將不復存在。 特別是在緊急情況和重要事件中，你的第一反應仍然歸因於你最誠實的性格。

所以，試著改變一點點，這樣你才能適應這個多彩社會的需求，但不要指望改變自己太多，那不是你，你說？

只要在每件事上都努力，至於結果，不要太咄咄逼人！ 試著克服它，只要你不讓自己失去幸福。

性格是與生俱來的，我們不需要刻意為誰或什麼改變，我們甚至不了解自己，但沒關係，重要的是我們需要知道我們想要什麼，這就足夠了。 如果你厭倦了這樣的生活，你可以選擇另一種方式，如果你內向，你必須學會豁達，慢慢地，你會快樂; 當然，內向的人並不意味著他們可以通過華麗來做到這一點。 第一：

學會開心地笑，對自己和別人微笑; 第二：想哭就哭，不要壓抑自己; 第三：多花點時間與朋友相處，不要讓自己獨處。

也許這樣你會過上好日子，當你能大聲說話，大膽地表現的時候，你會發現你還是會膽怯的，因為你的性格沒有改變，但你的性格裡多了幾分聰明的色彩，那就是勇氣和幸福，我想這個時候你什麼都不需要改變......因為。。。。。。快樂內向消失了......不用再擔心了。 但你沒有改變自己，你還是你，內向卻快樂勇敢！！