如果學習時間長了，會頭疼，但是要花很多時間準備考試，怎麼辦？

除了注意工作和休息的結合，還可以選擇一些補充大腦的保健品，比如腦力。 不能忘記等待。 定期多吃蔬菜。

水果。 尤其是多吃胡蘿蔔。 核桃仁。

魚腦。 它們所含的胡蘿蔔素。 蛋白。

卵磷脂對人腦最敏感。 改善因學習或腦力勞動引起的頭痛。 頭暈。

腦腫脹。 眼花繚亂是有效的。 它還可以增強數十億人的記憶力。

專心閱讀，當你感到頭痛時，閉上眼睛放鬆，深呼吸。 如果可以的話，看看窗外，呼吸新鮮空氣。 如果覺得自己無所事事，可以繼續學習，也可以換學科，來交叉學習，先讀數學再讀中文，總之，一定要工作和休息結合起來。

進行更多的體育鍛煉也非常有幫助。

頭痛不看書，不勉強自己，去休息，運動會提神醒腦。

只有鍛鍊身心，才能放鬆身心，提高效率！ 我現在和你的情況一樣，累了就起來踢腿，喝水，或者閉上眼睛聽。

看了一會兒後休息一下。

一般來說，你需要從看書中休息 15 分鐘乙個小時。

在這段時間裡，您可以四處看看，放鬆一下。

這也將提高效率。

希望對你有所幫助。

咱們吃點藥來滋養腦子吧，我以前都是這樣上學的，然後就吃了藥。

首先要分辨一下原因：是因為看書頭疼，還是因為考試？ 如果是考試的原因，說明壓力大，對考試缺乏足夠的信心和方法，如果看書的時候頭疼，那也是一種情況，看自己喜歡的書就沒有問題了，如果看到自己不喜歡的東西或者是課本， 它對學習不感興趣，有成就感！

尚德的建議簡寫：

1.你可以嘗試培養你對閱讀的興趣，並學會從中找到樂趣和成就感！

2、可以學會快速閱讀和快速記憶，十多分鐘學會讀一本書，不僅節省時間，而且提高了工作和學習的效率。

3.和大家一起學習閱讀！ 學會成為小組學習環境的一部分！

狀況分析：畢軒局。

您好，看久了不頭疼，需要考慮頸椎病，腦部供血不足，或者後悔的人眼壓公升高的可能性，需要及時去醫院檢查。

導讀：您好，前者一般是由於自己姿勢不良，長期歪斜或頭過低而無法閱讀，容易損傷頸椎，導致大腦供血不足而頭痛。 後者一般眼睛過度疲勞或褲子有問題，所以建議你去醫院檢查一下**。